PEDIATR👩‍⚕️ONLINE🔵

2023-05-10 12:29:12 Қабзиятни 15-дақиқада уй шароитида даволанг

Сизга керак бўлади:
Данаксиз олхўри - 150 гр.
Майиз - 150 гр.
Қайноқ сув - 5 стакан.

5 стакан сувни қайнатиб олинг, олхўри ва майиз қўшинг, яна 15 дақиқа қайнатиб олинг.

Ушбу суюқликдан ҳар куни оч қоринга бир қошиқ олиб, танангизда тўпланган барча токсинлардан халос бўлинг. Бу, шубҳасиз, ич қотиши учун энг яхши воситадир!

@pediatronline Ochish/sharhlash

2023-05-09 11:48:04 Ochish/sharhlash

2023-05-08 12:17:54 Боланинг гўшт емаслиги камқонликка сабаб бўладими?

Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:

Инсон темир моддасини мол гўштидан ташқари яна бошқа кўпгина мева-сабзавотлардан ҳам олиши мумкин. Лекин бирорта илмий-тадқиқот ҳали гўшт емайдиган болаларнинг гемоглобини паст бўлишини қайд этмаган.

Агарда боланинг ўсиш ва ривожланишида муаммо ёки уни юзага келишига олиб келувчи эҳтимол кузатилмаса, болани зўрлаб қўй ва мол гўштидан тайёрланган таомларни ейишга мажбур қилманг.

Товуқ гўштида ҳам А, В, Е – витаминлари, фосфор, темир, калий ва магний моддалари кўп миқдорда бўлади.

Лекин мол ва қўй гўшти бола организмининг ривожланишида товуқ гўштидан устунроқ, шунинг учун ошпазлик маҳоратингизни ишга солиб бу маҳсулотлар қўшилган таомларни ҳар хил усуллар билан тайёрлаб, кичкинтойингизга қайта-қайта таклиф қилишдан чарчаманг!

 @pediatronline Ochish/sharhlash

2023-05-08 12:17:12 Икки киши орасидаги қучоқлашиш одатда ўртача узунлиги 3 сонияни ташкил этади. Аммо тадқиқотчилар ақл бовар қилмайдиган нарсани топдилар

• Қучоқлаш 20 сония давом этганда эса, бу танага ва онгга, қалбга шифо таъсирини яратар экан.
• Сабаби, самимий қучоқлашиш севги гормони деб номланувчи окситоцин гормонини ишлаб чиқаради.
• Ушбу модданинг эса, жисмоний соғлигимизда кўўпгина афзалликлари бор. Бу бизга дам олишга, қўрқув ва ҳавотирларимизни тинчлантиришга, хотиржам қилишга ва асабийликдан қутулишга ёрдам беради...
• Бу ажойиб транквилизатор ҳар сафар яхши кўрган инсонларимизни „ачом-ачом“ қилганимизда, болажонларимизни ўпганимизда, рақсга тушганимизда бепул қалбимизни ёришишига ёрдам берар экан...
• Унда бугуноқ 20 сония давомида сизга яқин бўлган инсонларни қучоқланг ва уларга ажойиб севги  тақдим этинг!

Яқинларга Ҳам Улашинг

@pediatronline Ochish/sharhlash

2023-05-08 12:16:36 Фойдали маслаҳатлар!!!

Болани дунёга келиши – бу хам стресс ва хам бир дунё қувонч хисобланади. Балки кўкрак ёшидаги бошқа болачалар билан муомала қилишда етарлича тажрибага эга бўлган ёш оналар хам бордир. Аммо ўз фарзандига келганда хар қандай ота-онанинг хам довдираши турган гап.

Болаларнинг хиқиллаши – доим хам совуқ қотганидан эмас.

Болаларнинг хиқиллашини асосий сабаби овқатланиш жараёнида ошқозонига хавонинг тушиб қолиши хисобланади.Аслида хиқичоқнинг болага зарарли таъсири бўлмасада у узоқ чўзилиб кетса болани ухлашига халақит бериши мумкин.

Болани чўмилтириш мажбурий эмас.

Чақалоқларни чўмилтириш хам катта маросим хисобланади. Агар боланинг киндик жарохати тўла битмаган бўлса, инфекция тушишини олдини олиш учун чўмилтириш тавсия этилмайди.

Чақалоқ ёнида «стерил зона» хосил қилиш шарт эмас.

Болача билан контактда бўладиган хар бир инсон қўлини яхшилаб совунлаб ювиш талаб этилади. Аммо хамма идишларини кунда қайнатиш, хлорка билан ювиш шарт эмас. Негаки бола организми оддий маиший бактериялар билан ўзи курашишни ўрганиши керак.

Болани сўрғичини оғзингизга солиб тозаламанг.

