Стань лучшей версией себя

2023-04-24 22:12:27 Минутку внимания, зайки
Кидаю вам свой закрытый канал
первый и последний раз, кто не
успел подписаться, я не виновата.

Атмосферный канал для эстетического удовольствия?

Переходите и убедитесь в этом сами.

Эстетика
Мотивация
Заряд сил Ochish/sharhlash

2023-04-24 22:04:01 Почему отношения остыли
 
Первым делом, если все как-то остыло, разберитесь, в чем причина? Почему раньше было, а теперь не стало? Да, у вас всегда есть причины, почему срываться на крик, почему закатывать глаза, когда он подходит обнять. Вам хочется, чтобы он с этим что-то сделал: помог, утешил, поблагодарил. Но он не слышит ваших мыслей, он видит, что вы все противней, а ему все труднее понимать, что его вообще тут держит. 
 
• Если он изменился, начните с того, чтобы подойти к нему, сесть рядом и спросить: "Дорогой, что-то случилось? Я чувствую, что мы отдаляемся, скажи, что с тобой происходит? Я ценю все, что ты для меня делаешь, только мне не хватает... и расскажите чего именно." И он такой хоба на и расскажет вам что-то. 

• Но... если он не хочет идти на контакт, говорит: "Ничего не случилось, отстань" и "Что ты докопалась?", возможно, он хочет избавиться не от рутины, а от вас... В чем ваша причина? Зовите подруг, будем разбираться. Ochish/sharhlash

2023-04-24 21:04:01 Как пережить измену

1. Сразу определимся: это о нем, не о вас. 
Это его решение, это его способ жить жизнь, решать проблемы в отношениях. Не ищите в себе причины, до этого очередь дойдёт в свое время.

2. Как только перестало штырить сию минуту, составьте план. 
Часто эмоции усиливаются ужасом перед будущим. Умойтесь, примите валерьянку и думайте! Чтобы вам выгоднее? Вышвырнуть сразу или подождать и подготовиться? Устроиться на работу, например. Опишите свои действия, свою жизнь без него. Мозг успокаивается, когда будущее определено.

3. У вас будет большое искушение думать о нем, делать для него и вокруг него. 
Не надо так! Посмотрите фильм «Женщины» 2008-го года. Там показано, как. Понятно, что все по её пути не могут пойти по финансовым соображениям, но принцип станет ясен. О себе заботиться и думать! Ochish/sharhlash

2023-04-24 20:04:01 Учитесь отпускать людей

Как бы это не было печально, но бывает так, что отношения людей длятся, пока им что-то друг от друга нужно: эмоции, впечатления, поддержка. И в какой-то момент отношения могут прекратиться. Нужно научиться мириться с этим и уметь отпускать людей. Если общение с кем-то сходит на нет, это не значит, что кто-то сделал что-то не так, просто их участие в истории вашей жизни подошло к концу. Ochish/sharhlash

2023-04-23 20:08:01 Почему со временем отношения портятся

У нас так много обид на мужчин, так много проблем и претензий, что мы готовы часами перечислять все его подвиги и жаловаться, мы же ничего не забываем. И в какой-то момент кажется, что во всём, что плохого в вашей семье случается, виновато его поведение напрямую или косвенно — достал, иными словами, а я сорвалась, сам виноват.

На самом деле, если сравнить нас в начале отношений и года через два-четыре, это будут две совершенно разные женщины. Куда подевалась красивая, обаятельная, весёлая, смешливая и активная, интересная и ласковая? Кто пришёл ей на смену? Взгляните на эту разницу его глазами.

Вы всё время мне говорите: он добился меня и обнаглел. А вы точно не изменились с тех пор? Ochish/sharhlash

2023-04-23 18:07:01 Я никогда не осуждал женщин, которые хотят хорошей жизни. Я лишь не понимал мужчин, которые жалуются, что женщинам нужны только деньги... А сами ведь смотрят на ухоженных, в красивых платьях, с длинными волосами, от которых приятно пахнет парфюмом и на руках которых аккуратный маникюр. Говорят, красота требует жертв. Чушь! Красота требует денег! Ochish/sharhlash

2023-04-23 16:07:01 Почему мужчина не делает предложение

1. Если девушка вступала в отношения на его условиях "я вообще семью не хочу, серьезных отношений не ищу", а она думает "ну ничего повстречаемся и он передумает", а проходит год-два, и свадьбы нет, это значит, что ее воображение не готово к реальности.

