КЎП НАРСАНИ БИЛИШНИ ХОХЛАЙМАН

2022-09-02 09:45:23

УЙҚУСИЗЛИК СОҒЛИҚҚА ЗАРАР! МАНА БУНИНГ 6 ИСБОТИ

1.Миямиз толиқиб қолади

Инсон мияси узоғибилан кечки соат 23:00 гача бедор бўлиши мумкин. Агар соат 23:00 дан сўнг ухлашга одатланган бўлсангиз, вақт ўтгани сайин ақлий фаолиятингиз сустлашиб боради. Баъзилар тунги соат 23:00 дан соат 2:00 гача мизғиб олишадию, сўнг ёзув-чизув ишларини бажаришади. Бу ҳам соғлиққа зарар. Айниқса, асаб тизими зарарланади. Ҳолсизлик, жиззакилик, кайфият ўзгариши кузатилиши мумкин.

2.Ташқи кўринишингиз ўзгаради

Тунда организмдаги ҳужайралар янгиланади. Бунинг учун эса уларга дам бериш керак. Организм уйғоқ ҳолатда бўлганида янгиланиш жараёнлари содир бўлмайди. Қарабсизки, юз терисига ажин тушиши, рангпарлик кабилар юзага келади.

3.Сурункали чарчоқ

Аввалига кундузи уйқунгиз келаётгандек туюлади. Бора-бора меҳнат лаёқати камайиб, хотира сустлашади, диққатни жамлашга қийналасиз. Чунки организм жуда ҳам толиққан. Уйқусизлик эса заҳира қувватини ҳам тортиб олаяпти.

4.Тана вазнининг ортиши

АҚШлик олимларнинг олиб борган тадқиқот натижасига кўра, етарлича ухламайдиган аёлларда тана вазни тез ортиб боради. Кам ухлаш моддалар алмашинувига таъсир этиб, турли ўзгаришларга олиб келади.

5.Иммунитет заифлашади

Ҳаммаси кундек равшан. Уйқунинг етарли бўлмаётгани иммун тизимини ишдан чиқаради. Организмдаги алмашинув жараёнлари бузилиб, иммунитет заифлашиб боради. Бу ҳолат тез-теш шамоллаш ва тумов билан кузатилиши мумкин.

6.Эрта кексайиш

Қон айланиши яхши бўлса, тери ҳужайралари кислород билан тўйиниб, аминокислоталар меъёрида бўлади. Юз ва баданга ажин тушиши кузатилмайди. Бунинг акси бўлганида эса ёшга доир ўзгаришлар фаоллашиб, эрта кексайиш аломатлари содир бўлиши мумкин.

бу канал ҳар бир инсонда бўлиши керак

Саломатлик
𝐟𝐨𝐲𝐝𝐚𝐥𝐢 𝐤𝐚𝐧𝐚𝐥𝐠𝐚 𝐨𝐛𝐮𝐧𝐚 𝐛𝐨'𝐥𝐢𝐧𝐠
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w Ochish/sharhlash

2022-09-02 05:43:36 Жума
Каҳф Kahf

Ибн Умар розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади:
«Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи ва саллам:
«Ким Каҳф сурасини жума куни ўқиса, қиёмат куни унинг қадами остидан нур чиқиб осмону фалакни ёритади ва унинг икки жума орасидаги хатолари кечирилади», дедилар.

Яхшилик учун яқинларингиз билан баҳам кўринг!

ЖУМА МУБОРАК
𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w Ochish/sharhlash

2022-09-02 05:36:19 ҚУРЪОН ҚИРОАТ

"ЖУМЪА" СУРАСИ
Дониёр қори
@hojionalarkanali

каналмизга қўшилинг ва яқинларингизни таклиф қилинг

┄┅অঠই✯✯ইঠঅ┅┄
ХОЖИ ОНАЛАР
𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘
https://t.me/joinchat/AAAAAE5dXbfusPieKgJZug Ochish/sharhlash

2022-09-02 05:36:19 Сизларни Аллоҳ ЙЎЛИДА яхши кўраман

ХОЖИ ОНАЛАР
𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘
https://t.me/joinchat/AAAAAE5dXbfusPieKgJZug Ochish/sharhlash

2022-09-02 05:15:25 Нашидлар тўплами

"Муншидаат" гуруҳи аъзолари

┄┅অঠই✯✯ইঠঅ┅┄
ЖУМА МУБОРАК
𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w Ochish/sharhlash

2022-09-02 05:07:22 #Бuсмuллаҳ
Яхшиликка тўлсин кўнглингиз,
Савоб амаллар бўлсин йўлингиз,
Тонг сахар тилаб эзгу тилак,
ЖУМА АЙЁМИНГИЗ бўлсин муборак!!!

 Расулуллоҳга саловат айтиб,
Гуноҳлардан батамом қайтиб,
Эзгу ният билан дуолар қилиб

Ассаламу алайкум ва рахматиллоху ва баракатух

 Аллоҳим каломин ҳамроҳ билганлар,
Қалбларга илохий нурни солганлар,
Яхшилик ичра яшаб қолганлар,

 Саждада қилинган дуолар сабаб,
Тангридан тинчлигу яхшилик тилаб

 Ихлосдан бошланур асли иймон хам,
Қалбларга жойланган нури Ислом,
Савоблар тилаган хар битта инсон !!!

Азизларим Жумани
БАРОКАТИ БИЗЛАРГА БЎЛСИН!!!

ЖУМА МУБОРАК
𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w Ochish/sharhlash

2022-09-02 05:07:22 ЖУМА ТОНГИДА ЎҚИЛАДИГАН ДУО

Анас розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади:

Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам:«Ким жума куни бомдод намозидан олдин:

أسْتَغْفِرُ اللهَ الَّذِي لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ القَيُّومُ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ

«Астағфируллоҳаллазий ла илаҳа илла ҳувал ҳаййул қоййум ва атубу илайҳ», деб уч марта айтса, Аллоҳ таоло унинг гуноҳларини денгиз кўпигича бўлса ҳам, кечириб юборади», дедилар.

Маъноси:Ҳай ва қаййум сифатли Зотдан бошқа илоҳ йўқ ва Унга истиғфор айтаман, Унга тавба қиламан.

Ибн Сунний ривоятлари

Гуноҳи кечирилишини истаган барча яқинларингизга улашинг!

АЛБАТТА ЎЗ ЯҚИНЛАРИНГИЗГА ҲАМ ТАРҚАТИНГ!!

ЖУМА МУБОРАК
𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘
https://t.me/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w Ochish/sharhlash