Болангиз сўрғичга ўрганган бўлса, уни вақти вақти билан чайқаб туриш ёки нам салфетка билан артиб туриш кифоя. Тишларингизни соғлиғига юз фоиз ишонсангиз хам, ичмасангиз ва чекмасангиз хам барибир, болани сўрғичини оғзингизга солиб, кейин болани оғзига тиқманг.

Кўкрак сутини «ёғлироқ» қиламан деб уринманг.

Болани эмизаётган даврда сметана ейиш шарт эмас. Биринчидан, бола ёғли сутни эмишга кийланади, иккинчидан «ёғли» сут қийин хазм бўлади, учинчидан эса ортиқча ёғ онани семиришига сабаб бўлади. Шундай хам бу даврда онанинг гормонал фонида қайта қуришлар кетаётган бўлади. Биринчи ойида чақалоқ 600 грамгача вазн олиши кифоя хисобланади.

Яқинларизга ҳам улашинг!!!

@pediatronline Ochish/sharhlash

2023-05-03 07:27:35 "Овқатимни есам, онам совға берардилар. Имтиҳондан ўтсам, отам тақдирлардилар.
Ўзингизга қилган яхшилигингиз учун дунёда фақат ота-онангизгина мукофотлайди".


@pediatronline Ochish/sharhlash

2023-05-02 11:59:59 Оилада тўнғич фарзанд бўлган инсонлар хафа бўлишга мойил инсонлар экан.

Нега бундай ҳолат кўп учрашига сабаб ёш ота-оналар биринчи фарзандларида ҳали тажрибасизлик қилиши ва кетма-кет фарзанд кўрганларидан кейин, тўнғич фарзандига нисбатан катталардай муомала қила бошлаши. Уларга ҳам алоҳида меҳр бериш керак эканлигини билишмайди.

Фарзандингиз нечта бўлиши, нечи ёш бўлишига қарамай уларга меҳр беришни унутманг, яхши кўришингизни доим таъкидлаб туринг. Чунки кўпчилик тўнғич фарзандлар мени яхши ку́ришмайди деган фикр билан ўксиб улғайишади, буни улар ҳеч қачон сизга айтмайдилар.

@pediatronline Ochish/sharhlash

2023-05-02 11:58:40 EMIZIKLI DAVRDA OZISH

Ko‘pchilik ayollar chaqaloq dunyoga kelgach o‘z go‘zal qomatlarini qanday qilib qaytarish haqida o‘ylab qoladilar.

Biroq hamma ayollarda ham gormonal o‘zgarish va na emizish vazn tashlashga olib kelmaydi. Qattiq parhezlar esa emizikli ayol va chaqaloqqa faqat zarar keltirishi mumkin.

Emizikli davrda ozishning iloji bor, ammo buni asta-sekin, keskin parhezlarsiz amalga oshirish kerak.
Taomnomangizdan yog‘li taomlar va shirin ichimliklarni chiqarib tashlang.
Oz-ozdan tez-tez ovqatlaning va yetarli darajada toza suv iching
Jismonan faol bo‘ling,toza havoda sayr qiling.
Ko‘pgina mashqlarni kichkintoyingiz bilan birga bajarishingiz mumkin, aminmanki, u ham bundan bir olam zavq oladi.
Tez tez suv ichib turing.
Tanaga suv yetishmasligi natijasida sut ham kelmaydi.

Yodingizda tuting emizish davrida zararsiz ozish oyiga 2 kgni tashkil qilishi kerak, aks holda bola va ona salomatligiga jiddiy zarar yetishi mumkin.

@pediatronline Ochish/sharhlash

2023-05-01 18:54:00 Farzandingizga vaqt ajrating

Farzandingiz kelajagi uchun harakat qilayotganingizni bilamiz...

Ammo, unga pul topadigan, hissiyotlarsiz, dilbandiga vaqt ajrata olmaydigan OTA-ONA KERAK EMAS

Vaqt va mehr, mana shular haqiqattan BAXTLI BOLAni voyaga yetkazadi

Albatta yaqinlarga ulashing

@pediatronline Ochish/sharhlash

2023-05-01 16:47:25 Шоколад терини ва юрак-қон томирни мустаҳкамлайди

Қора шоколад таркиби камида 70% какаодан иборат бўлса, соғлиқ учун жуда фойдали. Бу шунингдек терини зарарли қуёш нурларидан ҳимоя қилиш ва ажинлар пайдо бўлишини олдини олади.

Шоколад таркибидаги антиоксидантлар теримиздаги коллагенни ҳимоя қилади. Шунинг учун тери узоқ вақт давомида мустаҳкам ва ёрқин бўлиб туради.
Статистикага кўра, ҳафтада беш марта шоколад истеъмол қиладиган инсонлар истеъмол қилмайдиганларга қараганда терилари текис ва нозик бўлади!
Бундан ташқари, миокард инфаркти, инсультни олдини олади, хотирани мустаҳкамлайди, эрта қаришдан ҳимоя килади.

@pediatronline Ochish/sharhlash