Zebiniso Ahmedova — psixolog blogi

2021-12-27 12:18:54 ​​Вояга етган аёлни таниш сирлари.

№4-Белги: Қабул килиш

Вояга етган аёл ҳеч кимни тарбиялаб, қуткариб, ўзгартириб, билимини ошириб ва шу ишларни бажаришга мажбур бўлганидан нолиш ва чарчаш ҳолатига кирмайди. Ўзига тегишли эркакни тарбиялаб, "одам килиб" ўзини қийналган, адо бўлган тақдирга кўнган ожиза демайди. Вояга етган аёл ўзига тегишли эркакни борича қабул қилади: барча камчилик ва устунликларини ҳисобга олиб

№5-Белги: Сабр

Вояга етган аёл сабрли аёлдир. Дунёда ҳар бир инсоннинг ўз дунёқараши, ўз талаби, ўз мақсади, ўз кийиниш услуби, ўз дини ва ўзи тушунган бахти борлигини вояга етган аёл тўғри тушунади. Дунё билан нега дининг меникидек эмас, нега кийинишинг меникидек эмас, нега мен тушунган бахтга интилмайсан деб кураш ишларини олиб бормайди. Бу аёл эски дўстларини ҳеч қачон ташламайди. Фикрлари тўғри келмай қолиши вояга етган аёлни кечиб кетиш, тўғри йўлга солиш, "тушунтириб қўйиш" деган қарорига сабаб булмайди.

№6-Белги: Ўзлигини билиши

Вояга етган аёл ўзига ишонган, қониқмаслик аломатидан ҳоли, ўзлигидан уялмайдиган аёлдир. Бу аёлнинг ўз мақсади ўз дунёқараши ва қадрияти кўпроқ қизиқтиради. Атрофдагилар учун ўзини театрга солмайди, юзига ниқоб киймайди.

№7-Белги: Ҳар бир нарсани ўз номи билан номлаши

Вояга етган аёл бировга ёрдам бера олади ва бировдан ёрдам сўрай олади. Атрофдагиларга нима кераклигини тушунади беғараз ёрдам бера олади ва ўз эхтиёжларини талаб қилишга қурби етади. Кимга унинг ёрдами кераклигини тўғри англаб бу ёрдам учун маблағ ёки ресурсларни қизғанмайди.

Вояга етган инсонларнинг яна бир ҳислати улардаги юморнинг бўлишидир. Бу каби инсонларни ҳеч бир ҳаёт ташвиши ҳавотирлантирмайди. Бу каби ўзини тутиш ўзига ишонч, атрофдагиларга ишонч, дунёга ишонч кўринишида Яратганга ишонч замирида пайдо бўлади.

Вояга етган аёл буларнинг ҳаммасини ўқиб бўлиб қайси пунктга мосмаслигини текшириб ўтирмайди.

Вояга етиш муборак, азиз дўстим!

Зебинисо Аҳмедованинг «Ақлли хотин бўлиш қоидалари» китобдан парча

Психологдан Консультация олиш учун, Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотир ва невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!
Тел: +998908055580
Тел: +998909444612

Расмий каналга
уланиш:
» @ZebinisoPsixolog Ochish/sharhlash

2021-12-27 08:57:10 Вояга етган аёлни таниш сирлари.

№2-Белги: Шу ерда ва ҳозирлик.

Вояга етмаган аёл келгусидаги умид ёки ўтмишдаги хотираси билан яшайди. Вояга етган аёл эса ҳозир ва шу ердалик қонуниятига жавоб беради. Шу пул, шу мавқе, шу хамроҳ, шу эр, шу фарзанд, шу қўшни, шу билим, шу қайнона билан уйғунлик ҳосил қилиб, ўзига керак қадриятларни топа олади. Вояга етмаган аёлнинг бахтли бўлиши учун маошни берадиган куннинг келиши, бирор мухташам кийим сотиб олиши, уни тан олишлари ва мақташлари каби шартлар керак бўлади. Ҳақиқий бахтли ҳаёт эрга тегса сўнг, фарзанд туғилса сўнг, ўғли ўқишга кирса, сўнг каби шартларсиз ва кутишларсиз, бу бахт бўлмаётганлигига кимларнидир айблашларсиз эришади.

