Kanal manzili:
Toifalar:
Sport ,
Sogʻlom
Til: Oʻzbek tili
Mamlakat: Oʻzbekiston
Obunachilar:
62.69K
Kanalning ta’rifi
«ШИФО-инфо» газетасининг расмий телеграм канали
Канал «ШИФО-инфо» ижодий жамоаси, газета таҳрир ҳайъати аъзолари — академик, профессор, олим-шифокорлар билан ҳамкорликда тайёрланади.
Реклама: 97 702-15-35
Мурожаат учун: @Admiiin_0102
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
1
Oxirgi xabar 7
2024-04-24 03:45:20
ХАЙРЛИ ТОНГ!
Ассалому алайкум! Чоршанба тонги муборак бўлсин! Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!
Яқинларга улашиб қўйинг
Telegram Instagram Youtube
20.6K views00:45
2024-04-23 15:48:46
Д ВИТАМИНИ ВАЗН ЙЎҚОТИШДА ЁРДАМ БЕРАДИ Семириб кетиш Д витаминининг паст даражаси учун маълум хавф омилидир, яъни кўпроқ озуқавий моддаларни истеъмол қилиш килограмм камайишига олиб келиши мумкин.
"British Journal of Nutritin" журналда чоп этилган тадқиқот шуни кўрсатдики, кальций миқдори паст бўлган ортиқча вазнли ёки семириб кетган аёллар кунлик кальций ва Д витаминини қабул қилганлар, улар бошқаларга қараганда тезроқ вазн йўқотишади.
Олимлар бу муваффақиятни ушбу моддалар комбинациясининг иштаҳани бостириш қобилияти билан боғлашади.
Яқинларга улашиб қўйинг
Telegram Instagram Youtube
21.6K views12:48
2024-04-23 14:33:01
КЎЗ ЧАРЧОҒИНИ ҚАНДАЙ КЕТКИЗАДИ
Оддий массаж ёрдамида сиз тезда фаровонлигингизни яхшилашингиз мумкин. Бунинг учун юзингиздаги бир нечта аниқ нуқталарни массаж қилиш кифоя. Бу усул деярли дарҳол ишлай бошлайди, сиз ўзингизни анча бақувват ҳис қиласиз.
-нуқта - кўзларнинг ички бурчаги. Иккала томонни бир вақтнинг ўзида босинг.
-нуқта - бир вақтнинг ўзида учта нуқта: қошнинг ташқи қирраси, ўрта ва ички қирраси. Иккала қошнинг носимметрик нуқталарини бир вақтнинг ўзида босинг.
-нуқта - бурун кўприги устидаги қошлар ораси босиб турилади.
нуқта - пастки қовоқдан ярим сантиметр масофада жойлашган кўз қорачиғи остида. Иккала кўз остини бир вақтнинг ўзида босинг.
Қандай босиш керак?
Бу нуқталарни бир дақиқа давомида бармоқ учлари билан массаж қилиш керак. Қаттиқ босинг, лекин оғриқ пайдо бўлгунча эмас.
Яқинларга улашиб қўйинг
Telegram Instagram Youtube
20.3K views11:33
2024-04-23 14:18:34
ТУРП ШАМОЛЛАШ ВА
ЙУТАЛГА ШИФО БЄЛАДИ
Агар сизни грипп, шамоллаш ва йўтал қийнаётган бўлса, қуйидаги тавсиядан фойдаланиб кўришингиз мумкин.
Турпни артмасдан думини олиб, ўра қилинг, асал солинг, оғзини ўзи билан ёпиб, 5-6 соат иссиқ жойда сақланг.
Шарбатини ичинг. Яна асал тўлдиринг. Шамоллаш ва йўтал тезда бартараф бўлади.
Манба:"Шифо-инфо" газетаси
Яқинларга улашиб қўйинг
Telegram Instagram Youtube
20.1K views11:18
2024-04-23 12:48:25
23-АПРЕЛ—БУТУНЖАҲОН КИТОБ ВА МУАЛЛИФЛИК ҲУҚУҚЛАРИ КУНИ
КИТОБ ЎҚИШНИНГ ФОЙДАЛАРИ Ўқиш янги ва ноёб фикрлар туғилишига ёрдам беради.
Инсон фикрини жамлайди ва диққат марказини оширади.
Тасаввурни кенгайтиради.
Чет тилини ўрганишни осонлаштиради.
Биргаликда китоб ўқиш ота-оналар ва болаларнинг ўзаро муносабатларини яхшилайди.
Ўқиш сизни зукколикка етаклайди.
Мия фаолиятини мустаҳкамлайди.
Ўқиш тил маҳоратини яхшилайди.
Стрессни камайтиради.
Бизнинг сўз бойлигимизни оширишга хизмат
Яқинларга улашиб қўйинг
Telegram Instagram Youtube
23.5K views09:48
2024-04-23 10:46:41
ОШҚОЗОН КИСЛОТАСИ ОШИБ КЕТСА...
1 дона картошкани қирғичдан чиқариб, дока ёрдамида сувини ажратиб оласиз. Картошка сувига 1 чой қошиқ асал солиб, яхшилаб аралаштирасиз.
Ҳар овқатланишдан 30 дақиқа олдин, бир кунда 3 маҳал ичилади. Муолажа давомийлиги 10 кун танаффусдан сўнг такрорланиши мумкин.
Манба:"Шифо-инфо" газетаси
Яқинларга улашиб қўйинг
Telegram Instagram Youtube
20.7K views07:46
2024-04-23 08:21:44
4 ёшли болани нега репетиторга берасиз? У ўйнаши керак, болаликни ҳис қилиши керак - Психолог.
Яқинларга улашиб қўйинг
Telegram Instagram Youtube
21.5K views05:21
2024-04-23 07:11:14
ИЧ КЕТИШИНИ ҚОРА МУРЧ ЙЎҚОТАДИ
Бунинг учун янчилмаган 10 дона қора мурчни чайнамасдан, худди дори ичаётгандек сув билан ютиш керак.
Бу муолажа кечаси ётишдан олдин қўлланилса, самараси яхши бўлади. Эрталаб уйғонганингизда эса дарддан асар ҳам қолмайди.
Манба:"Шифо-инфо" газетаси
Яқинларга улашиб қўйинг
Telegram Instagram Youtube
22.1K views04:11
2024-04-23 04:02:01
ХАЙРЛИ ТОНГ!
Ассалому алайкум! Сешанба тонги муборак бўлсин! Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!
Яқинларга улашиб қўйинг
Telegram Instagram Youtube
21.4K views01:02
2024-04-22 14:43:23
Ювилмаган кўкатдаги паразитларни кўринг! Кўкатни ишлатишдан аввал 5-10 дақиқага шўр сувга солиб қўйинг Аёлларимизга видеони юборинг! Яқинларга улашиб қўйинг
Каналга уланиш
22.1K views11:43
Ш
