👸AYOLLAR KLUBI 👭

2023-06-12 17:26:42 Хаёлан ҳисоб-китоб қилишнинг афзал жиҳатлари

Мисолларни қалам, қоғоз ёки компьютер ёрдамисиз ҳисоблашни машқ қилинг.

Мияда олиб борилган ҳисоб-китоб хотирани, мантиқий фикрлашни ва диққатни жамлашни ривожлантиради, ўрганиш қобилиятини оширади, вазиятни тезда бошқаришга ва тўғри қарор қабул қилишга ёрдам беради.

Ҳисоблаш пайтида юрсангиз, бу машқни янада самаралироқ қилади.

@Salomatlik_Tabobat
@Pazanda_Ayollar_Hikoyalar
@Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya
Яқинларингизга улашинг Ochish/sharhlash

2023-06-12 17:26:42 #Фойдали_таомнома

Гречка ва қиймали котлет

Сизга керак бўлади: 500 г қийма, 150 г гречка, 2 тухум, 1 пиёз, зираворлар, ун.

Тайёрланиши: гречкани қайнатиб, пиёзни майдаланг ва тухум қўшинг. Қийма ва таъбга кўра зираворлар ҳам қўшинг. Ҳаммасини яхшилаб аралаштиринг.

Ҳўл қўллар билан котлетлар ҳосил қилинг, унга ботириб олинг ва сковородкада котлетларни икки томондан қизартириб қовурибди.

@Salomatlik_Tabobat
@Pazanda_Ayollar_Hikoyalar
@Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya
Яқинларингизга улашинг Ochish/sharhlash

2023-06-12 17:26:42 Эркаклар аёлларга қараганда унутувчанроқ бўлади

Эркакларнинг унутувчанлиги юрак хасталиклари, юқори қон босими ва ортиқча тана массаси индексининг юқори хавфи билан боғлиқ.

Буларнинг барчаси мия имкониятларининг эрта дегенерациясига боғлиқ.

@Salomatlik_Tabobat
@Pazanda_Ayollar_Hikoyalar
@Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya
Яқинларингизга улашинг Ochish/sharhlash

2023-06-12 17:26:42 Кечқурун чой ичиш саломатликка зиён келтиради

Мутахассисларнинг таъкидлашича, чой янги дамлангандагина саломатлик учун фойдали. Бунда чойнинг таъми ва хушбўйлиги яхшироқ намоён бўлади.

Агар ичимлик бир неча соат давомида очиқ ҳавода қолса, унда кислород таъсирида бактериялар ва зарарли бирикмалар ҳосил бўла бошлайди. Чой юзасида улар зич қоронғи плёнкага ўхшайди, ундан пиёлада қоплама қолади.

Ушбу моддалар ошқозон-ичак трактининг органларига, асосан, жигарга энг ҳалокатли таъсир кўрсатади.

Бир кун турган чойни японлар “илон чақишдан ҳам ёмонроқ” деб ҳисоблашади, хитойликлар эса уни заҳар билан солиштиришади.

@Salomatlik_Tabobat
@Pazanda_Ayollar_Hikoyalar
@Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya
Яқинларингизга улашинг Ochish/sharhlash

2023-06-12 17:26:42 Остеопороз учун фойдали уч озиқ-овқат

Қаттиқ пишлоқ - таркибида кўп миқдорда кальций мавжуд. Кальций эса суяк минерал зичлигини таъминлайди. Пишлоқ эса - кальций миқдори бўйича "чемпион".

Ёғли балиқ (лосось, скумбрия, сельдь) таркибида кальций ўтказувчиси бўлган Д витамини мавжуд. Агар бу витаминнинг концентрацияси паст бўлса, кальций суякка кирмайди.

Седана таркибида К витаминининг юқори концентрацияси мавжуд бўлиб, у ҳам суяк зичлигини оширишга ёрдам беради.