№3-Белги: Ишонч

Вояга етмаган аёл бошка бировнинг фикрига, қарорига, маслаҳатига мухтождир. Бу инсон доимий равишда кимдандир маслаҳат олади. "Мен семиз эмасманми?", "Бу кийим менга ярашганми?", "Унга биринчи бўлиб телефон килсам, бўлармикан?" деган саволлар қуршовида яшайди. Инфантиль аёл бирор бир муҳит талабларига жавоб бера олмайман деган хавотир қўрқувида юради. Вояга етган аёлнинг ҳамма муҳитда ҳам ўз фикри, ўзини тутиш қоидаси ва қарори бор. Вояга етган аёл ўз фикрига бошқаларни буйсундириш истагига эга бўлмайди. Бирор муҳитда энг-энг бўлиб тан олдиргиси келмайди. У энг-энг эканлигини ва ўз фикри борлиги муҳимроқ эканлигини тўғри тушунади. Ҳар бир ҳолатга ўз муносабатини билдирган ҳолда баҳо билдириб, қарор чиқаради. Вояга етган аёл ўз ҳиссиётларига ишонади. Ҳаётдаги тажрибаси ва билимларини, яхшилик тилай олиш мавқейини ёмон кўрмайди.

———————————

Психологдан Консультация олиш учун, Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотир ва невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!
Тел: +998908055580
Тел: +998909444612

Расмий каналга
уланиш:
» @ZebinisoPsixolog

» Инфо канал
» Инстаграм саҳифа

РАСМИЙ САЙТ:
doktorzebiniso.uz Ochish/sharhlash

2021-12-27 08:48:11 Вояга етган аёлни таниш сирлари.

Вояга етган эркак бу эркакликни тушунган инсон бўлса, вояга етган аёл ҳақиқий аёлликни мағзини ечган аёлдир. Паспортдаги ёшнинг неча эканлиги билан вояга етганлик даражаси аниқланмайди. Баъзи аёллар 25 ёшидаёқ вояга етишса, баъзи аёллар 50 ёшда ҳам қизалоқ бўлиб қолиши мумкин. Вояга етиш даражасига ёшнинг умуман таъллуқли жойи йўқ. Вояга етиш ҳаётни тушуниш ва қабул қилиш билан баҳоланади.

№1-Белги: Жавобгарлик.

Вояга етмаган аёл нутқида уни бошқарилганлиги аниқланади: "мени қўрқитишди", "мени қўйишмади", "мени мажбурлашди", "мени алдашди", "мени шу ҳолатга келтиришди" каби. Худди бу аёл кема-ю уни эшкаклари йўқдек, бу кемани худди тўлқинлар истаган жойга оқизиб кетаётганга ўхшайди.

Вояга етган аёл ўз ҳаётининг режиссёридир. Ўз китобининг ёзувчисидир. Ҳар бир қўйган қадамига жавоб бероладиган бу аёл вояга етган аёлдир. Бу аёл нутқида "мен" сўзи эгага айланади: "мен бу эркакни танладим", "мен қарор қабул қилдим!", "мен жавоб бергим келди". Вояга етмаган аёлнинг нутқидаги гаплардаги "ким?" Деган саволга она, йўловчи, шогирд, яъни ўзи эмас бошқа биров эгалик қилади. Ҳаётига ва нутқига эгалик хукукини бошқа бировга берган бўлади.

