Халқ табобати

2022-09-29 16:01:44 Telegramda o'zbekistonlik qon tomir jarrohning kanali paydo bo'ldi

Doktor Otabek Anarqulov o'z kanalida shunday deydi:

Oyoqlar doimo og'risa va shishib ketsa nima qilish kerak
Qiziqarli holatlar, oldin-keyin
Miflar (malhamlar, tabletkalar, xun takviyeleri)
Shuningdek, chatda istalgan savolingizni berishingiz mumkin
Shifokor har bir abonentga uchta nazorat ro'yxatini beradi

Obuna bo'ling va odatda pul to'laydigan bepul ma'lumotga ega bo'ling

https://t.me/+aYpGNY_yMEE0ODZi Ochish/sharhlash

2022-09-27 16:36:17 Кирсовундан кучли дори тайёрлаш сирини билган одам - касал бўлмайди. Афсуски бу сирни атиги 2 фоиз одамлар билади

Бизнинг танамизни бузадиган 100 ta кераксиз дори ўрнига кирсовунни тўғри ишлатишни билсангиз касал бўлмайсиз. Ушбу усул ҳаётингизни бир неча йилга узайтиришга ёрдам беради.
Маълум бўлишича...

Батафсил: Ochish/sharhlash

2022-09-26 14:59:55 Рак (саратон) касаллигига сабаб бўлувчи маҳсулотлар номи маълум қилинди!

Узоқ изланишлардан сўнг онкологлар рак касаллигига сабаб бўлувчи, хавфли маҳсулотлар рўйхатини тузиб чиқди

Тўлиқ рўйхат Ochish/sharhlash

2022-09-25 08:59:00 ​ Жиғилдон қайнашига қарши ғайриоддий маслаҳатлар.

Жиғилдон қайнаши ошқозондаги кислотанинг қизилўнгачга отилиши, шунингдек, меъда, ўн икки бармоқли ичак ва қизилўнгач ҳаракатининг бузилиши натижасида юзага келади. Жиғилдон қайнаши баъзи касалликлар оқибати сифатида ҳам пайдо бўлиши мумкин, масалан, ошқозон шираси кислотаси миқдорининг ошиши билан кечувчи меъда яраси, холецистит, гастрит. Аммо жиғилдон қайнаши соғлом одамларда ҳам кузатилади. Бундай ҳолга организмнинг ейилган таомни кўтара олмаслиги сабаб бўлади.

⚘1-МАСЛАҲАТ

Сули ёки арпа жиғилдон қайнашига қарши восита саналади. Бунинг учун улардан қайси бирини топсангиз, хомлигича бир чимдимини оғзингизга солиб, майдалаб чайнайсиз. Чайналганда чиққан сўлакни эса ютаверасиз. Натижада жиғилдон қайнаши барҳам топади.

⚘2- МАСЛАҲАТ

Ҳовончада ёнғоқ ёки ширин бодомни туйиш (майдалаш) керак. Сўнг жиғилдон қайнашига қарши бир чой қошиқдан қабул қилинади.

⚘3-МАСЛАҲАТ

Жиғилдон қайнашини йўқотувчи энг яхши воситалардан бири бу хом картошканинг сувидир. Тозаланган картошкани қирғичдан чиқариб, сувини сиқиб олиб, кунига бир ош қошиқдан бир-икки маҳал ичилса, кифоя. Фақат, албатта, картошканинг янги сиқилган сувини ичиш керак.


⚘4-МАСЛАҲАТ

Минерал сув ичинг. Шуни эслатиб ўтиш керакки, бу сувнинг фақат шиша идишдагисини олиш лозим.

⚘5-МАСЛАҲАТ

Тухумни қайнатиб, пўстини арчиб олинг. Сўнг бу тухум пўсти яхшилаб майдаланиб, кунига ярим чой қошиқдан уч маҳал қабул қилинади.

⚘6-МАСЛАҲАТ

Агар жиғилдон қайнаши ҳар куни безовта қиладиган бўлса ва ҳеч нима ёрдам бермаса, у ҳолда ҳар куни эрталаб қорабуғдой (гречка) бўтқасини истеъмол қилиш керак. Бундан ташқари, кўп миқдорда сув ичиш аҳамиятлидир. Бундан ташқари, иложи борича ёғли таомларни чеклаш лозим.


