Стань лучшей версией себя

2023-03-22 20:01:17 — В жизни все даётся сложно?
— Ищите свою уникальность?
— Не знаете в чем реализоваться?
— Отношения не складываются?
⠀
Приглашаю вас сыграть в игру самопознания — Лила
⠀
Инсайты и осознания на тему отношений, финансов, самореализации и предназначения вам гарантированы.
⠀
Игра длится 2-5 часов, все зависит от вас. Сформировав запрос на игру и сыграв в неё, вы получите инструкцию по использованию жизни, чтобы она стала гармоничной и счастливой, а также дорожную карту действий к достижению желаемого состояния.
⠀
Ведёт Виола Клыкова — сертифицированный проводник игры Лила и участник ассоциации ведущих Светланы Бусыгиной. Специалист с высоким уровнем эмпатии и жизненным опытом в сфере самопознания, психологии и духовных практик.
⠀
Запись на игру Лила в личные сообщения в телеграм @Violka_pro, игра проходит индивидуально с каждым
Или переходите в вотсап для быстрой связи https://clck.ru/33qYEv Ochish/sharhlash

2023-03-22 19:32:11 14 РЕЦЕПТОВ ХОРОШЕЙ ЖИЗНИ ОТ ДРЕВНИХ МУДРЕЦОВ

1. Фокусируйтесь на том, что действительно способны контролировать.
2. Контролируйте свои реакции на события.
3. Спрашивайте себя: «А это и правда важно?»
4. Каждый день раздумывайте о собственной смертности.
5. Цените время больше, чем деньги и вещи.
6. Учитывайте: вас формируют ваши привычки.
7. Помните: у вас есть право на собственное мнение.
8. Верните себе утро.
9. Не страдайте от вымышленных проблем.
10. Старайтесь видеть в людях хорошее.
11. Не позволяйте другим слышать, как вы жалуетесь (даже себе).
12. Не сравнивайте себя с другими.
13. Живите так, будто вы умерли и воскресли и каждая минута — это дополнительное время.
14. «Лучший способ мстить противнику — не походить на него». (Марк Аврелий)
15. Будьте строги с собой и терпеливы с другими. Ochish/sharhlash

2023-03-22 18:00:29 Дорогая, у тебя есть только 2 варианта:

1. Ничего не делать, лениться и вечно жаловаться на жизнь.

2. Каждый день читать канал «Создавай себя». И всего за месяц ты станешь намного продуктивнее, полюбишь себя и свою жизнь.

Что выберешь? Решать тебе Ochish/sharhlash

2023-03-21 17:16:06 правило 20 минут 

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. 

Итак, правило:

•Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. 

•Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. 

•Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях. 

•Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей. 

•Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии. 

•Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.  Ochish/sharhlash

2023-03-20 19:50:40 Как начать уважать себя

Уважение к себе — это не цель, которую мы ставим, а образ жизни, где присутствует постоянное внутреннее развитие. Чтобы уважать себя, важно расти духовно. Поверь: никто, кроме тебя, не научится уважать тебя так сильно, как можешь это ты.

Итак, 5 важных правил для самоуважения:

•твое уважение к себе не должно основываться только на деструктивной критике.
•важно уметь прощать себя.
•Не рисуй новую личность поверх имеющейся.
•поддерживай позитивный настрой.
•верь в правильность своих решений. Ochish/sharhlash

2023-03-20 19:30:00 _Тот самый *— эстетика саморазвития в красивых артах и полезных идеях*

С подпиской на канал так легко стать лучшей версией себя: [@totsamiychannel](https://t.me/+IJ9cOcolmNjAy) Ochish/sharhlash

2023-03-20 13:06:20 4 ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ

Кем вы будете в будущем, зависит от того, что вы делаете сегодня. Возьмите этот список и выполните каждый шаг. Ваша жизнь выстроится как по волшебству.

•Начните инвестировать в себя
Мы тратим так много времени на инвестиции в отношения, и это хорошо. Но мы не можем забывать, что инвестиции в самих себя так же важны. Потратьте немного времени на это.

•Решите, кто вы есть
Знание того, кто вы есть на самом деле, дает вам стабильность в жизни. Если вы честный, сильный и этичный человек, решите это прямо сейчас. Мы те, кем мы себя считаем, и ничто иное.

•Будьте тем, кто вы есть на самом деле, каждый день
Решите, кто вы есть, просто примите решение, что вы будете стремиться быть таким человеком каждый день.

•Решите, каковы ваши ценности и живите ими каждый день
Человек, который имеет сильный набор убеждений, является счастливым и полноценным.
Запишите некоторые из ваших ценностей в различных областях и придерживайтесь их. Ochish/sharhlash

2023-03-19 22:04:13 5 ШАГОВ К ЭФФЕКТИВНОМУ УПРАВЛЕНИЮ ВРЕМЕНЕМ

1. Знайте свои приоритеты.
Прежде чем планировать своё время, вам необходимо построить чёткую картину того, что необходимо выполнить в первую очередь и что оставить на потом.

2. Составьте расписание для решения своих задач.
Контролируете ли вы то, как проводите своё время? Вам необходимо убедиться, что вы тратите своё время в соответствии со своими приоритетами и предпочтениями.

3. Организуйте свой рабочий стол.
Беспорядок на вашем рабочем столе может подавлять вас, он отвлекает вас от выполнения задач.

4. Разработайте систему распределения задач на вашем столе.
Создайте файлы для ваших бумаг, и держите их на поверхности вашего рабочего стола. Используйте систему распределения своих задач по срочности и важности.

5. Держите единый список действий.
Заведите список действий со сроками их завершения. В конце каждого дня вносите в этот список новые действия. Ochish/sharhlash

2023-03-19 20:15:42 Тест: Каков(а) ты в любви?

Взгляни на пальцы. Тест точен на 98% Ochish/sharhlash

2023-03-19 12:41:41 6 утренних практик
для саморазвития:

- Тишина
Начинайте день со спокойствием, ясностью и безмятежность, сосредоточтесь на самом важном в жизни (5 минут)

- Аффирмации
Позитивные утверждения для проектирования и развития мировоззрения, для улучшения любой области жизни (5 минут)

- Визуализация
Визуализируйте свои главнейшие цели, сокровенные желания, невероятные мечты (5 минут)

- Физические упражнения
Подойдут спортзал, пробежка, йога и другие упражнения, который заставят вас взбодриться (20 минут)

- Чтение
Читайте минимум 10 страниц в день. Помните о конечной цели чтения (20 минут)

- Ведение дневника
Ведите дневник для прочищения мозгов, выявления новых идей, повторения и признания прогресса (5 минут) Ochish/sharhlash