———————————

Психологдан Консультация олиш учун, Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотир ва невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!
Тел: +998908055580
Тел: +998909444612

Расмий каналга
уланиш:
» @ZebinisoPsixolog

» Инфо канал
» Инстаграм саҳифа

РАСМИЙ САЙТ:
doktorzebiniso.uz Ochish/sharhlash

2021-12-26 21:48:07 Ochish/sharhlash

2021-12-26 21:47:48 Ochish/sharhlash

2021-12-26 09:01:08 Болаларда ва ўсмирларда хулқ-атвор бузилишлари
Агрессивлик ва зулмкорлик ўртасида фарқ бор.

Агрессия бу сизни ва бизни химоя қилиш механизмимиздир. агрессия вазиятга нисбатан пайдо бўлиб, сизни бирор бир нарсадан тийилишга, унга нисбатан нафрат ёки ёмон кўриш туйғусини уйғотиб ўзингизни ва ўзгаларни ҳавфдан асрашга олиб келади.

Агрессивлик эса инсоннинг ўзига ёки бошқа инсонларга нисбатан пайдо бўлган зулмкор муносабатидир. Ўзига нисбатан ёмон кўриш ва нафратнинг пайдо бўлиши суицид, атрофдагиларга нисбатан агрессив муносабатнинг пайдо бўлиши асоциал муносабатдир. Жамият қонун ва қоидаларига атайлабдан қарши чиқиш, ўз талабларини агрессивлик билан намоён қилиш жамиятга нисбатан низолашиш рухини пайдо қилади. Агар ота ва онада бундай тарбия тенденцияси кузатилса, агрессив хулқ атворли бола пайдо бўлиши тайин гап. Агрессив хулқ атворнинг бузилиши катта муаммоларга олиб келганида кеч бўлмаслиги учун бугуноқ болангиздаги ўзгаришларга эътибор беришингиз керак.

Халқаро касалликлар таснифида ўсмирлардаги хулқ атвор бузилишлари тўртта ҳолат билан белгиланади:

1. F - 91.0. Фақат оила мухитида ва оила аъзоларига бўлган муносабатдаги хулқ-атвор бузилишлари.

2. F - 91. 1. Гурух билан муносабат қилишдаги хулқ атвор бузилишлари.

3. F - 91. 2. Ўсмирнинг тенгдошлари билан яхши муносабат қилиши баробарида оила ва оиладан ташқаридаги хулқида хулқ атвор бузилишлари.

4. F - 91. 3. Намойишкорона оппозицион хулқ атвор ёшига хос бўлмаган дезадаптация.

Хулқ атвор бузилишлари 6 ойдан ортиқ муддатда давомий равишда қуйидаги симптомлар кузатилганида тасдиқланади:
1. Бола (ўсмир) ўз ёшига нисбатан анча катта бўлган ғазабни тез-тез намоён қилади.
2. Тез тез катталар билан айтишади, тортишади, низолашади ва жанжаллашади.
3. Катталарнинг айтганини қилмайди, тескарисини қилади, атайлабдан интизом, қонун ва қоидани билиб туриб бузади.
4. Бошқаларни ранжитадиган қилиқ, хатти харакат ва ишлар қилади.
5. Бўлиб ўтган ишларда бошқаларни айблайди, ўз хато ва камчиликларини бировлардан кўради.
6. Жудаям тез хафа бўлади ва ранжийди.
7. Тез тез аччиқланади ва унга хеч нарса ёқмайди.
8. Бошқаларга нисбатан хусуматли ва ўч олишга қасд қилади.
9. Жуда кўп алдайди, ўзининг фойдасига масъулиятдан қочади.
10. Кўп жанжаллар бошлаб юради.
11. Жанжалда бошқаларга хавфли бўлган воситалардан фойдаланади (пичоқ, ғишт, тош, темир).
12. Одамларга ва хайвонларга нисбатан қахрли эканлигини кўришимиз мумкин (берахмлик билан боғлаб қўйиш, куйдириш, ёндириш, кесиш, бўғиш).
13. Кўрсатиб намойишкорона хулқбузарлик ва хуқуқбузарлик қилиш.
14. Жинсий хаётга мажбур қилиш.

