Taomlanish ilmi

2022-05-20 13:30:04 Гастритда қандай чойларни ичиш мумкин эмас?

Занжабил ва лимон қўшилган чой;
Мевали ичимликлар асосидаги нордон резаворлар қўшилган чойлар;
Кўп турли компонентларга эга фиточойлар (шифокор билан маслаҳатлашиш керак);
Кўк ёки ўсимлик чойи бўлса ҳам кучли қайнатилган чойлар;
Идишдаги шакарли чойлар. Одатда уларга кислотали компонент ва турли хил концентратлар қўшилади;
Иссиқ чой.

@taomlanish_ilmi Ochish/sharhlash

2022-05-20 13:01:20 Автоуловингизнинг хиралашган ранги ёқмаяптими ёки бирор жойига беҳосдан тегиб кетган бўёқ(краска) асабингизни бузмоқдами? Энди бу каби арзимаган холатлар учун усталарни безовта қилиб, катта пулга тушиш даври ўтди!

Carb cleaner — Кучли босим остида ишлайдиган карчерлар хижолат бўлиб тозалай олмаган жойларни сониялар ичида чиннидай қилади. Краска, доғ ва жамийки кўзингизга ёқмаган кирларга қарши ажойиб спрей воситаси.

Нархи: 149.000 сўм.

Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш бепул! Ochish/sharhlash

2022-05-20 12:42:35 Кока-Колани тишларга таъсири

Кока-Кола таркибидаги фосфор кислотаси тишни пломба қилишдан аввал тиш эмалини эритишда фойдаланилади.

“Афсоналарни барбод қилувчилар” («Разрушители мифов») теледастурининг биринчи мавсуми бешинчи сонида “Кока-Кола” тишни бутунлай емириши мумкинлиги ҳақида тадқиқот ўтказган ва натижада тиш емирилган.

Ҳулоса қилиб айтганда, соғлом тишлар керак бўлса кўп Кола ичмаслик керак!

@taomlanish_ilmi Ochish/sharhlash

2022-05-19 17:30:52 Сут билан истеъмол қилиш мумкин бўлмаган маҳсулотлар

Қаҳва
Мутахассисларнинг таъкидлашича, оқсил таъсирида кофеиннинг таъсири нейтраллашади. Бироз тетикликни ҳис қилишни истаганлар учун ушбу ичимликни соф ҳолда ичгани яхшироқдир. Акс ҳолда, таъсир тескари бўлади ва ошқозон ичимликнинг сўрилишига кўп қўшимча энергия сарфлайди.

Денгиз маҳсулотлари
Турли хил ҳайвонларнинг иккита маҳсулоти бир-бири билан яхши аралашмайди. Замонавий илмий тилда, икки хил турдаги оқсиллар ошқозонда учрашганда, зиддият юзага келади — уларнинг дозаси ошиб кетади. Организмнинг ошқозон-ичак тракти ва буйракларга зарар етказиши мумкин бўлган бундай юкни енгиши қийин.

Сабзавотлар
Бодринг сут билан ошқозонда ноқулайлик туғдиради. Улардан кейин помидор, қовоқча, брокколи ва сабзи туради. Бу маҳсулотларнинг барчаси ҳар қандай шаклда алоҳида-алоҳида истеъмол қилиниши керак, аммо сут билан бирлашганда улар ҳазмсизлик хавфини оширади.

Гўшт
Худди юқорида келтирилган турли оқсиллар каби ошқозон уни тўғри қабул қилмайди. Қаймоқ ва сутни сметана билан алмаштиришга ҳаракат қилиш тавсия этилади. Таъми бироз ўзгаради, аммо организмда сут билан боғлиқ муаммолар пайдо бўлмайди.

Daryo.uz

@taomlanish_ilmi Ochish/sharhlash

2022-05-19 17:02:08 @Laza_store

Ҳозирги урфда бижутерия тақинчоқлар, нархлари эса арзон ва сифатли

Led watch 44,000
Оятал курсий сепочка 20,000

Ҳуллас, кўп гапиргандан бир кўрган афзал, шошилинг, 5 та қизга жой бор!

https://t.me/Laza_store Ochish/sharhlash

2022-05-19 16:07:07 Кето-диета марафонига эркаклар учун алоҳида гуруҳ ташкил қилинмоқда.

