Get Mystery Box with random crypto!

Zebiniso Ahmedova — psixolog blogi

Telegram kanalining logotibi zebinisopsixolog — Zebiniso Ahmedova — psixolog blogi Z
Telegram kanalining logotibi zebinisopsixolog — Zebiniso Ahmedova — psixolog blogi
Kanal manzili: @zebinisopsixolog
Toifalar: Bloglar , Psixologiya
Til: Oʻzbek tili
Obunachilar: 7.61K
Kanalning ta’rifi

Шифокор, психолог, психотерапевт — Зебинисо Аҳмедованинг шахсий Телеграм саҳифаси.
Боғланиш учун:
📞 998951662662
📞 998909992289
🕊Youtube: youtube.com/psixologzebiniso
📍Тош, Чилонзор т.центр, Техномарт 3 қават
Сайт: doktorzebiniso.uz

Ratings & Reviews

4.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

1

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

0


Oxirgi xabar 11

2022-10-24 08:15:58 ​​КЎЗИНГИЗНИНГ ОЧИЛИШИНИ УЗОҚ КУТМАНГ ВА КУТДИРМАНГ

Ўрмонзорнинг ўртасида битта “АЙИҚЧА” осмонга қараб ётарди. Осмондан ёғаётган қор зарралари кўзни қамаштирарди. Айиқполвон бу қор зарраларига қараб: Бир, икки, ...ўттиз ...етмиш... деб санарди. “Айиқча” бурни устига қўнган қор заррасини тили билан яларди-да, кейинги қор зарраси ёғишини кутарди.

Бутун қиш бўйи Айиқполвон оғриди. Санайверди, кутаверди, совуқдан титрайверди...

Айиқполвоннинг бир куни кўзини очилди-ю ёнида ўтирган Типратиканни кўрди.

-Бу ерда нима қилаяпсан?! – деб сўради Айиқполвон .
-Сенинг соғайишингни кутаяпман... дебди Типратикан.
-Анчадан буён кутаяпсанми?
-Қор ва муз еганингдан сўнг касал бўлиб қолганингни эшитган заҳотимоқ ёнингга келиб олдим, дебди Типратикан.
-Бутун қиш ёнимда ўтириб чиқдингми?! Дебди хайрат билан Айиқполвон.
-Ха-да! Сен қор заррасини санайвердинг, мен эса сенинг кўзингни очилишини кутиб куним ўтараверди... Дебди Типратикан.
-Мен санадимми? Деб сўрабди Айиқполвон.
-Сен санайвердинг, кутавердинг, титрайвердинг, мен эса кутиб чарчамадим, ахийри кўзинг очилди-я деб хурсанд бўлибди Тиконвой.

Қўзингизни очилишини узоқ кутманг ва кутдирманг.
Қор парчалари завқ парчаларига айлансин!

Зебинисо Аҳмедова

———— ————
— Барча турдаги психологик хизматлар;
— Психологдан Консультация олиш учун;
— Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотирлар;
— Невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!

Қўнғироқ қилинг!
Тел: +998909444612
Тел: +998908055580

АЛБАТТА, ДАВОЛАЙМИЗ!!!

Онлайн тестлар
——————————
Телеграм канал
Кўрсатиладиган хизматлар рўйхати
——————————
PsixoMED (Instagram)
PsixoSCHOOL (Instagram)
——————————
YouTube канал
——————————
Расмий сайт
Онлайн китоб дўкон
——————————
Алоқа учун барча контактлар
2.3K views05:15
Ochish/sharhlash
2022-10-24 06:29:35
Хайрли кун!
2.1K views03:29
Ochish/sharhlash
2022-10-22 12:54:40 Туғруқдан кейинги ДEПРEССИЯни енгса бўладими? Нима қилиш керак ёки қандай йўллари бор?

YouTubeда






манзили орқали онлайн тинглашингиз мумкин

———— ————
— Барча турдаги психологик хизматлар;
— Психологдан Консультация олиш учун;
— Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотирлар;
— Невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!

Қўнғироқ қилинг!
Тел: +998909444612
Тел: +998908055580

АЛБАТТА, ДАВОЛАЙМИЗ!!!
——————————
Телеграм канал
Кўрсатиладиган хизматлар рўйхати
——————————
2.9K views09:54
Ochish/sharhlash
2022-10-22 08:47:47 ​​Сенестопатиялар нима?

Сенестопатиялар
— бу танадаги нейропатик оғриқлар бўлиб, уларни касаллар қизиш, совиш, қалтираш, пульсация бериши, чўзилиш, тортишиш, қарсиллаш, спазм, босим, бураш каби сўзлар билан билдиришади.