⚘7-МАСЛАҲАТ

Жиғилдон қайнашига қарши сабзи ҳам жуда яхши ёрдам беради. Бунинг учун хом сабзи қирғичдан чиқарилиб, бироз шакар қўшиб истеъмол қилинади. Ҳеч бўлмаса сувли сабзини хомлигича истеъмол қилиш ҳам зардадан халос этади.

⚘8-МАСЛАҲАТ

Ўтли йиғма тайёрланг. Бунинг учун бир чой қошиқ майдаланган арпабодиён, бир чой қошиқ шивит ва бир чой қошиқ анис уруғи олиниб, яхшилаб аралаштирилади. Сўнгра бу аралашмадан бир чой қошиқ олиб бир стакан қайноқ сувда дамланади. Бу восита ёрдамида жиғилдон қайнашидан қутулиш учун кунига бундай чойдан бир-икки пиёласини ичиш керак бўлади. Бунда бир неча дақиқа оралатиб қошиқлаб ичиш керак, токи жиғилдон қайнаши босилмагунча.
Шуни эсда тутиш керакки, бу дамламани олти ҳафтадан ошиқ ичиб бўлмайди.

Каналга уланиш учун линкни босинг

@sharq_tabobati Ochish/sharhlash

2022-09-25 08:59:00 ​ ⚘Нок – лаззатли мевалардан бири. Дунёда нокнинг 5 мингдан ортиқ нави бўлиб, деярли барча мамлакатларда ўсади.
⚘Ибн Сино нок меваси билан кўплаб хасталикларни даволаган. Қуритилган нокдан жароҳатларни тузатишда, ошқозонни тозалашда фойдаланган.

⚘Қоқисини ич кетарда ёки йўтал хуружини пасайтириш учун қўллаган бўлса, нок қайнатмасини пешоб ҳайдаш, пешоб йўлидаги тошларни эритишда ишлатган. Бундай дамлама бактерияларга қарши яхши таъсир кўрсатади. Энг яхши тинчлантирувчи восита ҳамдир.
Қадимда шаробда тайёрланган экстрактидан хавфли ўсмаларни даволашда фойдаланилган.
Шифокорлар янги узиб олинган, қайнатилган ва пиширилган нок мевасини ўпкага оид бронхит, сил (туберкулёз), бўғма ва кучли йўталда тавсия этишади.

⚘Мазкур мева кайфиятни кўтаради. Шунинг учун у асаб касалликларида кони фойда. Хушбўй исли айрим навлари тахикардиядан азият чекаётган беморларга буюрилади. Юрак уришини меъёрлаштириш, юрак мушаклари тўқималарини мустаҳкамлашда нокка етадигани йўқ.

⚘Нок қил томирлар – капиллярларни мустаҳкамлайди, танани ортиқча шлаклардан тозалайди. Аммо уни истеъмол қилишда меъёрни унутмаслик керак. Керагидан ортиқ нок истеъмоли баъзан терида тошмалар пайдо қилиши мумкин.

Биз билан бирга булинг.яқинларингизни хам таклиф килинг.Файизли илим канали

Каналга уланиш учун линкни босинг

@sharq_tabobati Ochish/sharhlash

2022-09-25 08:59:00 ​ ⚘Қулоқ оғриғида Абу Али ибн Сино қуйидагиларни тавсия қилган;

Агар оғриқ кучли бўлса, камфора мойини иситиб, докадан пилик ясалади ва ёққа шимдирилиб, қулоқ тешиги оғзига қўйилади. Қулоқ устидан паҳта қўйилиб, рўмол ўралади ва иссиқ қилиб ётилади.

Қулоқ орқасига зайтун мойи шимдирилган иссиқ паҳтани қўйсангиз, оғриқни тўҳтатади.

Одамнинг совуқлиги ошиб кетганда қулоғи кўп оғриди. Шунинг учун Ибн Сино ўз беморларига иссиқликни ошириш амалларини тавсия қилган.

Қулоқ касалликларида тик тушган офтоб нуридан, ҳаммомдан, қалтис ҳаракатлардан, қайт қилишдан, қаттиқ бақиришдан сақланиш керак.

