Get Mystery Box with random crypto!

SUGDIYONA

Telegram kanalining logotibi sugdiyonaz — SUGDIYONA S
Telegram kanalining logotibi sugdiyonaz — SUGDIYONA
Kanal manzili: @sugdiyonaz
Toifalar: Iltimoslar
Til: Oʻzbek tili
Obunachilar: 34
Kanalning ta’rifi

😙Rasm ...🎆
📟Qo‘shiq...🎼
💻Video🎬
📝Sher📝
📖Hayotiy Hikoyalar 📚
📚 Motivatsionni treninglar 📓

Ratings & Reviews

2.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

1

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

1


Oxirgi xabar 3

2022-08-28 01:15:11
Ko'z bo'yash

#kóz_bóyash
https://t.me/joinchat/Wxk_7bAXK0w4YjUy
229 views 𝒁𝑨𝑹𝑵𝑰𝑮𝑶𝑹 𝑨𝑫𝑴𝑰𝑵𝑲𝑨 , 22:15
Ochish/sharhlash
2022-08-28 01:15:11
#PSIXOLOG_MASLAXATI

ER - XOTIN MUNOSABATI
Jinsiy faktlar
AYOLLAR KANALI
SIRLI OLAMGA BIZ BILAN
227 views 𝒁𝑨𝑹𝑵𝑰𝑮𝑶𝑹 𝑨𝑫𝑴𝑰𝑵𝑲𝑨 , 22:15
Ochish/sharhlash
2022-08-28 01:15:11 Erkakni qalbiga yo’l?

Mashuqalar siri nimada?

Faqat ayollar uchun
—————————-
Qaysi mavzu haqida post yozishimni so’raganimda,judayam ko’p qizlar yozishibdi erim mani sevmaydi,boshqa ayollarga qaraydi hattoki ikkinchi hotin olishni ham o’ylayabdi...Man esa bollarim bilan qolib ersiz hayotimni o’tqazishni hohlamiyman....

Erimni sevaman,ajrashishni hohlamayman...
Erimni qalbiga qanaqa qilib yo’l topsam bo’ladi?
————————-
Bu mavzu borada spetsialist emasman,lekin albatta o’zimni tajribalarim,bilimlarim bilan bo’lishaman

Yaqinda bitta kitob o’qigan edim “mashuqaning siri” degan)) shu kitobdagi go’zal satrlar va o’zimning tajribalarim bilan bo’lishaman..

Agar bu erkaklarni qalbiga yo’lni qonun bilan ifodalaydigan bo’lsaaak unda.

1. Birinchi va asosiy qonun...
Sevgi qonuni... Yo’q eringizni emas,O’zingizni sevishni o’rganing... Qanaqa qilib sevishni bilmaysizmi? (Hozir ko’plab psihologik marafonlar bor o’zingizni sevishni ham ishonchni ham ortiradigan qatnashing,yoki youtube,Google dan turli hil videolarni ko’ring o’zingizni sevishni o’rganing. Siz o’zingizni sevmasangiz sizni dunyo sevmaydi...

Siz hich o’ziga qaramaydigan mashuqani ko’rganmisiz?

Albatta Ertalablari turishingiz bilan oynaga qarab man o’zimni sevaman deng,2 daqida kuling)) kulishni unutib qo’yganlar eslang bu tuyg’uni ham) bo’yanib oling.

2.ikkinchi qonunimiz shukr qilish qonuni...
hozirgi zamonda hayotda qolganingizga sevining,har kuni har hil kasalliklar va halokatlar tufayli minglab insonlar jon bermoqda..hozirgacham qolganingizga shukr qiling ))

3. Kegel qonuni.
Kegelni qilmaydigan mashuqa,yomon mashuqa hisoblanadi))
Kegel haqida hamma mashuqalar bilishadi)
Agar seksual hayotingizdan qoniqmayapkan bo’lsangiz unda bu mashq aynan siz uchun...
Kegel mashqi Tug’gan ayollarda Qinni toraytirishga, seksual hayotni go’zallashishiga va ginikologik kasalliklarga ham yordam beradi...
Man 4 yildan beri bu mashqni bajaraman, homiladorligimda ham bajardim...Selin qizimni tug’ganimda bitta ham shiv tushmadi...bu mashq haqida ba’tafsil bilishni hohlasangiz YouTube da yoki google “Kegel” deb yozsangiz chiqadi...(istoriyada ham atmetka qilaman kegelni yahshi videosini)

Davomini o’qing
230 views 𝒁𝑨𝑹𝑵𝑰𝑮𝑶𝑹 𝑨𝑫𝑴𝑰𝑵𝑲𝑨 , 22:15
Ochish/sharhlash
2022-08-28 01:15:11
Hilola Yussupovadan
225 views 𝒁𝑨𝑹𝑵𝑰𝑮𝑶𝑹 𝑨𝑫𝑴𝑰𝑵𝑲𝑨 , 22:15
Ochish/sharhlash
2022-08-28 01:15:11
Ayollarga yoqadigan gap boʻlibdi

Lekin, xaqiqat!