— Биласизми, дўхтир... менинг ичимда бир нарса юради... шу нарса бошланса жоним ҳалқумимга келиб, ўзимни қўйишга жой топа олмайман. Ундан ҳам азоблиси бу шикоятингни ҳеч ким тушунмайди. Шифокорлар сизда касаллик йўқ, бу сизнинг ҳиссиётингиз дейишади. Яқинларим эса “Ўзингни қўлга ол, жонингга тегмадими? Дўхтирлар касалинг йўқ дейишаяпти-ку!”, дейишади.

— Доктор, биласизми... менда бўлаётган нарсаларни тушунтириб ҳам бера олмайман... худди ичимда бир нарса узилиб, сўнг қиздиради. Бу нима бўлиши мумкин? Нечта врачларга бордим, аммо, бу шикоятимни йўқотишим учун “ўзингиздан бўлаяпти!” дейишларидан чарчадим. Ўзимдан бўлса, азобланмасдан шу нарсани йўқотардим-ку!

— Менда бўлаётган ҳолатни тушунтириб беришгаям қийналаман. Худди бир нарса “шув” этади-ю, томоғимга бир нарса тиқилади. Ҳозир ўлиб қоламан деган қўрқув келиб юрагим қинидан чиқиб кетай дейди. Хушимдан кетиб қоламан деган фикрдан янаям азобланаман.

Сенестопатиялар нохуш, кўп холларда азобли ҳиссиётлар бўлиб, пайдо бўлиши учун соматик сабаб топилмайди. Осонроқ тушунтирсак, танадаги азоб бераётган жойда ҳеч қандай тана касалликлари бўлмайди. Шунинг учун ҳам синестопатиялар нейропатик оғриқлар ёки нейропатик симптомлар дейилади.

Сизда сенестопатия борлигининг белгилари:

1. Сиз шикоятни “худди” сўзидан бошлайсиз ва тушунтириб беришга қийналасиз.
2. Сиз шикоятларни айтаётганингизда аввал ҳиссиётингизни билдирасиз. Биласизми... азобли, куйдирувчи, пульсация берувчи, титратувчи, совуқлигидан ҳар бир ҳужайрам музлади, тортишиб узилиб тушгандек, қиздириб оловга ўхшаб ёндираётгандек бўлди, бостириб келди деган сўзлар танланади.
3. Сенестопатиялар азоб берувчи, нохуш, тинимсиз ёки тўсатдан келувчи бўлади.
4. Сенестопатияларнинг танадаги жойлашган жойи бирор бир орган ва касалликларга хос бўлмайди.
5. Сенестопатиялар жойлашувига кўра юрувчи, айланувчи, кенгайувчи, бостириб келувчи, сочилувчи каби характерга эга.
6. Сенестопатиялар ички органларда (бош ичида хам) ҳамда тери ва тери остида ҳам бўлиши мумкин.

Альгик сенестопатиялар сенестоалгиялар деб аталади.
Сенестоалгиялар хар хил оғриқли туйғулар бўлиб, патологик сезгилардир. Сенестоалгиялар қиёслаш билан бошланиб “бошимда бир шарча ёрилиб кетадигандек оғрийди”, ичакларим худди шишиб кетаётгандек бўлади, худди мушук тирнагандек оғриқ сезаман, ошқозоним худди хавога тўлганидек сезилади.

Сенестоалгиялар бош оғриғи, оёқ оғриғи, кўз оғриғи, ичак оғриғи, тери оғриғи (ачишиши, куйиши, азоблаб тирнаши, асабингга ўйнаб қимирлаши) деган “оғриқ” кўринишида бўлади ва ҳеч қандай оғриқ қолдирувчи дорилар таъсир қилмайди.

Сенестопатилар депрессияларда ва неврозларда кўп кузатилади.
Сенестопатиялар билан парастезиларнинг фарқи:
Парастезиялар санчувчи, увушувчи, чумоли юргандек сезгилар чақиради. Парастезияларда “худди ва азобловчи” сўзини шикоят қилувчи ишлатмайди. Парастезилар периферик нервларнинг таъсирланишидан ва қон айланиши бузилишидан келиб чиқади ва неврологик касалликларда бўлади.
Сизда сенестопатиялар бўлса бу депрессиянинг ва неврознинг кўриниши бўлиши мумкин.
Танангиздаги юрувчи, сирпанувчи, қиздирувчи, узилиб тушадиган, бурайдиган , ёрилиб кетадиган даражада сизга азоб берадиган ва оғриқ қолдирувчи дорилар таъсир этмайдиган шикоятлар бўлса,сиз психотерапевтга мурожаат қилишингиз керак.

