👸AYOLLAR KLUBI 👭

2023-05-13 11:00:28 Бўғинлар учун ажойиб рецепт

Бунинг учун керак бўлади:
1 ош қошиқ асал, 1 ош қошиқ қуруқ хантал ва 1 ош қошиқ ўсимлик мойи. Ҳамма нарсани аралаштиринг ва қайнатиб олинг.

Аралашмани тоза мато ёрдамида касал бўғим соҳасига компресс қилиб қўйинг.

Устидан қалин мато билан ўраб, 1,5-2 соат ушлаб туринг. 

Эҳтимол, озгина ёниш ҳисси пайдо бўлиши мумкин, лекин қўрқувга асос йўқ. Бу табиий жараён бўлиб, муолажалар давомида сезилмасдан кетади.

@Salomatlik_Tabobat
@Pazanda_Ayollar_Hikoyalar
@Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya
Яқинларингизга улашинг Ochish/sharhlash

2023-05-13 11:00:28 Уйғонгандан кейинги биринчи дақиқалар муҳим вақт

Шошилмаслик учун уйғотиш сигналини 5-10 дақиқа олдинга қўйиб қўйинг. Бир нечта муҳим қоидалар мавжуд.

Ўриндан турмасдан туриб, чуқур нафас олинг ва нафас чиқаринг. Бўғинларни имкон борича чўзинг.
Қулоқ, бош, бармоқларни массаж қилинг.
Ўриндан қалтис ҳаракатларсиз, секинлик билан туринг.

Уйқудан уйғонгач, тана иш фаолиятини бошлаши учун бироз вақт керак. Агар сиз дарҳол ўриндан сакраб чиқсангиз, кун бўйи бош оғриғи, қон босими кўтарилиши, бўғим ва бел оғриқлари кузатилади. Бундан ташқари, ёмон кайфият ҳам ҳамроҳ бўлади.

@Salomatlik_Tabobat
@Pazanda_Ayollar_Hikoyalar
@Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya
Яқинларингизга улашинг Ochish/sharhlash

2023-05-13 11:00:28 Қачон телефондан фойдаланмаслик керак?

Овқатланиш пайтида. Овқатланиш вақтида гаджетларга чалғитиш метаболизм тезлигини пасайтиради, бу эса овқат ҳазм бўлишининг секинлашишига ва ёғларнинг секин эришига олиб келади.

Ухлашдан олдин смартфондан фойдаланманг. Гап шундаки, мобил қурилма экранининг нурланиши мия ярим кортексини қўзғатади. Шунинг учун уйқучанлик охир-оқибат йўқолади. Узоқ муддатда бу жиддий касалликларга олиб келади.

Ҳожатхонада телефондан фойдаланманг. Интернет маконида ҳаяжонли саёҳат туфайли ҳожатхонада узоқ вақт ўтириш варикоз кенгайиши ва геморрой ривожланишига олиб келиши мумкин.

@Salomatlik_Tabobat
@Pazanda_Ayollar_Hikoyalar
@Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya
Яқинларингизга улашинг Ochish/sharhlash

2023-05-13 11:00:28 Ғазаб ва умидсизлик қандай касалликларга сабаб бўлади?

Бу ҳис-туйғуларнинг иккаласи ҳам:

Тери касалликлари;
Ошқозон яраси;
Юқори қон босими;
Юрак хуружи;
Хавфли ўсма касаллигини юзага келтиришга қодир.

Агар сиз бундай ҳис-туйғуларнинг давом этишига йўл қўйсангиз, сизнинг иммунитетингиз сезиларли даражада пасаяди ва бу касалликлар одатий ҳолга айланади.

"Лидер шахсияти" китобидан

@Salomatlik_Tabobat
@Pazanda_Ayollar_Hikoyalar
@Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya
Яқинларингизга улашинг Ochish/sharhlash