 
268 views 𝒁𝑨𝑹𝑵𝑰𝑮𝑶𝑹 𝑨𝑫𝑴𝑰𝑵𝑲𝑨 , 22:15
Ochish/sharhlash
2022-08-28 01:15:11
Qoʻllardagi yogʻlarni eritamiz
246 views 𝒁𝑨𝑹𝑵𝑰𝑮𝑶𝑹 𝑨𝑫𝑴𝑰𝑵𝑲𝑨 , 22:15
Ochish/sharhlash
2022-08-27 18:15:50
ИШГА ТАКЛИФ КИЛАМИЗ

Шошменг илтимос
Биламан Яна Фаберлик дейишиз мумкин лекин Ман таклиф килган Фаберлик конуний

ЭРКАКЛАР БЕЗОВТА КИЛМАНГ ИЛТИМОС

Хаммаси жуда оддий, Ман сизларга компанияни ойлигидан ташкари аванс ойлик хам таклиф киламан!

Уйлаб куринг бундай имконият Хар доим хам булавермайди.

Атига хаётингиз давомида икки кишини хаётини узгартиришга уз хиссангизни кушишни хохламайсизми

Вой халиям уйланиб утирибсизми

ФАКАТ АЁЛЛАР ВА КИЗЛАР МУРОЖАТ КИЛСИН

+998990999412

Иш керак бўлса телеграмдан ёзинг ёки кўнгирок килинг!

ФАКАТ АЁЛЛАР КУНГИРОК КИЛСИН ЭРКАКЛАР ВА БЕКОРЧИЛАР БЕЗОВТА КИЛМАСИН
@ZOLOTOY_DIREKTOR_FL_SAGDIANA1202
@ZOLOTOY_DIREKTOR_FL_SAGDIANA1202
@ZOLOTOY_DIREKTOR_FL_SAGDIANA1202
308 views 𝒁𝑨𝑹𝑵𝑰𝑮𝑶𝑹 𝑨𝑫𝑴𝑰𝑵𝑲𝑨 , 15:15
Ochish/sharhlash
2022-08-26 23:30:52 Творог ва калсий

Творогда калсий яхши сўрилиши учун муҳим бўлган Д3 витаминлари, магний ва фосфор бор.

Уни ёнғоқ билан қўшиб ейилса, калсийнинг сўрилиши янада яхшиланади. Творог истеъмол қилиш учун енг мос вақт - куннинг биринчи ярми, эрталаб.
393 views 𝒁𝑨𝑹𝑵𝑰𝑮𝑶𝑹 𝑨𝑫𝑴𝑰𝑵𝑲𝑨 , 20:30
Ochish/sharhlash
2022-08-26 23:30:52 Лимонли ванна асабларни тинчлантиради

Лимонли ванна асаб тизими бузилган одамлар учун жуда фойдали. Бундай ваннани тайёрлаш учун, бизга керак бўлади: 5-та Лимон.

Лимонни қобиғи билан бирга тилимга кесиб оламиз.
Лимонни 2 соат давомида совуқ сув билан ивитиб қўйинг.
Сўнгра бу аралашмани ваннага қўшиб юборамиз.

Лимонли ванна организмга тинчлантирувчи таъсир кўрсатади. Бундан ташқари, лимонли сув терини мукаммал намлайди.
388 views 𝒁𝑨𝑹𝑵𝑰𝑮𝑶𝑹 𝑨𝑫𝑴𝑰𝑵𝑲𝑨 , 20:30
Ochish/sharhlash
2022-08-26 23:30:52 Музқаймоқ истеъмолидаги меъёрлар

Музқаймоқнинг энг фойдалиси сутли музқаймоқ бўлиб, у кам ёғли ва калорияли ҳисобланади. Музқаймоқ ўзида кальций ва фосфор, калий ва магний ҳамда В гуруҳ витаминларини сақлайди. Бундан ташқари, у серотонин ва дофамин гормонлари ишлаб чиқарилишига ижобий таъсир этиб, инсон кайфиятини кўтаради.

Умуман олганда, ҳафтада 3-4 марта музқаймоқ истеъмол қилиш соғлиқ учун хавфсиздир (кунлик миқдори 100 грдан ошмаслиги зарур).
359 views 𝒁𝑨𝑹𝑵𝑰𝑮𝑶𝑹 𝑨𝑫𝑴𝑰𝑵𝑲𝑨 , 20:30
Ochish/sharhlash