Шифо-инфо

2021-02-16 10:00:19 #Шифобахш_дастурхон

ЭНГ ФОЙДАЛИ ТАОМ

Тушлик қилмоқчимисиз? Бироз шошманг. 1 дақиқа вақтингизни қуйидаги постга қаратинг. Сўнг тушлик қилишингиз мумкин.

Кўза шўрва саломатлик учун жуда фойдали таомдир. Бунда витаминларнинг барчаси кўза ичидаги таомда сақланади.

Таомнинг кучли қайнаб кетиш эҳтимоли йўқ. Шундай экан, витаминлар парчаланиши ҳам содир бўлмайди. Ва сиз ҳақиқий дармондорига тўйинган, кучли калорияга эга бўлган таомни истеъмол қиласиз.

Ушбу таом дармонсизланган беморларга куч бағишлайди. Шу боис ҳам кўза шўрва беморлар учун энг фойдали таом ҳисобланади.

Илҳом ТУРҒУНОВ, ошпаз

Уланиш: @shifoinfo_official Ochish/sharhlash

2021-02-16 09:00:17 #Бошидан_ўтган_табиб

ИСМАЛОҚ ҚАЙСИ ДАРДНИ ДАФ ЭТАР?

Аъзои танага ҳаво етишмаслиги тиббиётда гипоксия деб аталади.
У кўп қон йўқотилганда, қоннинг тўқималарга кислород ташиш хусусияти бузилганда ва камқонликда рўй беради.
Ҳаво етишмовчилигида замонавий дори воситалари ўрнига халқона усулни ҳам қўллаш мумкин. Ҳозир айни баҳор фасли арафасида исмалоқ ўсимлиги барқ уриб ўсмоқда. У деҳқон бозорларида бисёр, топилиши осон ва тайёрланиши қулай.

Исмалоқ асосида қайнатма тайёрлаб оласиз.
Бунинг учун 1 ош қошиқ исмалоқ ўтини майдалаб, 1 стакан қайноқ сувда 10 дақиқа мобайнида қайнатасиз ва 1 соат дам берасиз. Сўнг дока орқали сузиб олиб, кунига 100 мл.дан 3 маҳал қабул қилиб турасиз.

@shifoinfo_official Ochish/sharhlash

2021-02-16 08:00:15 #Уйда_даволанамиз

Лавлаги жигарни тозалайди!

Қонни заҳарли моддалардан тозалашда, асосан, жигарга оғирлик кўпроқ тушади. Аммо ушбу аъзонинг ўзини тозалаш мумкинми? Мумкин экан. Бу ишда лавлаги ажойиб «дастёр» ҳисобланади.
Лавлаги таркибидаги пектин моддаси жигар тўқималари фаолиятини ва унда қон айланишини яхшлайди. Натижада, хилтлардан тозаланган жигар яна ўз ишини тўлақонли бажара бошлайди.

«Шифо-инфо» газетаси

Уланиш: @shifoinfo_official Ochish/sharhlash

2021-02-16 07:00:15 #Бошига_тушган_табиб

ҚОННИ СУЮЛТИРИШНИНГ ХАЛҚОНА УСУЛЛАРИ

Охирги пайтларда ўзимни лоҳас сезганим учун шифокорга мурожаат қилдим. У текширувлардан сўнг қоним қуюқлашгани ва қон қайишқоқлиги ошганини айтди. Сўнг унга қарши керакли дори воситалари ёзиб берди. Мен дори-дармонлар билан бирга, халқона усулларни ҳам қўллаган холда даволандим. Натижада аҳволим анча яхшиланиб, ўзимни тетик сеза бошладим.

Оддий олма сиркаси (уксус) қон қайишқоқлигини пасайтиришга ёрдам бераркан.
2 ош қошиқ олма сиркаси 200 мл илиқ сув билан аралаштирилади. Ушбу аралашма оч қоринга фақат эрталаб кунига бир маҳал қабул қилинади. Муолажа давомийлиги — 2-3 ой.