Психотерапевт шифокор Зебинисо Аҳмедова сиздаги бу азобловчи оғриқ берувчи сенестопатияларни "EMDR" методи билан десенсебилизация қилиб танангиз хотирасидан ўчириб беради.

Психологдан Консультация олиш учун, Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотир ва невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!
Тел: +998908055580
Тел: +998909444612

Расмий каналга
уланиш
:
» @ZebinisoPsixolog
2.7K views05:47
Ochish/sharhlash
2022-10-21 10:52:18
1. Сизда БEТОҚАТЛИК, БEХОТИРЖАМЛИК - Руминация ҳолатлари мавжуд бўлса, ҳозироқ бизга мурожаат қилинг

2. Агар сизда ДИАРEЯ, ҚАБЗИЯТ, ИЧ ҚОТИШИ, ИЧ ДАМ БЎЛИШИ, ИЧКИ ОҒРИҚЛАР каби ИЧАКлар НEВРОЗи доимий кузатилаётган бўлса, ҳозироқ бизга мурожаат қилинг ва даволанинг

ЗEБИНИСО АҲМEДОВА сизга албатта ёрдам беришга тайёр


http://doktorzebiniso.uz/xb_nevroz манзили орқали рўйхатдан ўтинг ва қўнғироғимизни кутинг

———— ————
— Барча турдаги психологик хизматлар;
— Психологдан Консультация олиш учун;
— Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотирлар;
— Невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!

Қўнғироқ қилинг!
Тел: +998909444612
Тел: +998908055580

АЛБАТТА, ДАВОЛАЙМИЗ!!!
——————————
Телеграм канал
Кўрсатиладиган хизматлар рўйхати
——————————
2.4K views07:52
Ochish/sharhlash
2022-10-12 08:02:40 ​​Ўзини англаш нима дегани?

Инсон шахс сифатида тарбияланар экан, ижтимоий меёрлар, ўзи яшаётган мухит, яқинларининг дунёқарашига, қадриятига, мақсадларига мослашади. Ота-она, жамият меёрлари, ўзининг ички сифатлари шахс сифатида тарбиялайди. Шу пайти нима яхши-ю, нима ёмон деган саволга жавоб тариқасида инсон ўз-ўзини англар экан. Ижтимоий ҳаётнинг талаблари шу жамият ичида яшаётган инсонлар билан муносабатга киришганда инсоннинг ичига мухрланади ва у бир қолипни пайдо қила бошлайди. Бир пайт келадики, шу қолипга қарши бориш, ўзини шу ясалган ўзлигидан кўнгли тўлмаслик ва “Мен кимман ўзи?”, “Мен қанақаман ўзи?”, “Мен шу ўзлигим билан бахтлиманми?” деган саволга жавоб бера бошлайди. Шу жавобларни инсон тўғри ва нотўғри сифатларга ажрата бошлаганида инсон ўзликни англай бошлайди.

Ҳар бир одамнинг хаётдаги қарашлари қуйидагича бўлади:
1. Мен – яхшиман, сен – яхшисан;
2. Мен – яхши эмасман, сен - яхшисан;
3. Мен – яхшиман, сен – яхши эмассан;
4. Мен – яхши эмасман, сен – яхши эмассан.

Мана шу тўртта қараш инсоннинг ҳаёт йўлини шакллантиради. Бола қайси қараш билан тарбияланган бўлса, унинг ҳаёт сценарийси шу тарзда кечади. Қадрият бу ўзини ҳам бошқаларни ҳам қандай бахолай олишидан пайдо бўлган қарашлар тизимидир. Бу қарашларнинг ичида “Мен ёмонман – Сен ёмонсан” деган сценарий пайдо бўлса, бу инсонниг ҳаёт йўли омадсиз, бахтсиз кечади. “Мен яхшиман-сен яхшисан” сценарийсида яшаган одам соғлом руҳиятли, кечиримли, яхшилик тилайдиган, реал баҳо бера оладиган инсондир. Агар болаликда “Мен ёмонман – сен ҳам ёмонсан” сценарийси орқали тарбия топган бўлса, ўзини бошқалардан камчил, ўзига ишончсиз, ўзгаларда ҳам ёмонликни кўрадиган инсонга айланиб, ҳаёт сценарийси ҳам худди шу кабида такрорланади. “Мен яхшиман – сен ёмонсан” сценарийси орқали тарбия топган бола бошқалардан ўзини устун қўйгиси келади, кибрли, ҳурматталаб бўлиб яшайди. Болаликда “Мен ёмонман – сен ёмонсан” сценарийси билан яшаган бола бутун дунё ёмон, мен ҳам ёмонман деб яшаб ўтади. Бу одамнинг гапида бошқалардан нолиш, хаммадан ёмонлик кутиш, яхшиликларни қадрига етмаслик кабилар кузатилади.

