Музқаймоқ истеъмолидаги меъёрлар Музқаймоқнинг энг фойдалис | SUGDIYONA

Музқаймоқ истеъмолидаги меъёрлар

Музқаймоқнинг энг фойдалиси сутли музқаймоқ бўлиб, у кам ёғли ва калорияли ҳисобланади. Музқаймоқ ўзида кальций ва фосфор, калий ва магний ҳамда В гуруҳ витаминларини сақлайди. Бундан ташқари, у серотонин ва дофамин гормонлари ишлаб чиқарилишига ижобий таъсир этиб, инсон кайфиятини кўтаради.

Умуман олганда, ҳафтада 3-4 марта музқаймоқ истеъмол қилиш соғлиқ учун хавфсиздир (кунлик миқдори 100 грдан ошмаслиги зарур).