Meditsina UZ

2022-08-28 16:25:07 Қайнатилган сув фойдалими ёки зарарли?

Қайнатилган сувнинг асосий фойдаси шундаки, у организмни токсинлардан тозалайди. Сувни бир марта қайнатиш керак, қайта қайнатиш мумкин эмас. Шунда қуйидаги фойдали хусусиятларга эга бўлади.

Кабзиятни олдини олади, озиқ-овқат ҳазм бўлишини яхшилайди.
Сувни юмшоқроқ қилади.
Қон микроциркуляциясини яхшилайди.
Жисмоний фаолликни оширади.
Мия фаолиятини яхшилайди.

Шу билан бирга қайнаган сувнинг зарарлари ҳам мавжуд:
хлорли элементлар қайнатилганда канцерогенга айланади.
оғир металлар, нефт маҳсулотлари йиғилади, аста -секин тўпланади.
чойнакдаги чўкма агар тозаланмаса, танага киради.
озуқа моддаларини танадан олиб ташлайди.

@Meditsina_uz Ochish/sharhlash

2022-08-28 13:12:45 Кирсовундан кучли дори тайёрлаш сирини билган одам - касал бўлмайди. Афсуски бу сирни атиги 2 фоиз одамлар билади

Бизнинг танамизни бузадиган 100 ta кераксиз дори ўрнига кирсовунни тўғри ишлатишни билсангиз касал бўлмайсиз. Ушбу усул ҳаётингизни бир неча йилга узайтиришга ёрдам беради.
Маълум бўлишича...

Батафсил: Ochish/sharhlash

2022-08-28 09:14:25 Болани неча ёшдан суннат қилдирган маъқул?
Муҳаммад Али

Аҳаджон Абдуҳалилов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси

Инсонни ҳар қандай ёшда ва фаслда суннат қилиш мумкин, соғлом ҳолатда бунга тиббий чеклов йўқ.

Қулай вақт сифатида боланинг узоқ муддатли хотираси шаклланмасидан олдин, яъни 3 ёшгача суннат қилдириш тавсия этилади. Эрта чақалоқлик даврида ҳам ушбу амалиётни бажариш мумкин, ҳаттоки бу нисбатан фойдали.

Боланинг ёши катта бўлса, жароҳатнинг битиши қийинроқ бўлади ва қўрқинчли жараён боланинг хотирасида психологик жароҳат ҳолатида сақланиб қолиши мумкин. Ochish/sharhlash

2022-08-28 08:45:44 Тўрт нарса меҳрни пайдо қилади :
1. Севги тўла кулги.
2. Яхшилик қилиш.
3. Самимийлик.
4. Кўмаклашиш.

Қуйидаги тўрт нарса қаҳрамонлик белгисиди :
1. Мардлик.
2. Дилозорлик қилмаслик.
3. Яхшиликни мукофатлаш.
4. Хатосига жазолашни кечиктирмаслик.

Тўрт нарса 4 нарса туфайли қўлдан кетади :
1. Ризқ - ношукурлик қилсанг.
2. Қувват - ҳасад қилсанг.
3. Фурсат - қадрига етмасанг.
4. Обрў - манманлик қилсанг қўлдан кетади.

Тўрт нарса соғлом фикрлаш белгиси саналади :
1. Эртани кўра олиш.
2. Сир сақлашни билиш.
3. Охиригача курашиш.
4. Маслаҳатлашиб иш кўриш.

Тўрт нарса сизни тўрт неъматга етказади :
1. Сабр - орзуларингизга.
2. Ғайрат - омадга.
3. Ибодат - тақвога.
4. Қаноат - муҳтожлик кўрмасликка.

Аз - Замахшарий

Manbaa

@Meditsina_uz Ochish/sharhlash

2022-08-28 07:14:51 Пневмония организмда қандай белгилар билан намоён бўлади?

Пневмония билан касалланган организмнинг тикланиши ўпканинг шикастланиш даражаси ва интоксикацияси билан боғлиқ бўлади. Пневмонияда кислород ва нафас етишмовчилиги кузатилади. Шунинг учун тикланиш жараёни бир қанча вақт талаб этади.

Пневмониядан сўнг кузатиладиган нохушлик ва кучли ҳолсизлик темир танқислиги билан боғлиқ бўлиши мумкин. Темир моддаси яллиғланиш жараёнларида организмда фаол қатнашади. Бундай ҳолатларда даволовчи шифокор билан маслаҳатлашиш зарур. Бемор ҳолатидан келиб чиқиб, мос бўлган препаратни қабул қилиш тавсия этилади.