Болага ёшлигида берилган маълумотлар уни бутун умрга дастурлайди. “Яхши бўл!”, “Кучли бўл!”, “Ҳаракат қил”, “Бошқалар учун яша!”, “Шошиб қол!” деган тарбия билан бир қаторда “Сен ёмонсан!”, “Қўлингдан ҳеч вақо келмайди!”, “Ношуд!” деб тарбия бериш усуллари ҳам борлигини биласиз. Ажиримдаги болага эса “Сен отасизсан!”, “Сенинг онанг ёмон!”, “Сен керак эмассан!” деган тарбия ҳам берилган бўлиши мумкин ва бу ўз изини ҳаёт сценарийсида кўрсатиб беради.

("Ажиримдаги болалар" китобимдан лавҳа. Зебинисо Аҳмедова 24,09,2017)

———— ————
— Барча турдаги психологик хизматлар;
— Психологдан Консультация олиш учун;
— Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотирлар;
— Невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!

Қўнғироқ қилинг!
Тел: +998909444612
Тел: +998908055580

АЛБАТТА, ДАВОЛАЙМИЗ!!!

Онлайн тестлар
——————————
Телеграм канал
Кўрсатиладиган хизматлар рўйхати
——————————
PsixoMED (Instagram)
PsixoSCHOOL (Instagram)
——————————
YouTube канал
——————————
Расмий сайт
Онлайн китоб дўкон
——————————
Алоқа учун барча контактлар
742 views05:02
Ochish/sharhlash
2022-10-11 11:02:44
... адашманг , хато йўлдан кетаётган бўлсангиз, тезда тўғри йўлга ўтиб олинг
916 views08:02
Ochish/sharhlash
2022-10-11 06:15:11 Нима қилсам, уялмайман, хафа бўлмайман ва айбдорлик ҳиссидан қутуламан? | Зебинисо Аҳмедова

YouTubeда



манзили орқали онлайн томоша қилишингиз мумкин

———— ————
— Барча турдаги психологик хизматлар;
— Психологдан Консультация олиш учун;
— Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотирлар;
— Невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!

Қўнғироқ қилинг!
Тел: +998909444612
Тел: +998908055580

АЛБАТТА, ДАВОЛАЙМИЗ!!!

Онлайн тестлар
——————————
Телеграм канал
Кўрсатиладиган хизматлар рўйхати
——————————
PsixoMED (Instagram)
PsixoSCHOOL (Instagram)
——————————
YouTube канал
——————————
Расмий сайт
Онлайн китоб дўкон
——————————
Алоқа учун барча контактлар
440 views03:15
Ochish/sharhlash
2022-10-10 17:05:05 Агрессия ва унинг келиб чиқиш сабаблари | Зебинисо Аҳмедовадан аудио

YouTubeда томоша қилинг!



манзили орқали томоша қилишингиз мумкин

———— ————
— Барча турдаги психологик хизматлар;
— Психологдан Консультация олиш учун;
— Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотирлар;
— Невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!

Қўнғироқ қилинг!
Тел: +998909444612
Тел: +998908055580

АЛБАТТА, ДАВОЛАЙМИЗ!!!

Онлайн тестлар
——————————
Телеграм канал
Кўрсатиладиган хизматлар рўйхати
——————————
PsixoMED (Instagram)
PsixoSCHOOL (Instagram)
——————————
YouTube канал
——————————
Расмий сайт
Онлайн китоб дўкон
——————————
Алоқа учун барча контактлар
661 views14:05
Ochish/sharhlash
2022-10-10 06:15:22 Нимага инсон севиб қолади? | Сизни ёқтириб қолишларини хоҳлайсизми? | Зебинисо Аҳмедовадан аудио

YouTubeда томоша қилинг!



манзили орқали томоша қилишингиз мумкин

———— ————
— Барча турдаги психологик хизматлар;
— Психологдан Консультация олиш учун;
— Ваҳима, қўрқув, ёпишқоқ фикр, хавотирлар;
— Невротик депрессияларда бизга мурожаат қилинг!

Қўнғироқ қилинг!
Тел: +998909444612
Тел: +998908055580

АЛБАТТА, ДАВОЛАЙМИЗ!!!

Онлайн тестлар
——————————
Телеграм канал
Кўрсатиладиган хизматлар рўйхати
——————————
PsixoMED (Instagram)
PsixoSCHOOL (Instagram)
——————————
YouTube канал
——————————
Расмий сайт
Онлайн китоб дўкон
——————————
Алоқа учун барча контактлар
542 views03:15
Ochish/sharhlash