Задайте себе вопрос: а с чего я взяла, что свадьба должна быть? Сядьте и заведите разговор, узнайте его позицию. Спросите: "Что-то изменилось в твоих планах? Что происходит и к чему идем?"

2. Обратите внимание, существует очень токсичная форма манипуляции: "все поняяятно, ты на меня давишь, ты испортила сюрприз". В вашу сторону прилетело обесценивание и обвинение, что он не делает вам предложение. В этот момент нужно четко обозначить границы: 
"Я не должна оправдываться за то, что меня беспокоит". Не дайте заморочить вам голову. Достаточно того, что это надо вам, а ему нужна вы.

Давайте поболтаем. Расскажите, а как вам и через сколько мужчина сделал предложение? Как вы поняли, что он не хочет все-таки жениться? Какие мужчины использовали приемчики, чтобы не жениться? Давайте обмениваться опытом. Ochish/sharhlash

2023-04-23 13:06:01 Истины...

Когда вы нарушаете данное себе обещание, вы чувствуете себя просто ужасно. Ну а если это начинает входить в привычку, вы начинаете себя ненавидеть.

Вам не скрыть свое плохое настроение от людей, которые хорошо вас знают – однако это не повод быть невежливым.

Порою вам приходится исключать некоторых людей из вашей жизни – даже если они – часть вашей семьи.

Лучший способ обрести спокойствие – взглянуть на звездный океан.

Нет никакого смысла дочитывать книгу, которая вам не нравится. Жизнь слишком коротка для этого. Проглотите свою гордость и отставьте ее назад на полку.

Чтобы освоить что-то новое, обычно требуется лишь чуть больше усилий, чем на что-то привычное.

Жизнь – это странствие в одиночку, но к вам часто прибиваются попутчики. Некоторые – на долгий срок, большинство – на короткий. Ochish/sharhlash

2023-04-23 11:05:52 Ты никогда не изменишь партнера

Просто запомни это. Менять другого взрослого человека – это гиблое дело. Ты можешь менять себя, можешь учиться слышать партнера, понимать мотивы его поступков, что на самом деле стоит за его фразами. Все. 
 
А твой партнер может меняться реактивно – в ответ на твои изменения, автоматически, незаметно для себя тоже меняться. Может осознать важные вещи и поменяться. Или может не измениться ни капли. И на все три варианта он имеет право. 
 
Просто прими мысль, что ты его изменить не можешь. Это делает только он сам. И еще. Не меняйся для того, чтобы изменить ближнего. Ты разочаруешься. Меняйся ради себя. 
 
Не знаю насколько понятны мои слова. Но, думаю, это один из важнейших принципов построения отношений. Ochish/sharhlash

2023-04-22 20:18:52 ​ Как перестать откладывать дела в долгий ящик?

Очень часто каждый из нас кормит себя «завтраками». Мы клятвенно обещаем себе сделать то или иное дело на следующий день, через неделю, через год и т. д. А в итоге, забываем об этом и снова даем себе порцию очередных обещаний.

- Определите, действительно ли необходимо это делать
Возможно, причина вашей прокрастинации кроется в отсутствии веской причины, чтобы начать действовать. Работа, которую вы терпеть не можете, или что-то другое, нелюбимое с самого детства, от чего вам всегда хотелось избавиться, — это совсем из другой категории, к которой не относятся мечты и реальные цели.

- Начните день с самого неприятного задания
Взявшись за сложное задание, которое давно уже пора бы сделать, вы ощутите желание продолжить процесс выполнения дел: ведь самое сложное осталось позади и можно продолжить выполнение других, более простых дел.

- Выполняйте сложные задания порционно
Существуют такие дела, которые невозможно успеть сделать в один день — настолько они масштабны. Проанализируйте объем работы и разделите его на более маленькие порции. Так и работа будет продвигаться быстрее, да и сам процесс анализа поможет вам частично справиться с работой.

- Определяйте дедлайны
Поставьте себе цель — сделать дело в течении n-го количества времени. Указав жесткие временные рамки, вы будете стараться сделать задание вовремя.

- Объявите войну перфекционизму
Научитесь делать достаточно хорошо, а не идеально. Ochish/sharhlash