Ушбу шикоятларнинг камида 6 таси ва камида 6 ой мобайнида бўлса, демак, фарзандингизда хулқ атвор бузилишлари кетмоқда ва зудлик билан болалар психиатри, болалар психотерапевтига мурожат қилишингиз керак.

Ушбу шикоятларни аниқлаган ўқитувчилар, мактаб директорлари ва ота-оналар боладаги хулқ атвор бузилишларини даволаш курслари орқали ечим топишлари мумкин.

Бизга мурожат қилинг ва фарзандингизга ёрдам беринг.

Психологдан Консультация олиш учун, Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотир ва невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!
Тел: +998908055580
Тел: +998909444612

Расмий каналга
уланиш:
» @ZebinisoPsixolog

» Инфо канал
» Инстаграм саҳифа

РАСМИЙ САЙТ:
doktorzebiniso.uz Ochish/sharhlash

2021-12-26 09:00:18 Болаларда ва ўсмирларда хулқ-атвор бузилишлари
Агрессивлик ва зулмкорлик ўртасида фарқ бор.

Агрессия бу сизни ва бизни химоя қилиш механизмимиздир. агрессия вазиятга нисбатан пайдо бўлиб, сизни бирор бир нарсадан тийилишга, унга нисбатан нафрат ёки ёмон кўриш туйғусини уйғотиб ўзингизни ва ўзгаларни ҳавфдан асрашга олиб келади.

Психологдан Консультация олиш учун, Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотир ва невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!
Тел: +998908055580
Тел: +998909444612

Расмий каналга
уланиш:
» @ZebinisoPsixolog

» Инфо канал
» Инстаграм саҳифа

РАСМИЙ САЙТ:
doktorzebiniso.uz Ochish/sharhlash

2021-12-25 10:30:00 ​​Ўзига баҳо бериш билан ўзига ишониш ўртасида фарқ бор

Инсоннинг ўзи ҳақидаги фикрлари ўзига берган баҳосидир.
Инсоннинг ўзи бажара оладиган нарсаларга ишониши ўзига бўлган ишончдир. Ўзига ишонч инсоннинг кўникмалари асосида пайдо бўлади. Ўзига баҳо бериш эса ўзини тушуна олишга асослана-ди.

Масалан, сиз шеър ёза олмайсиз, бунга сизнинг ишончингиз йўқ. Лекин сиз бажаришингиз керак бўлган вазифалар ичида шеър ёздириш ҳам керак экан. Сизнинг ўзингизга бўлган ишончингиз шундан иборат бўладики, шеър ёза оладиган инсонни топиб, унга бу вазифани юклайсиз ва назоратингизга олиб натижага эришасиз. Асосий нуқта« натижага эришишга бўлган ишонч, бу эса раҳабарнинг бошқаруви.

Раҳбар ўз ходимларини бошқариш мобайнида бефойда низоли вазиятлар пайдо қилмаслиги керак. Фойдасиз низо — хавф. Раҳбарнинг вақти, шаъни, обрўси ва кайфиятига путур етиши ўзини ҳимоя қила олмаганлигидан далолат беради. Кучли раҳбар кераксиз низолардан ўзини ҳимоя қила олади.

Раҳбар кераксиз низоларни ечишга қурби етади, аммо бу низоларнинг пайдо бўлиши ва иш унумининг кескин тушишидек хавфли ҳолатлар сирасига киради. Бу вазиятда кучли раҳбар ўзини қандай тутиши керак.

Ҳар бир раҳбар ишнинг унумдор бўлиши учун бошқаришга бўлим раҳбарларини сайлайди. Раҳбарият системаси пайдо қилинади. Раҳбарият системаси мураккаб вазиятлардагина раҳбарнинг қарорига қатъий амал қилади.

