Халқ табобати

2023-05-15 09:49:37 ЮҚУМЛИ КАСАЛЛИКЛАРГА ШИФО ҚАЛАМПИР МУНЧОҚ

Буюк аждодимиз Абу Али ибн Сино юқумли касалликларни даволашда ошловчи ва антисептик ҳусусиятларга эга бўлган гиёҳлардан кенг фойдаланган. Хусусан, қадимдан қондаги вирус ва заҳарли хилтларни тозалашда парманчак томири ҳамда қалампирмунчоқ қайнатмаси ишлатилган. Қалампирмунчоқ ноёб ва қимматбаҳо ҳисобланиб, уни ҳар куни оғзига солиб юриш турли юқумли касалликлар ёки ёқимсиз хидлардан сақлаган. Қалампирмунчоқда кучли антисептик моддалар мавжудлиги сабабли вирусларни ўлдириш ҳусусиятига эга. Бу ўсимликдан узоқ сафарларда озуқалар айнимаслиги учун қўлланилган. У шамоллаш ва гриппда фойдали. Шу боис момоларимиз уни чойга 4-5 донадан солиб ичишган. Саримсоқпиёз, пиёз, занжабил, зирк, ўсма кабилардан ҳам халқ табобатида вирусларга қарши фойдаланилган.

https://t.me/sharq_tabobati Ochish/sharhlash

2023-05-14 17:34:38 Топинамбурнинг фойдали хусусиятларини биласизми?

Топинамбур - қоқиўтдошлар оиласига кирувчи кўп йиллик ўсимлик ҳисобланиб, саломатлик учун фойдали маҳсулотдир.

Фойдали жиҳатлари:
- Қон томирлар ва тери ҳолатини яхшилайди;
- Қон босимини туширади;
- Организмдаги қанд миқдорини камайтиради;
- Ичак табиий микрофлорасини тиклайди;
- Қоннинг иммунологик кўрсаткичларини яхшилайди.

Тиббиётда қандли диабет билан оғриган инсонларда, бўғим касалликларида, остеохондроз ва полиартритларда кенг қўлланилади.

Кўп миқдорда истеъмол қилиш овқат ҳазм қилишда ноқулайликлар туғдириши мумкин !!!

https://t.me/tabibasohibahon Ochish/sharhlash

2023-05-14 09:05:58 Ўзбекистонда етиштирилаётган 80 фоиз топинамбур Дубайга кетаркан.

Топинамбур меваси Инулинга жуда бой. Инулин эса Қандли диабетнинг энг яхши давоси. Бундан ташқари юзлаб кучли таъсирлари бор.

https://t.me/tabibasohibahon Ochish/sharhlash

2023-05-14 08:20:42 Buyraklarda tuz va toshlar boʻlsa oksalatga boy mahsulotlardan saqlanish kerak

Oksalatga boy oziq-ovqatlarni muntazam va koʻp miqdorda isteʼmol qilish buyrak-tosh kasalligi rivojlanish xavfini oshiradi.

Oksalatlar organizmda kalsiyni soʻrilishini oldini oladi, bu esa kalsiy oksalatlarini shakllanishiga olib keladi, ular toshga aylanadi.

Shavel, ismaloq, rovoch, karam, selder, lavlagi, shokolad, qulupnay va hayvon go'shtlari kabi oksalatga boy oziq-ovqatlarni me'yoridan ortiq va doimiy isteʼmol qilishda ehtiyot boʻling.

Bundan tashqari, C vitaminini ortiqcha isteʼmol qilish ham xavfli boʻlib — buyraklarda toʻplanadi va oksalat tuzlariga aylanadi.

Sutkasiga kamida 6 stakan toza suv ichish — buyraklarda tosh hosil bo'lishini oldini oladi.

https://t.me/sharq_tabobati Ochish/sharhlash

2023-05-11 13:22:46 ‍Оза олмаётганлар тавсия

Кўпинча мия қошиқ оғизга қанча кўп марта кирса кўп овқат едим деб хисоблайди. Шу қоидани билиб олишимизни ўзиёқ навбатдаги хийлани қўллаш учун изн беради.