@Salomatlik_Tabobat
@Pazanda_Ayollar_Hikoyalar
@Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya
Яқинларингизга улашинг Ochish/sharhlash

2023-06-12 17:26:41 Ҳам вақтингизни олади, ҳам саломатлик учун хатарли

Суҳбатлар. Албатта, сизга гапиришни яхши кўрадиган кўплаб дўстларингиз бор, улар доимо зерикиб кетишади. Натижада, ҳатто муҳим ишларни қилишга ҳам вақтингиз қолмай, улар билан овора бўлишга тўғри келади. Истаксиз бажарилган иш руҳий саломатлик учун ҳам зиён қилади.

Ижтимоий тармоқлар. У ерга янгиликларни ўқиш учун икки дақиқага кирасиз ва бу жараён бир неча соатга чўзилади. Бу ҳам кўз, асаб, умуртқа поғонаси ва бошқа бир қатор аъзолар фаолиятини бузади.

@Salomatlik_Tabobat
@Pazanda_Ayollar_Hikoyalar
@Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya
Яқинларингизга улашинг Ochish/sharhlash

2023-06-12 17:26:41 Тиш оғриғининг оддий давоси

Совуқ - тиш оғриғини бостиришнинг яхши усули. Муз ўралган сочиқ оғриқли жойда қўйиб турилиши керак. Одатда муз 15-20 дақиқадан кўпроқ вақт давомида сақланади ва муолажа бир неча соатдан кейин такрорланади.

Сода эритмаси билан оғзингизни чайинг. Бундан ташқари, сода эритмасига туз қўшиш ҳам мумкин.

Мойчечакли дамламада оғиз чайиш ҳам яхши ёрдам беради.

Шуни ёдда тутиш керакки, бирон бир халқ табобати оғриқ сабабини бартараф этмайди, улар фақат оғриқ синдромини қисқа вақт ичида енгиллаштириши мумкин.

@Salomatlik_Tabobat
@Pazanda_Ayollar_Hikoyalar
@Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya
Яқинларингизга улашинг Ochish/sharhlash

2023-06-12 17:26:05 ЗИНОНИНГ "ЗАМОНАВИЙ" ТУРИ.
(реал воқия асосида )

— Бир куни қабулимга бир эркак келди. Чўкиб, синиб қолган. На юрган йўлини, на ўтирган жойини билади. “Хотинимнинг менга хиёнат қилиши, аллақандай эркак билан уззукун телефонда гаплашиши ҳақида яқинларимдан эшитардим-у, тўғриси ишонгим келмасди. Ахир учта гулдай фарзандимиз бор! Наҳотки, аёлим шундай разилликка борса, деб ўйлардим. Бир куни иш билан чиқиб кетяпман, деб уйдан сал четроқда хотинимни пойладим. Афсуски....

ДАВОМИНИ ЎҚИШ УЧУН

ИНТЕРНЕТНИ ЛАРЗАГА СОЛГАН ХАЁТИЙ ВОҚЕА... Ochish/sharhlash

2023-06-11 07:15:27 ДЎЗАХ ДАРАХТИ

Деярли барчамизнинг уйимизда мавжуд бўлган бу дарахтсимон ўсимлик аслида “қотил“ эканидан беҳабар эканлигиз аниқ!

Фарзандингиз билмасдан бу ўсимлик баргини чайнаб қўйишидан эҳтиёт бўлинг, сабаби бу 100%ўлимга олиб келади. Тасодифан кўзга бир томчи ўсимлик шарбати томгудек бўлса - кўр ёки ғилай қилмасдан қўймайди.

Айни пайтда ҳовлингизда ёки уй ичидаги тувакда ястаниб ётган ўсимликнинг номи... Ochish/sharhlash

2023-06-11 07:15:27 Бир куни дўстимнинг кир ювиш машинасига аспирин таблеткаси солаётганини кўрдим. Аввалига ҳайрон бўлдим..

Лекин энди мен ҳам бу ишни унинг ортидан такрорлайдиган бўлдим!

Маълум бўлишича, аспирин таблеткаси.. Ochish/sharhlash