Доимий ҳансираш пневмониядан ташқари юқори нафас йўллари ва ўпка, юрак, қон касалликлари, камҳаракат ҳаёт тарзи, ЎРВИ ёки бошқа инфекцион касалликларда кузатилиши мумкин Ochish/sharhlash

2022-08-27 19:21:13 Доимий чарчоқнинг сабаби нима?

Чарчоқ фақат узоқ дам олмаслик туфайлигина келиб чиқмайди. Унинг сабаблари кўп. Асосийлари қуйидагилар:

Сурункали чарчашга дорилар сабаб бўлиши мумкин. Дори воситаларининг изоҳини диққат билан ўқиб чиқинг. Дорини алмаштиргандан ёки тўхтатгандан сўнг, чарчоқ белгилари ҳам йўқолиши мумкин.
Юрак касаллиги. Статистик маълумотларга кўра, аёлларнинг тахминан 70 фоизи инфарктдан олдин умумий заифлик ва доимий чарчоқни бошдан кечирган.
Қандли диабет. Дастлабки босқичларда чанқоқлик, заифлик, вазн йўқотиш ва пешобнинг кўп ажралиши кузатилади.
Қалқонсимон безнинг анормал ишлаши.
B¹² витамини ёки D витамини етишмаслиги.

@Meditsina_uz Ochish/sharhlash

2022-08-27 16:01:53 Компьютердан узоқ вақт фойдаланиш қўл соғлиғига қандай таъсир қилади?

Билакда бутун қўлни қон билан таъминлайдиган махсус канал мавжуд. Аммо компьютер қаршисида узоқ давом этадиган ҳаракатлар натижасида ушбу каналдаги зўриқиш сезиларли даражада ошади.

Билакдаги кучли стресс туфайли асаб шикастланади, бу эса бармоқларнинг қаттиқ оғриши ва уларда сезувчанликнинг пасайишига олиб келади. Шифокорлар буни туннель синдроми деб аташади. Вақт ўтиши билан оғриқ фақат кучаяди ва бартараф қилиш учун узоқ вақт танаффус қилиш талаб қилинади.

Туннель синдромининг олдини олиш учун иш пайтида қўлларнинг ҳолатини кузатиш, танаффус қилиш, оёқ ва қўлларни чўзиб туриш керак.

@Meditsina_uz Ochish/sharhlash

2022-08-27 12:06:40 Кундузи ухлаш керакми?

Ҳа, ҳатто, ҳафтасига бир неча бор ухлаш саломатлик учун фойдалидир. Кун давомида ишлайдиган ходимлар ҳам ташвишга тушмасдан, ёш кўриниш учун дам олиш кунлари ўзингизга 30 дақиқа вақт ажратинг.

Сиз 20 дақиқадан кўп ухламаслигингиз лозим. 5, 10, 15 дақиқали уйқу ҳам жуда яхши. Яна қуйидагиларга эътибор қаратиш керак.

16:00 дан сўнг ухламанг.
Қулоқчин ёки ниқобдан фойдаланинг.
Будилникни керакли вақтга созлаб қўйинг. Бу кўп ухлаш ва тунги уйқу сифатининг бузилишидан сақлайди.

@Meditsina_uz Ochish/sharhlash

2022-08-27 10:45:06 Нега танада сабабсиз кўкаришлар пайдо бўлади?

Айрим дори-дармонларни қабул қилиш

Оғриқ қолдирувчи воситалар қонни суюлтиради ва унинг ивиш қобилиятини пасайтиради. Худди шундай балиқ ёғи ва саримсоқпиёз истеъмоли ҳам қон ивишига олиб келиши мумкин. Ва бу арзимаган зарбалар билан ҳам жуда катта гематомалар пайдо бўлишига олиб келади.

Қон ивишининг бузилиши билан боғлиқ касалликлар

Бу касалликларнинг баъзилари ирсий, баъзилари эса ҳаёт давомида юзага келади, лекин уларнинг барчасида умумий симптом бор: кўкаришлар ва улар деярли сабабсиз пайдо бўлади.

@Meditsina_uz Ochish/sharhlash

2022-08-27 08:24:16 Қандай қилиб қон босимини тез тушириш мумкин?

Албатта, биринчи навбатда қон босимига қарши дори воситалардан фойдаланиш мумкин. Аммо қон босимининг ортиши хавфли омил ва буни тез бартараф этиш лозим. Шунинг учун шифокор-кардиолог кўригидан ўтиш лозим.

Аммо уй шароитида бажариш учун ҳам бир қатор тавсиялар бор.

1 чойқошиқ кийик ўти ўсимлигининг қуритилгани 1 стакан қайноқ сувда дамланади. Кун давомида чой ўрнида истеъмол қилинади.

1 чойқошиқ ялпиз барглари 1 стакан қайноқ сувда дамланади ва ичилади.

@Meditsina_uz Ochish/sharhlash