Қулоқда шанғиллаш бўлганда буни келтириб чиқараётган сабабини аниқлаб олиш муҳимдир. Бу ошқозон билан боғлиқ бўлса, уни тозалаш керак. Мия билан боғлиқми, уни бақуват қилиш керак.

Биз билан бирга булинг.яқинларингизни хам таклиф килинг.Файизли илим канали

Каналга уланиш учун линкни босинг

@sharq_tabobati Ochish/sharhlash

2022-09-25 08:59:00 ​​Муҳаммад (с.а.в)нинг замонавий илмда исботини топган 10 та одатлари

Муқаддас Ислом дини анъаналарига кўра, пайғамбаримиз Муҳаммад алайҳиссалом Яратганнинг ҳабиби, севгилиси, яратилган бутун инсониятнинг ва бошқа махлуқотнинг ҳар тарафлама энг юксагидир.

Пайғамбаримиз (алайҳиссалом)нинг одатлари, айтган сўзлари ва етказган хабарларига асрлар оша мусулмон халқлари томонидан турмуш тарзининг муҳим қоидалари, намунаси сифатида амал қилиб келинмоқда. 

Бу амаллар инсонларга нафақат маънавий-ахлоқий, шунингдек жисмоний наф келтирмоқдаки, уларнинг соғлик ва саломатлигимиздаги ўрни халқаро илм аҳли, замонамизнинг етук олимлари томонидан ҳайрат билан эътироф этилмоқда. Қуйида эътиборингизга Пайғамбаримиз (алайҳиссалом)нинг илм-фан эътироф этган 10 та фазилат ва одатларини баён қиламиз.

Эрта турмоқлик:

Пайғамбаримиз (алайҳиссалом) эрта ётиб, азонда, Бомдод намози вақтида уйғонишни одат қилганлар. Бугунги илм ҳам эрта туриш кун ва ҳаётнинг самарали ўтишини, бу инсонни руҳий ва жисмоний саломатлигига фойдали эканини эътироф этди. 
Ҳар куни 15 дақиқа олдин уйғониш ҳам бир ойда анча-мунча фойдали иш билан машғул бўлиш учун замин яратади.

Камроқ емоқлик:

"Одам фарзандлари орасида ўз ошқозонини тўлдиришдан ҳам ёмонроқ одат йўқ. Одам болаларининг тирик қолишлари учун бир неча бўлак озуқа кифоя қилади. Ўз таомининг учдан бири, ичимлигининг учдан бири ва олаётган нафасининг учдан бирига ҳам қаноат қилса бўлади." (Имом Термизий ривояти) 

Кам таом истеъмол қилиш касаллик ва бетобликдан халос бўлишнинг энг яхши йўл эканлиги Пайғамбаримиз (алайҳиссалом) томонидан кўп айтилган ва бунга амал қилинган. Бу қараш эса яқинда ҳам илм томонидан исботланган. Хусусан япониялик олимлар узоқ яшаш учун жуда тўйиб овқатланмаслик, тўйганлик даражаси 80 фоиздан ошмаслигини айтишади.

Секин овқатланмоқлик:

Бугунги илм инсон миясига тўйганлиги ҳақида хабар овқатлангач 20 дақиқадан сўнг келишини айтади. Пайғамбаримиз (алайҳиссалом) ҳам шошмасдан овқатланишни одат қилганлар. Бу эса танага овқатни яхши ҳазм қилиш, камроқ таом истеъмол қилиб, ортиқча бадҳазмликларнинг олдини олишга хизмат қилган. Пайғамбаримиз (алайҳиссалом) бу одатни бошқаларга ҳам кўп маротаба тавсия қилганлар.

Таомни бошқаларга ҳам илинмоқлик

Бу одат фазилатларнинг энг гўзали экани, шубҳасиздир. "Якка-ёлғиз эмас, жам бўлиб, биргаликда овқатланишни одат қилинг." (Имом Термизий) 

Пайғамбаримиз (алайҳиссалом) барчани таомни бошқаларга ҳам илинишга чақирганлар. Бугунги илмнинг эътироф этишича, қўни-қўшни ва атрофдагиларга таом улашмоқлик инсонни тушкунлик ҳолатидан фориғ қилар, оилавий ҳамда ўзаро муносабатларни мустаҳкамлар экан. Айниқса, ота-оналарнинг фарзандлари билан бир дастурхон атрофида ўтириб овқатланиши жуда фойдали тарбия воситаси экан.