P. S. Аёл ва эркаклар гуруҳи алоҳида бўлади.

Мурожаат учун: @drnootrivit Ochish/sharhlash

2022-05-19 15:00:49 Кето-диета кимларга тавсия қилинади?

✓ Ортиқча вазн ва семизлик
✓ Сурункали панкреатит
✓ Сурункали холецистит
✓ Ўт-тош касаллиги
✓ Ўт пуфагини олдирганлар
✓ Юрак-қон томир касалликлари
✓ Гипо- ва гипертиреоз
✓ Гиперхолестеринемия
✓ Қандли диабет 2-типи
✓ Буйрак тош касаллиги
✓ Жильбер синдроми
✓ Подагра

@taomlanish_ilmi Ochish/sharhlash

2022-05-19 12:58:09 Кето-диета ҳақида 5 та афсона
(Янглиш тушунчалар)

1. Тўйинган ёғлар юрак-қон томир тизимига салбий таъсир кўрсатади?!
Охирги тадқиқот натижаларига кўра ёғ кислоталари (омега) сақловчи маҳсулотларни ушбу тизимга зарари йўқ, қайтанга гормонларни нормал ишлаб чиқарилиши, иммунитетни мустаҳкамлаши, яллиғланишларни олиши исботланди.

2. Бош мияга глюкоза керак?!
Бундай эмас. Глюкозани альтернативи бор, у ҳам бўлса кетонлар. Қайтанга кетонлар мия учун соғлом ва фойдали ҳисобланади. Кето-диетада ёқилғи сифатида глюкоза эмас кетонлар ишлатилиши бош мия фаолиятини яхшилайди.

3. Кето-диетада холестерин миқдори ортади?!
Одатда кам углеводли диетада холестерин сифати ортади, яъни "ёмон" холестерин камайиб, "яхши" холестерин миқдори ортади. 2010 йилдаги тадқиқотда фойдали ёғларга бой диетага амал қилганлар атеросклероз касаллиги устидан ғалаба қозонган.

4. Кето-диета қалқонсимон без фаолиятини бузади?!
Агар кам углеводли диета тўғри ташкилланган бўлса қайтанга ушбу без иши яхшиланади, гормонлари меъёрига келади. Қалқонсимон без гормонларидаги дисбаланс семиришни асосий сабабларидан ҳисобланади. Шу сабабли кето-диетада қалқонсимон без иши яхшиланади ва озишга самарли таъсир кўрсатади.

5. Кето-диетада витамин ва минераллар етишмаслиги кузатилади?!
Қайтанга "Қуруқ" углеводлардан воз кечиш фойдали моддаларни организмда сўрилишини яхшилайди ва дефицит ҳолатни олдини олади.
Кето-диета тўйимли диета тури ҳисобланади!

Кето-диета марафони бошланиш санаси маълум бўлди!

28 май кунидан старт олади!
Нархи: 300,000 сўм

Қатнашмоқчи бўлсангиз: @drnootrivit га ёзинг.

Шошилинг, жойлар сони чекланган!

@taomlanish_ilmi Ochish/sharhlash

2022-05-19 11:34:37 Кунда бир дона олма фойдаси

«Ҳар куни битта олма есангиз, шифокор олдига боришга ҳожат қолмайди» дейишади инглизлар.

Чунки 1 дона олма соғлом бўлишингизга катта ёрдам беради. Зеро, 45 ккал эга бўлган (100г) олма таркибида 45 мг калий, 6 г углевод, 1-2 г клечатка, маълум миқдорда кальций, темир, натрий, фосфор, фолат кислотаси, А, В, С, РР витаминлари, оқсил мавжуд. Агар олмага қўшиб 5-6 дона уруғини ҳам есангиз, суткалик йод миқдорига эга бўласиз.

1 дона олма инсон ҳаётини 15 сонияга узайтиради!

"Бахтиёр оила" китобидан

@taomlanish_ilmi Ochish/sharhlash

2022-05-18 19:01:22 ТОП–10 энг фойдали мевалар

Дунё олимлари томонидан энг фойдали деб топилган мевалар ТОП–10 талиги билан танишинг:

1. Олма
2. Анор
3. Киви
4. Хурмо
5. Банан
6. Авокадо
7. Ананас
8. Анжир
9. Узум
10. Апельсин

Рационда шу мевалардан ҳеч бўлмаса биттаси бўлиши керак!

@taomlanish_ilmi Ochish/sharhlash