Онгни алдаш

Бу жуда осон.  Овқатланётган порцияни ярмигача камайтиринг ва қошиқни кичигига алмаштиринг. Агар доим косада овқатланишга одатлансангиз пиёладан сал каттароқ коса бўлса маъқул бўлади.

Қоидалар кўп эмас.

1. Чайнов сонини кўпайтиринг
2. Таом таъмини энг охиригача хис қилишга урунинг
3. Овқатланиш вақтини чўзинг
4. Кичик қошиқда кўп мартта бориб келгач ишонаверинг ярим порцияга тўясиз!
5. Шошилманг. Кўп суюқлик ичинг.
6. 17 дан кейин овқатланманг.

Энг мухим қоида лаззатли таомни фойдалисига алмаштиринг!


https://t.me/sharq_tabobati Ochish/sharhlash

2023-05-11 13:03:25 Энергетиклар ўрнини босувчи табиий ичимлик

Кўк чой + 1 бўлак лимон + 1 чой қошиқ асал. Бу ичимлик сизни жонлантиради. Шу билан бирга, у асабий тарангликни енгиллаштиради.

Имтиҳонлар, муҳим суҳбатлар ва ҳоказолар олдидан жуда яхши ёрдам беради

https://t.me/sharq_tabobati Ochish/sharhlash

2023-05-10 01:47:39 Бодом мағзини истеъмол қилинг ва сиз уйқу келтирадиган таблеткаларни унутасиз!

Бу мазали мағизлар нафақат оқсилга, балки магнийга ҳам бой, мушакларнинг бўшашишини таъминлайдиган ва ухлашни осонлаштирадиган моддадир.

Бундан ташқари, бодом мағзи мелатониннинг қимматли манбаи бўлиб, уйқуга халақит берадиган стресс гормони - кортизол даражасини пасайтириши мумкин.

Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, бу турдаги мағиз ёғлари тинчлантирувчи таъсирига эга.

Демак, ётишдан 2 соат олдин оч қоринга 7 ёки 11 дона бодом мағзи ёки бодом ёғли пасталар уйқусизликка қарши курашда ажойиб ёрдамчи бўлади.

https://t.me/sharq_tabobati Ochish/sharhlash

2023-05-10 01:47:39 СОҒЛИK УЧУН ЧОЙГА НИМАЛАРНИ ҚЎШИБ ИЧГАН МАЪҚУЛ?

1. Куркума
Куркумали чой яллиғланишларни камайтиради. Саратон билан курашади, юракни мустаҳкамлайди.

2. Занжабил (имбирь)
Занжабил овқат ҳазмини яхшилайди. Мигрендан азият чекаётганларга яхши фойда беради. 

3. Долчин (кopицa)
Долчинли чой шамоллаш, грипп ва йўтал каби вирусли касалликларни даволашда қўлланилади. Ва қанд миқдорини камайтиради. 

4.  Асал
Сайёрамиздаги энг фойдали егулик. У организм учун энергия манбаи бўлиб, иммунитетни мустаҳкамлайди.

5. Новвот 
Эрталаб нонуштага бир пиёла новвот чой ичганнинг юраги бақувват бўлади.
Бундан ташқари, овқат ҳазм қилишдаги бузилишлар, организмнинг сувсизланиши, қон босимининг тушиб кетишида, совқотиш ва умумий чарчоқ кабиларни даволашда қўл келади.

https://t.me/sharq_tabobati Ochish/sharhlash

2023-05-10 01:41:25 #Намоз

Наманган вақти билан

10- май чоршанба куни учун намоз вақтлари

«Аҳлингизни намоз ўқишга буюринг ва ўзингиз ҳам унга бардошли бўлинг!»
ТОҲА сураси 132- оят.

https://t.me/sharq_tabobati Ochish/sharhlash

2023-05-10 01:41:25 Тошкент вақтига кўра бугунги намоз тақвими

Манба: Ўзбекистон мусулмонлари идораси

https://t.me/sharq_tabobati Ochish/sharhlash