Раҳбар ўзи назорат қилиши шарт бўлган ҳолатларни ўз бошқарувида қолдиради, қолган ҳолатларни бошқариши учун бўлим бошлиқларини тайинлайди. Бошлиққача етган хавфли низо бошқарувнинг тўғри ташкил этилмаганлиги белгисидир.

Низоли корхонанинг ички ресурси, яъни маҳсулоти, режаси, мақсади ҳалокат ёқасига келган бўлади гўё. Муассаса ёки корхонадаги ишчи-ходимларнинг ўзаро деструктив низоси маҳсулот ишлаб чиқаришдаги, уни сотиш ва ўсишдаги низоларга сабаб бўлади.

Сиз корхонани ривожлантиришни истасангиз ва хатоликни қидираётган бўлсангиз - бу хатолик ходимларнинг деструктив низолашуви оқибатида пайдо бўлаётгани аниқ Корхона ишчи-ходимларининг деструктив низоси раҳбарнинг низоли бошқараётганидан далолат беради. Раҳбар ўзининг ҳиссиётларини бошқара олмас экан, корхонани хам бошқаришда низолар келиб чиқаверади.

Кайфият гормони - серотонин. Серотонин яхши кайфият пайдо қилади. Серотонин организмда етарли микдорда бўлса, ўша пайтда инсоннинг ўзига ишончи ортади…

Зебинисо Аҳмедованинг «Низосиз раҳбар» китобдан парча

Психологдан Консультация олиш учун, Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотир ва невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!
Тел: +998908055580
Тел: +998909444612

Расмий каналга
уланиш:
» @ZebinisoPsixolog Ochish/sharhlash

2021-12-25 09:00:42 ​​Сиз ҳам оилангизга Зебинисо Аҳмедованинг «Оилангиз психологи китоблари тўплами»ни совға қилинг.

1. Оила бренди.
2. Оила дипломатияси.
3. Сизни бахтли қиладиган инсон.
4. Оилани бошқариш сирлари.
5. Ақлли хотин бўлиш қоидалари.
6. Фақат ажрама.
7. Мен ажрамайман.
8. Ажиримдаги болалар.
9. Мақсад қўйиш психотехнологияси.
10. Муаммони ечиш психотехнологияси.
11. Келин танлаш санъати, куёв танлаш санъати.
12. Имтихондан ўтасиз албатта... агар!
13. Кичкина болалардаги катта қўрқувлар.
14. Эртактерапия.
15. Ўзингизни ўзингиздан изланг (психологик тестлар тўплами)
16. Тарбиясиз тарбия.
17. Ўзинга ишон.
18. Фарзанд тарбиясидаги мураккаб ҳолатларда психолог маслаҳати.
19. Хотира ва унутиш.
20. Насияга олинган бахт ёки тушкунликдан чиқиш сири.
21. Низосиз раҳбар.
22. Раҳбардек фикрла.
23. Бола ва тайм менеджмент.
24. Вахима. Қўрқув. Ҳавотир.
26. Болаларда мия ярим шарларининг баравар ва ўзаро мос равишда ишлашини ривожлантириш (раскраска) 1 босқич 4-5 ёш учун
27. Болаларда мия ярим шарларининг баравар ва ўзаро мос равишда ишлашини ривожлантириш (раскраска) 2 босқич 5-7 ёш учун
28. Бола ва пул (раскраска) 4-12 ёш учун болаларга пул муомаласини ўргатиш.
29. Ўнг ва чап. Мия ярим шарларини ривожлантирувчи машқлар. (раскраска) 4-8 ёш учун.
30. Мантиқий фикрлаш машқлари.
1 босқич (раскраска) Болалар учун психологик тренинг. 4-9 ёшга
31. Мантиқий фикрлаш машқлари.
2 босқич (раскраска) Болалар учун пихологик тренинг. 4-9 ёшга
31. Мантиқий фикрлаш машқлари.
3 босқич (раскраска) Болалар учун пихологик тренинг 4-9 ёшга
32. Мантиқий фикрлаш машқлари.
4 босқич (раскраска) 4-9 ёшга
33. Ёш болаларнинг хотирасини мустаҳкамлаш (раскраска) Болалар учун психологик тренинг 4-9 ёшга.
34. Нимага инсон севиб қолади. Нимага инсон хиёнат қилади.
35. Гиперфаол бола. Болангиз нимага гапирмаяпти?

