Kanal manzili:
Toifalar:
Sogʻlom
Til: Oʻzbek tili
Obunachilar:
2
Kanalning ta’rifi
Assalomu aleykum "SALOMATLIK SIRLARI" kanaliga xush kelibsiz.
💉 Tibbiyotga oid ma'lumotlar
Kasalliklar va ularni davolash usullarini biz bilan o'rganing.
Kanalni kuzatishda davom eting 😊
Reklama: @da1lmark
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
1
1 stars
0
Oxirgi xabar 6
2021-12-12 15:00:56
Тана ҳарорати кўтарилса, туширишга шошилманг!
Кўп одамлар ҳароратнинг кўтарилишидан жуда қўрқишади. 36,9 дан ошиши билан яллиғланишга қарши ва антипиретик препаратлар қўллашади. Бу нотўғри ёндашув.
Аввало, ҳароратнинг кўтарилиши инфекцияларга қарши табиий ҳимоя эканлигини эсга олиш керак. 37 дан юқори тана ҳарорати кўп бактериялар ва вируслар учун ноқулай ва ҳалокатли ҳисобланади. Яни юқори ҳарорат танадаги вирусларни бартараф этади.
Хўш, ҳароратни қачон туширган мақул? Буни икки ҳолатда қилиш керак: Агар ҳарорат 38 ёки ундан юқори даражага етса (бу танага зарарли) ёки ўзингизни ёмон ҳис қилсангиз (қаттиқ бош оғриғи, бўғимларда мўртлик) сезганда ҳароратни туширган мақул.
Яқинларингиз ва севимли инсонларингизга улашинг! ОБУНА БЎЛИНГ!
https://t.me/joinchat/kI0PLXf1Fr0xMmM6
8.7K views12:00
2021-12-12 12:44:06
Haftada kamida 5 ta yong‘oq iste’mol qiladigan odamlar 7 yil ko‘proq yashaydi.
Яқинларингиз ва севимли инсонларингизга улашинг! ОБУНА БЎЛИНГ!
https://t.me/joinchat/kI0PLXf1Fr0xMmM6
8.4K views09:44
2021-12-12 10:01:31
Gruppa obetga marhamat
Яқинларингиз ва севимли инсонларингизга улашинг! ОБУНА БЎЛИНГ!
https://t.me/joinchat/kI0PLXf1Fr0xMmM6
8.3K views07:01
2021-12-12 09:51:06
Sog'lom shirinliklarni tanlash
Asal Shakar kabi ko'p kaloriyani o'z ichiga oladi. Biroq, u ancha shirinroq, shuning uchun sizga kamroq kerak bo'ladi, masalan, agar siz choyga 2 osh qoshiq shakar qo'yishga odatlangan bo'lsangiz, keyin uni asal bilan almashtirsangiz, u holda butunlay qila olasiz
Bundan tashqari, asalda organizm uchun zarur bo'lgan vitaminlar, minerallar va aminokislotalar mavjud.
Holva Bu nafaqat juda mazali, balki tanani yoshartiruvchi ta'sirga ham ega.
Halva tarkibidagi A E va B guruhi vitaminlari terining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi
Qandli mevalar Ko'p qimmatli antioksidant vitaminlarni o'z ichiga olgan tabiiy mahsulot
Shakarlangan mevalar xotirani yaxshilaydi, diqqatni jamlashga yordam beradi, charchoqni ketkazadi va asablarni nazorat ostida ushlab turishga yordam beradi.
Яқинларингиз ва севимли инсонларингизга улашинг! ОБУНА БЎЛИНГ!
https://t.me/joinchat/kI0PLXf1Fr0xMmM6
7.7K views06:51
2021-12-12 08:44:06
Qanchalik tez ovqatlansangiz, shunchalik tez semirasiz.
Яқинларингиз ва севимли инсонларингизга улашинг! ОБУНА БЎЛИНГ!
https://t.me/joinchat/kI0PLXf1Fr0xMmM6
7.8K views05:44
2021-12-12 07:21:06
Mandarinlar qarish jarayonini sekinlashtirishda tengi yoʻq mahsulotdir.
Яқинларингиз ва севимли инсонларингизга улашинг! ОБУНА БЎЛИНГ!
https://t.me/joinchat/kI0PLXf1Fr0xMmM6
8.6K views04:21
2021-12-12 06:01:26
Ассалому алайкум!
Хайрли кун, бугунги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Яхши кайфият тарк этмасин!
Яқинларингиз ва севимли инсонларингизга улашинг! ОБУНА БЎЛИНГ!
https://t.me/joinchat/kI0PLXf1Fr0xMmM6
10.4K views03:01
2021-12-10 19:01:30
Hayirli tun!
Tuningiz osuda o'tsin!
Ertaga bugungi kuningizdanda omadli o'tishini tilaymiz!
Яқинларингиз ва севимли инсонларингизга улашинг! ОБУНА БЎЛИНГ!
https://t.me/joinchat/kI0PLXf1Fr0xMmM6
11.2K views16:01
2021-12-10 18:55:12
Agar kun davomida suvni to'g'ri ichsangiz, 15% dan ortiq yog'dan xalos bo'lishingiz mumkin.
Яқинларингиз ва севимли инсонларингизга улашинг! ОБУНА БЎЛИНГ!
https://t.me/joinchat/kI0PLXf1Fr0xMmM6
10.0K views15:55
2021-12-10 14:42:06
Musiqa haqiqatan ham tanamizning holatiga ta'sir qiladiSizning yuragingiz siz tinglayotgan musiqa ritmiga moslashadi. Яқинларингиз ва севимли инсонларингизга улашинг! ОБУНА БЎЛИНГ!
https://t.me/joinchat/kI0PLXf1Fr0xMmM6
10.0K views11:42
S
