Uyqumashguloti

2022-11-08 10:02:04 Nodira Adhamova 2chi kanallariga
Ulandingizmi?


https://t.me/+chLt5hAkbVo4YjVi
https://t.me/+chLt5hAkbVo4YjVi


Ushbu havola orqali ulanib olishingiz mumkin.
Foydali malumotlar berib boriladi. Ochish/sharhlash

2022-11-08 09:09:19 Ochish/sharhlash

2022-11-08 04:00:36 Buni onalar tushinadi

Uxlayotgan bolani kiyimini almashtirish xuddi bombani zararsizlantirishga oʻxshaydi, bitta qaltis harakat va tamom! Toʻrt soat uyqu yoʻq!

t.me/uyqumashguloti Ochish/sharhlash

2022-11-07 15:10:51 Ochish/sharhlash

2022-11-07 15:10:31 Ochish/sharhlash

2022-11-07 12:37:42 2 soat savol qabul qilamiz.
Savollarni shu post tagiga qoldirishingiz mumkin.
Eng aktual bo'lgan savollar tanlab olinib, javob beriladi.

Albatta, reaksiyalarni unutmang, Azizlarim

Savol berishga shoshilmasdan tushunarli qilib yozishga harakat qiling javobsiz qolmasligi uchun.

@uyqumashguloti Ochish/sharhlash

2022-11-07 11:56:54 Siz UYQU_MASHGULOT Instagram sahifamizda bormisiz? https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1lbuj6dhtbpa7&utm_content=p4ihphx Tez ulanib olamiz bu yerda uyqu mashg'ulotiga doir savol javoblar o'tkaziladi. Yuqoridigi havola orqali ulanishingiz mumkin Ochish/sharhlash

2022-11-07 07:51:49 Do / posle

Sertifikat va hisobotlar bilan chalg'ib, do / posle ruknini biroz unutibmiz. Do / posle ham davom etsin, biz uchun qiziq, degan Onalarimiz, Sizlardan reaksiyalar kutib qolamiz va buni ham davom ettiramiz
"Orom uyqu" kursimizga qabul ochiq.
Murojaat uchun: @uyqu_manager

@uyqumashguloti Ochish/sharhlash

2022-11-07 06:06:02 Bolani cho'miltirish uning jismoniy rivojlanishi uchun juda muhim omil. Cho'milish nafaqat tozalik uchun, balki organizmni chiniqtirish va bola immunitetini mustahkamlash uchun ham kerakdir.

Ko'p hollarda bolalarni uxlashdan avval cho'miltirsak, ular miriqib uxlaydi, to'g'rimi? Lekin, buning aksi ham bo'lishi mumkin. Ishonmaysizmi? Unda quyidagilarni diqqat bilan o'qing

Agar cho'milishdan so'ng bolani uxlatish qiyinchilik tug'dirsa, nima qilish kerak?

1. Suv harorati. Sovuq suv - tetiklashtirsa, iliq , issiqroq suv mushaklarni bo'shashtiradi. Har xil haroratli suvda farzandingizni cho'miltirib ko'ring. Harorat unga qanday ta'sir qilayotganini kuzating. Ma'qul kelgan haroratni tanlang va uyqudan oldin aynan shunday haroratli suvda cho'miltiring.

Unutmang !!! Cho'miltirish mobaynida suv asta-sekinlik bilan soviy boshlaydi. Iliq suv qo'shishni unutmang!

2. Cho'miltirish har xil usulda bo'lishi mumkin. Aktiv va passiv. Aktiv cho'miltirishda bola bilan birgalikda gaplashish, vannaga suv to'ldirib, uni suzdirish mumkin va turli xil o'yinchoqlardan foydalaniladi.
Passiv cho'miltirishda esa, bolani o'z holga qo'yiladi, ortiqcha suxbatlar va o'yinlar o'ynalmaydi. Uyqudan oldin esa aynan shu passiv cho'miltirish usulidan foydalaning. Aktiv cho'miltirish bolani yanada qo'zg'atib yuboradi, natijada bolaning uyqusi "qochadi".

3. Vannaxona chirog'ini juda yorug' bo'lishi ham bolada melatonin (uyqu) gormoni ishlab chiqarilishiga to'sqinlik qiladi. Odatda, uyquga yaqin xona chiroqlarini xiralashtirish tavsiya etiladi. Vannaxonada ham shu qoidaga rioya qiling. Agar chiroqni xiralashtirish imkoni bo'lmasa, chiroqni o'chiring va kichkina yoritqich olib kiring. Uning g'ira-shira nurida cho'miltirsangiz, bola ham uyqu vaqti kelganini o'zi his qiladi.

Agar yuqoridagi usullarni qo'llab ko'rsangiz-u, bola baribir cho'miltirayotganingizda suvlarni sachratib o'ynasa, kulsa, siz bilan o'ynashgisi kelsa, yaxshisi, cho'milish prodsedurasini boshqa paytga ko'chiring. Demak, cho'milish sizning farzandingizga aks ta'sir ko'satar ekan, unda cho'milgandan so'ng, organizm "uyg'onar" ekan. Bunday bolalarni ertalab, uyqudan turganidan so'ng cho'miltirish maqsadga muvofiq.

@uyqumashguloti Ochish/sharhlash

2022-11-06 18:14:07 Siz UYQU_MASHGULOT Instagram sahifamizda bormisiz?

https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1lbuj6dhtbpa7&utm_content=p4ihphx

Tez ulanib olamiz bu yerda uyqu mashg'ulotiga doir savol javoblar o'tkaziladi. Yuqoridigi havola orqali ulanishingiz mumkin Ochish/sharhlash