Ойгулхон УСМОНОВА, Тошкент шаҳри

«Шифо-инфо» газетасидан

Уланиш: @shifoinfo_official Ochish/sharhlash

2021-02-16 06:00:13 #Иймон_шифоси

Сўзлашаётганимизда гапларимизга диққат қилайлик, ахир биз Имом Бухорий авлодимиз.

- Бўлди, Ок – демайлик
ИншаАллоҳ! – деб айтайлик.

- Вааауув даҳшат, қойил! – деманг,
Субҳаналлоҳ! – деб айтайлик.

- Супер, гап йўқ! – деманг,
МашаАллоҳ! – деб айтайлик.

- Чўткиман, зўрман! – деманг,
Алҳамдулиллаҳ! – деб айтайлик.

- Спасибочки, раҳмат – деманг,
Раҳмат, Жазакуммулоҳ хойр (Аллоҳ мукофатласин) – деб айтайлик.

- А давай, пока! Бай-бай – деманг,
Аллоҳнинг паноҳида бўлинг, кўришгунча – деб айтайлик.

- Салом, қалайсан? – деманг,
Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва баракатуҳ (Сизга соғлик саломатлик, омонлик, Аллоҳнинг раҳмати ва барокоти бўлсин!) – деб айтайлик.

Ҳар биримизни гап сўзларимиздан ким эканимиз ва ҳаракатларимиз кўринмайдиган хулқимизни ошкор қилиб қўйяди ва биринчи хунук оҳанг одамни дилини хира қилади.
Қиёмат кунида ҳар бир сўз учун ҳисоб – китоб қилинамиз.

Яқинларингизга ҳам улашинг!

Манба: Mehrob.uz
Уланиш: @shifoinfo_official Ochish/sharhlash

2021-02-15 21:00:15 #Шароф_Бошбеков_архивидан

ШИМ

Таниқли шоир Азиз Абдураззоқ шимларини нақ кўкрагигача кўтариб киярди. Устоз Саид Аҳмад бир неча бор танбеҳ берсалар ҳам Азиз ака бу одатларини сира тарк этмабди.
— Менга қара, Азиз, биратўла шимингнинг ичига тушиб олақолмабсан-да! – дебди устоз.
— Э, қўйсангиз-чи! — дебди Азиз ака жаҳли чиқиб. — Сизга одамнинг устидан кулиш бўлса!
— Ҳа, нима? Шимингнинг иккита чўнтагини йиртиб, икки қўлингни чиқариб оласан. Камаринг бўйнингга тўғри келади — галстук ўрнига тақиб олиб, осилтири-иб юраверасан!