2023-05-13 10:59:21 КЎПЧИЛИК АЁЛЛАРИМИЗ СЎРАШГАН КАНАЛНИ ТОПДИК
  


СКИДКАЛАРГА УЛГУРИБ ҚОЛИНГ. АКЦИЯ ВА ЖУМА ХАДИЯЛАРИМИЗГА ЭГА БЎЛИНГ

УЙ ЖИХОЗЛАРИ, ЧИНИ ИДИШЛАР,  БОГЕМАЛАР, ОХИРГИ УРУФДАГИ ГАДЖЕТЛАР

ТУРКИЯНИНГ ЧЕХОЛЛАРИ ДИВАН ВА КРЕСЛО, ОШХОНА УГОЛОГ, СТУЛЛАР УЧУН ЭНГ ОХИРГИ МОДЕЛЛАРИ

Заказлар Бўйича личка   https://t.me/HomeUz_ADMINKA
+998909339566
БАТАФСИЛ КАНАЛДА
https://t.me/+QVR45-wfVZI2Y2Qy
https://t.me/+QVR45-wfVZI2Y2Qy
https://t.me/+QVR45-wfVZI2Y2Qy Ochish/sharhlash

2023-05-11 15:52:03 𝐓𝐮𝐫𝐤𝐢𝐲𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐠𝐨'𝐳𝐚𝐥 𝐯𝐚 𝐥𝐚𝐭𝐨𝐟𝐚𝐭𝐥𝐢 𝐚𝐲𝐨𝐥 𝐕𝐚 𝐪𝐢𝐳𝐥𝐚𝐫𝐢𝐦𝐢𝐳 𝐮𝐜𝐡𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐠 𝐳𝐚𝐦𝐨𝐧𝐚𝐯𝐢𝐲 𝐭𝐮𝐟𝐥𝐢𝐥𝐚𝐫 , 𝐛𝐚𝐬𝐚𝐧𝐨𝐬𝐡𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫, 𝐭𝐚𝐩𝐨𝐜𝐡𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫 , 𝐝𝐯𝐨𝐲𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫, 𝐭𝐫𝐨𝐲𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫, 𝐤𝐚𝐬𝐭𝐲𝐮𝐦𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐦𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐧𝐚𝐥𝐢𝐜𝐡𝐢𝐝𝐚 𝐯𝐚 𝐙𝐚𝐤𝐚𝐳𝐠𝐚

𝐇𝐚𝐦𝐲𝐨𝐧𝐛𝐨𝐩 𝐧𝐚𝐫𝐱𝐝𝐚 𝐛𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐭𝐚𝐯𝐚𝐫𝐥𝐚𝐫

𝐁𝐮𝐧𝐚𝐪𝐚𝐬𝐢 𝐡𝐚𝐥𝐢 𝐛𝐨'𝐥𝐦𝐚𝐠𝐚𝐧 𝐒𝐡𝐨𝐬𝐡𝐢𝐥𝐢𝐥𝐚𝐫
https://t.me/+8IOew-8BRsdmYzgy Ochish/sharhlash

2023-05-11 15:52:03

Vaaaauuuuuvvvv assaaaal narsalar



Daxshatlari bor nalichida va donaga
Bitta kirib korilar
Chiqomi qolasizla qizla
Shoshililar


https://t.me/+8IOew-8BRsdmYzgy Ochish/sharhlash

2023-05-11 15:52:03 #PSIXOLOGIK_TEST

Qo'ziqorinlardan birini tanlang va u sizning xarakteringizning kuchli va zaif tomonlarini ochib beradi. Ochish/sharhlash

2023-05-11 07:38:06 ЯССИ БЕЛ УЧУН МАШҚЛАР

25-30 мартадан 3 марта хар куни такрорланг

Бу машқ нафақат ясси бел учун балки хамма учундир. Чунки бу машқ умуртқа поғонасининг хамма касалликларини олдини олади

Яқинларга Ҳам Улашинг

@Salomatlik_Tabobat
@Pazanda_Ayollar_Hikoyalar
@Homiladorlik_Onalik_Ginekalogiya
Яқинларингизга улашинг Ochish/sharhlash

2023-05-11 07:37:19 Бу қизалоқ ёноқларини тинмай қичий бошлади. Натижаси эса, тажрибали шифокорларни ҳайтратга солди...
7 ойлик Мианинг тўсатдан ёноқлари шишган ва иситмаси чиққан. Ота-онаси қизни касалхонага олиб боришди. Шифокорлар Аввалига улар унинг тишлари чиқмоқда деб ўйлашди.
Аммо вазият ёмонлашди: Эрталаб чақалоқнинг аянчли

ХАММАНИ ТИТРАТИБ ЮБОРГАН КИЗНИНГ ЁНОКЛАРИ Ochish/sharhlash