Ушбу китобларни муаллиф тилаклари билан сотиб олинг!
Мурожаат қилинг:
+998909444612

Психологдан Консультация олиш учун, Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотир ва невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!
Тел: +998908055580
Тел: +998909444612

Расмий каналга
уланиш:
» @ZebinisoPsixolog Ochish/sharhlash

2021-12-25 08:22:06 ​​Насия – бу ўзганинг нарсаси, ўзганинг бахтини вақтинча олиб, тўловини кейинга қолдириш.

Насия – беҳаловатлик. Насия – берган одамга қарздор бўлиш. Меҳр учун қарздорлик нотаниш нарса. Меҳр тушунмаган бир фалсафа бор, бу –«қарз». Меҳр ҳеч қачон қарзга берилмайди, миннат қилинмайди, ундирилмайди. Меҳрнинг тарозиси йўқ, уни «олди-берди» битими билан муҳрлаб бўлмайди. Меҳр учун шарт ҳам қўйиб бўлмайди. Меҳр на чегара билади, на қонунни тан олади. Меҳр учун битта қонун бор: бахтли қилиш ва бахтли бўлиш қонуни. Бахтни ушлаб бўлмайди, у нур, у табассум, у кайфият. Қарз эса саналади, тўланади, айтилади, кутилади, берилади, аммо қарзни узиб бўлгандан кейин ҳам «қарз олганди» тамғасидан қутулиб бўлмайди.

Қарз яхши ва ёмонни танийди. Меҳр эса яхшигаям, ёмонгаям керак, у яхшини ҳам, ёмонни ҳам бирдек кўради. Қарз гўёки шамол, увиллайди, эслатади, орқасидан бўрон олиб келади, на чанқоқ қондиради, на бирор фойда келтиради. Меҳр – ёмғир, экин, чорва, одам, заррага ҳам ўзини эслатади, ҳатто ёш чиқмаган кўзларга қўниб, йиғлатади. Меҳр уйингизга барака олиб келади.

Бахтни насияга олиб бўлмайди. Бировдан сўраб туришнинг сира иложи йўқ. Сиз ҳеч кимга ўхшамаганингиздек, бахтингиз ҳам фақат ўзингизга ўхшайди. Табассумингиз, ажинларингиз, қўлингизни қавартирган меҳнат – бу бахтдир. «Болаларимдан кўраман ва бахтли бўламан», дейиш ҳам насия. Сизни бирор буюм ҳам, бойлик ҳам, бировнинг меҳри ҳам, сиз кутган севги ҳам бахтли қилолмайди. Буларнинг ҳаммаси кутиш ва насияга бахтли бўлиб туриш. Ҳақиқий бахт – бу меҳр! Борингиз меҳр нуридан яралса – бахт. Ўзингиз, сўзингиз, ниятингиз, муносабатингиз, шижоатингиз, меҳнатингиз ва кўзингиз кўрадиган ҳар бир борлиқни нур орқали кўринг ва сиз бахтлисиз. Қолгани ўткинчи саҳна. Бу ҳам ўтиб кетади, ҳаммаси ўтади, сиз бахтли бўлган дақиқаларгина сиз билан қолади.

Сиз бахтлисиз! Хайрли кун!

«Насияга олинган бахт ёхуд тушкунликдан чиқиш сирлари» китобини харид қилинг!

Психологдан Консультация олиш учун, Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотир ва невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!
Тел: +998908055580
Тел: +998909444612

Расмий каналга
уланиш:
» @ZebinisoPsixolog Ochish/sharhlash