Шароф БОШБЕКОВ,
драматург,
«ШИФО-инфо» газетаси
бош муҳаррири

@shifoinfo_official Ochish/sharhlash

2021-02-15 19:17:24 МИРИҚИБ УХЛАШНИНГ 7 СИРИ

Агар инсон уйқудан сўнг ўзини тетик ҳис этмаса, бу жуда кўнгилсиз эканлигига кўпчилик ҳаёти мобайнида амин бўлган. Қандай қилиб уйқуни мароқли қилиш мумкин?
Кун давомида БИР ОЗ МИЗҒИБ ОЛИШ мақсадга мувофиқдир. 20 дақиқалик уйқу ишлаш қобилиятини 2 бараварга оширади. Муҳими фақат бу даволовчи уйқуни бир вақтда бўлгани яхши. Шу билан бирга, бу уйқу меъёрдан ошмаслиги керак.
УЙҚУДАН ОЛДИНГИ ДОИМИЙ ТАРТИБ. Йўқ-йўқ, қийин ишлар тўғрисида ўйламанг. Масалан, ухлашдан аввал илиқ душ қабул қилиш, ҳовлида озгина сайр қилиш ёки 10-15 саҳифа китоб ўқиш. Ушбу рўйхатга яна кўп нарсани киритиш мумкин. Энг муҳими, бу иш ўзингизга манзур бўлсин ва уни чин дилдан, оғринмасдан амалга оширинг.
КЎРПА-ЁСТИҚ ТЎҒРИ БЎЛСИН. Тўшак – қаттиқ ва текис, ёстиқ эса елка баландлигида бўлсин. Акс ҳолда тунда бошингиз нотекис бўлиб, бўйин ва орқангиз мускуллари ҳаддан ташқари зўриқишига сабаб бўлиши эҳтимоли бор.
ЧАРЧОҚ БЎЛИШИ ШАРТ. Ҳа, бу ёзилмаган қонун. Яхши дам олиш учун яхши ишлаш ҳам керак. Бу ўринда гап, энг аввало, жисмоний чарчоқ ҳақида боряпти. Яна ишдан сўнг пиёда юриш орқали сайр қилиш, ақлий юкламалар, албатта, ҳар қандай инсонни чарчатади. Бироқ шу ўринда чарчоқ бўлмаса ухлаш учун бўлар-бўлмас фикрлар уйқуга халал беради.
ЁТОҚХОНАДА ТОЗА ҲАВО. Тоза ҳаво – ухлатувчи энг яхши восита. Димиққан хонадаги уйқу фойдадан кўра кўпроқ зарар келтиради. Елвизакдан қўрқасизми? Кўчада совуқ дейсизми? Ҳатто аёзли қиш кунларида ҳам уйқуга ётишингиздан аввал хонани ярим соат шамоллатинг, сўнгра мазза қилиб ухланг.
ТУНГИ ЛИСБОС ҲАМ МУҲИМ. Тунги кўйлагингиз, асосан, ипли матодан ва доимий ўлчамингиздан икки ўлчам катта бўлсин. Ана шунда танангиз ҳам ором олади.
Бир стакан МИНЕРАЛ СУВ УЙҚУ ДОРИДАН АФЗАЛ. Минерал сувдаги магний тинчлантиради, бронх ва ичак йўлларидаги, қон томирлардаги сиқилишнинг олдини олади, қон айланиши ва нафас олишни яхшилайди. Тунда бор-йўғи бир стакан минерал сув ичинг ва гўдак каби мириқиб ухланг.

Яқинларингизга ҳам тавсия қилинг: https://t.me/shifoinfo_official Ochish/sharhlash

2021-02-15 17:02:59 Кунига 3800 сўм сарфлаб, 6 ойлик билимга эга бўлинг

Кундалик 5600 сўмдан илм учун, илм бўлганда ҳам араб тили учун 3800 сўм сарфлаш қандай катта неъмат!

Араб тилида ўқиш, ёзиш ва сўзлашишни ўрганишни истасангиз унда «Smartbook» компаниясининг «Интерактив араб тили» китоби сизга ёрдам беради.

Ҳа айтганча, бугун бўлиб ўтадиган акция ғолибларини аниқлаш тадбири эсингиздан чиқмадими? Батафсил.

Китобга буюртма бериш.

Тел: +998787773777

www.smartbook.uz

Бизнинг тармоқлар.

Реклама Ochish/sharhlash

2021-02-15 15:37:17 #Уйда_даволанамиз

ГИЖЖА ХАВФ СОЛГАНДА...

Ҳар куни эрталаб оч қоринга икки ошқошиқ ошқовоқ уруғи истеъмол қилинади. Бир соатдан сўнг кўп миқдорда сурги дори ичилади. Гижжа бутунлай чиқиб кетади.

Сут билан 10 та саримсоқпиёз донасини ейиш ҳам гижжани ўлдиради. Аммо саримсоқпиёз қанча кўп ейилса, шунча яхши. Бунда ҳам икки соатдан кейин дори қабул қилиш лозим.

Мирзамир МИРЗАШАРИПОВ,
«Шифо-инфо» газетасининг махсус доришуноси

Уланиш: shifoinfo_official Ochish/sharhlash

2021-02-15 11:34:54 #Сўраган_эдингиз

- Инсонлар нега ҳозирда кўп ва узоқ касалликларга чалинмоқда?
- Иммунитет тушишининг асл сабаби нима?
- касалликларнинг олдини олиш чораси қандай?
Жавоб олий тоифали доктордан

Барчаси ВИДЕОДА

Саволларингиз борми
+998998038886
@Al_hadaya_3


https://telegram.me/joinchat/TeJCyzFcDKe04eX9

Reklama Ochish/sharhlash