Сувни кам-кам ичмоқлик:

"Туя мисоли сувнинг борини бир ҳўплашда ичманг. Сувни шошмасдан, 2-3 қултумда ичинг. Сувни ичишдан аввал бисмиллоҳ деб, ичаётган чоғингизда Аллоҳга шукур қилинг. Сувни ичиб бўлгач, Алҳамдулиллаҳ дейишга одатланинг." (Имом Термизий ривояти) 
Бугунги илмнинг айтишича, бир вақтнинг ёки қисқа вақт ичида кўп сув ичиш танада бош оғриғи, қон босими мувозанатининг бузилиши, бош айланишини келтириб чиқаради. Шу сабабли, сувни шошмасдан ва кам-кам ичишга одатланинг.

Анор истеъмол қилмоқлик:

"Анор ва унинг пўстлоғи овқат ҳазм қилишни яхшилайди." (Абу Нуайм ривояти) 
Анорнинг фойдали хусусиятлари Пайғамбаримиз (алайҳиссалом)нинг тавсияларидан сўнг бир неча асрлар ўтиб илмда ҳам исботини топди. Бир муддат аввал замона олимлари анорни сайёрамиздаги энг фойдали мева дея эътироф этишди. Айниқса, юрак фаолиятида унинг нафи жуда кўп.

Анор таркибида 15 турдаги аминокислота учрайди ва шундан 5 таси бошқа жойда учрамайдиган аминокислоталар ҳисобланади. Шунингдек ушбу мева К, C, Б9 ва Б6 витаминларига ҳамда калий, асал, марганетс ва фосфор минералларига жуда бой. Ochish/sharhlash

2022-09-25 08:59:00 ​​Жинсий фаолликка тўсиқ бўлувчи одатлар:
шакарли, тузли ва ёғли маҳсулотларни меъёридан ортиқ истеъмол қилиш;
ачиқ ва тузлама маҳсулотларни меъёридан ортиқ истеъмол қилиш;
совуқ қотиш ва нам тортиш натижасида простата безларини шамолатиш;
асабийлашиш ва кучли стрессларга учраш;
ортиқча вазн ва ҳаракатсизлик;
меъёридан ортиқ ёки нотўғри парҳезда юриш;
спиртли ичимликлар ва гиёҳвандликка берилиш;
кофеинга бой маҳсулотларни меъёридан ортиқ истеъмол қилиш;
кимёвий йўллар билан етиштирилган ёки ишлаб чиқарилган озиқ-овқат маҳсулотларни меъёридан ортиқ истеъмол қилиш;
ҳаддан зиёд ортиқча ва ҳар хил турдаги махсулотларни аралаштириб истеъмол қилиш.
Жинсий фаоллик учун фойдали маҳсулотлар:
• ошқовоқ уруғи
• асал
• ёнғоқ
• араб хурмоси
• клюква
• писта
• занжабил 
• зафарон
• кедр ёнгоги
• бодом
    •    анжир

@sharq_tabobati Ochish/sharhlash

2022-09-23 05:07:12 Aссалому алайкум. Жума тонги муборак бўлсин

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!

Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!

Кунингиз мазмунли ўтсин!

@sharq_tabobati Ochish/sharhlash

2022-09-03 13:28:01 Диққат @Psixoboshqaruv каналида Психобошқарувга оид илмий китоб!

Китобда асосан

Психобошқарувга қандай эришиш
Корхона ёки жамоани қандай бошқариш
Ташкилотдаги конфликтсиз бошқарув
Одамларни психологик тушуниш ва бошқариш
Музокаралар ва сухбатда лидер бўлиш

Ва бир қатор мавзулар чуқур илмий асосаларда баён қилинган.

Китоб Ўзбек тилида!

PDF форматида. Телефон, планшетларда ўқишга қулай.

Нархи 35 000 сўм
канал обуначиларига 29 000 сўм

Click, Payme, Apelsin ва бошқа ўтказмалардан ўтқазсангиз бўлади.

Ўзингизни ривожлантиринг ва лидер бўлинг!

Мурожаат учун @Acroc

@psixoboshqaruv Ochish/sharhlash