Стань лучшей версией себя

2023-04-14 17:01:24 практика
отпускания
негатива:

I. возьмите листок и ручку

II. начните выписывать:

• все негативные эмоции
• плохие события за весь год
• мысли
• установки
• страхи

выпустите весь негатив на листок, чтобы освободить место для новых, созидательных энергий и состояний

III. можете смять, выбросить, сжечь, разрезать этот листок

IV. начните формировать новые, позитивные и светлые установки, аффирмации, мысли и состояния каждый день. Ochish/sharhlash

2023-04-14 17:01:08 Стань лучшей версией себя pinned a photo Ochish/sharhlash

2023-04-09 14:01:21 сила
благодарности

Практика благодарности — это способ осознанного признания хорошего в нашей жизни, и это может привести к потрясающим изменениям

• Когда мы фокусируемся на том, что у нас есть, вместо того, чтобы фокусироваться на дефиците, мы меняем свой взгляд на жизнь и начинаем видеть все более ярко и красочно.

Практика благодарности может улучшить наше физическое и психическое здоровье, повысить настроение и снизить уровень стресса.

• Когда мы проявляем благодарность, мы настраиваем себя на позитивную волну, что может улучшить наши отношения с другими людьми и помочь нам достичь наших целей.

Кроме того, практика благодарности может помочь нам осознать, что наша жизнь богаче и интереснее, чем мы думаем. Когда мы находим вещи, за которые мы можем быть благодарными, мы становимся более осознанными и умеем ценить то, что мы имеем, вместо того, чтобы стремиться к чему-то еще. Ochish/sharhlash

2023-04-09 11:00:02 Как влюбить в себя кого угодно ?

Копируйте жесты человека — рассказывает психолог , которого недавно уволили за использование манипуляций и влияния в своих целях.

Из-за потери работы он создал свой канал, где рассказывает как:

— Довести человека до слёз одной фразой
— Читать мысли с помощью языка тела
— Различать ложь при помощи невербальных признаков

И помните ! Вы сами несёте ответственность за использование этих знаний.

Рабочие техники по манипуляциям и влиянию на канале — Нервы в порядке | Саморазвитие Ochish/sharhlash

2023-04-06 21:02:12 Правила, которые помогут найти себя

1. Вспомнить о своих детских мечтах. Возможно, в детских грезах и заложена подсказка, которая поможет каждому найти себя в жизни.

2. Проанализировать свои умения и навыки. Задать самому себе вопрос о своем жизненном призвании и попытаться услышать ответ своего подсознания, в котором, вполне вероятно, и кроется информация, способная помочь человеку найти себя. Ochish/sharhlash

2023-04-06 18:00:44 Как преобразовать свой мир и обрести счастье?

В этом тебе поможет канал Мозгология, у нас только правильный контент по саморазвитию и не только:

Лайфхаки для выхода из френдзоны
Что делать, если близкие не поддерживают ваши начинания
Способы не совершать одни и те же ошибки в отношениях

Подписывайся, пост скоро удалится @mozgology Ochish/sharhlash

2023-04-05 21:01:06 Привычки, которые сделают тебя счастливее:

• Не позволяйте ожиданиям управлять жизнью. Не берите на себя ответственность за то, на что вы не в силах повлиять.

• Замечайте даже самые маленькие победы. На то, чтобы прийти туда, где вы в конце концов хотите оказаться, может уйти немало времени, так что постарайтесь получать удовольствие от самого пути. Ochish/sharhlash

2023-04-04 18:00:49 Всегда помни об этом:

- Каждая неудавшаяся попытка - это ещё один шаг вперед.
 - Пока ты идёшь - ты уже победитель.
- Это нормально грустить после принятия неправильного решения.
 - Иногда прекращение общения с некоторыми людьми помогает найти себя.
 - Никогда не бросай мечту из-за времени на ее осуществление.
- Тебе не обязательно идти тем же путём, которым идут другие. Ochish/sharhlash

2023-04-04 14:00:04 Study wíth Mе – твой канал для саморазвития и учёбы

Чек-листы для планирования и учёбы;
Как запоминать информацию;
Как бороться с тревожностью;
Как быть продуктивным;
Фишки по изучению Английского;
И многое другое;

Шпаргалка для жизни и учёбы – Study wíth Mе Ochish/sharhlash

2023-04-04 10:00:06 Иркутский предприниматель Никита приобрёл 20 джипов на СВО и помог нуждающимся.

В пресс-службе "Единой России" сообщают что Никита отправил гуманитарную помощь – джипы, груженый инструментами, дизельгенераторами и вещами.

С его помощью были организованы много миллионные сборы, так же Никита выделил из своих средств более 55 миллионов рублей, на поддержку пострадавших.
Никита известен как благодетель, который с начало СВО снабжал наших бойцов, гуманитарной помощью, но и нашим людям, главная его цель - это помочь как можно большему количеству нашим соотечественникам в финансовом плане.

Мы нашли канала Никиты, хоть он и просил оставаться анонимным, но хотим, чтоб этого героя знали все.
Подержите пожалуйста Никиту благодарностью!
Он сейчас раздаёт разовую помощь по 50.000₽ каждому нуждающимся !

С НАМИ БОГ! ВСТАВАЙ СТРАНА! Ochish/sharhlash