Get Mystery Box with random crypto!

Karyera Life

Telegram kanalining logotibi karyera — Karyera Life K
Telegram kanalining logotibi karyera — Karyera Life
Kanal manzili: @karyera
Toifalar: Ish
Til: Oʻzbek tili
Mamlakat: Oʻzbekiston
Obunachilar: 60
Kanalning ta’rifi

"Sen o'zingni boshqarmasang seni o'zgalar boshqaradi."

Ratings & Reviews

2.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

1

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

1


Oxirgi xabar

2021-01-31 11:50:03 Kambag'al va baxtsiz bo'lish uchun maslahatlar

Internet boy va omadli bo'lish haqidagi maslahatlarga to'lib yotibdi. Aslida muvaffaqiyatli va boy bo'lishning yo'llari juda juda ko'p. Lekin muvaffaqiyatsizlik formulasi oddiy:

Ishingni qo'l uchida bajar. Avval seni qadringga yetib, oyligingni oshirishsin, keyin chin dildan ishlashni boshlaysan.

Pul topishning ilm, hunar, biznes yo'lini emas, iloji boricha tezroq amalga oshadigan yo'llarini izla: treyderlik, onlayn-qimor, piramida, kriptovalyuta, tarmoqli marketing va hk.

Kitob o'qima. Bu botaniklar uchun. Sen shundoq ham hamma narsani bilasan.

O'zingdan aqlliroq, tajribasi balandroqlar bilan emas, yoshlikdagi jo'ralaring bilan o'rtoq bo'lib qolaver. Chunki birinchilar senga mikrofonni berishmaydi hali beri. Ikkinchilar bilan esa hamma gaping mos tushadi.

O'zingni doimo atrofdagilar bilan solishtir. Ulardan yaxshiroq yashayotganingni isbotlash uchun boringni sarfla. Axir "muvaffaqiyatli" ko'rinishni eplay olsang, rostdan ham erishishni nima keragi bor?

Foydali bloglarni o'qima, menikini ham. Uning o'rniga birovlarning qilgan sayohati, mingan mashinasi, qurgan imoratlarini tomosha qil va muhokamasiga o't.

P.S.
Yuqoridagi maslahatlarni bajarib turib ham ba'zilar boyib ketishlari mumkin, chunki rizq Allohdan, lekin baxtimiz o'z qo'limizda do'stim.
25 views08:50
Ochish/sharhlash
2021-01-30 15:20:34
30 views12:20
Ochish/sharhlash
2021-01-28 00:10:26 Nega hamma ham sevimli xususiy ishida ishlolmaydi?

Sevimli ishda ishlolmaslikning sabablari koʻp. Ehtimol u orqali yaxshi daromad topolmaslikdan qoʻrqish, ehtimol oʻziga yaxshi narsalarni ravo koʻrolmaslik (mazoxim) tufayli boʻlishi mumkin.

Bugun oʻz ishini boshlashga qatʼiy niyat qilgan va bir yoki bir necha bor urinib natija ololmaganlar haqida gapirmoqchiman.

Deylik, kishi nima xohlashini biladi, nima qilish (qanday biznes yuritish, blog yuritish, nimalarni oʻrganish va hk.) kerakligini biladi. Lekin bir necha qadamdan keyin taslim boʻlib boshlangʻich nuqtaga qaytadi. Motivatsiyasi juda yuqoridir, lekin energiyasi oʻsha ishni bardavom olib borishga yoʻl qoʻymaydi.

Energiyani yemiruvchi sabablardan biri — triggerlardir. Triggerlarni qoʻngʻiroqchalar sifatida tasavvur qilsangiz boʻladi — oʻtmishdagi ogʻriqli voqealar bilan bogʻliq hislarni uygʻotib yuboruvchi qoʻngʻiroqlar.

Kimningdir tanqidi, shaxsiy munosabatlardagi koʻngilsizlik, ish jarayonidagi yoqimsiz bir holat — xavotir, qoʻrquv, ojizlik va boshqa hislaringizni qoʻzgʻatib yuborishi mumkin. Sizni izdan chiqarishga trigger boʻlgan narsa boshqaga umuman taʼsir qilmasligi mumkin. Chunki hammaning travmalari, Axilles tovoni (nozik joyi), ogʻriqlari oʻzigagina xos koʻrinishda boʻladi.

Yangi ish boshlaganda xatolar qilish, tahminlarning amalga oshmasligi — normal holat. Lekin bitta muvaffaqiyatsizlik — "Hech narsani eplolmaysan", "Nimani ham bilarding", "Qobiliyating bir navi", "Oʻqib shahar oberarmiding" kabi koʻrsatmalar bilan yillar davomida tonnalab quyilgan oʻziga ishonchsizlik hissini ustingizga qulatib yuborishi mumkin. Yiqilib tushgan odam oʻrnidan turib, ustini qoqib, yana davom etishi kerak boʻlgan joyda — trigger oʻtmishdagi masxaralar, yerga urishlar, tan olmasliklar, cheklovlar vagonini tortib keladi va yiqilganni yotib qolishga majbur qiladi.

Aynan tadbirkorlar orasida psixoterapiyaga murojaat qiluvchilar koʻp. Nega? Chunki oʻz ishingni boshlash, sevimli sohangda oʻzingni sinab koʻrish — koʻplab psixik muammolarni yuzaga chiqaradi.

Sarvinoz Omonova
50 views21:10
Ochish/sharhlash
2021-01-26 17:30:47
53 views14:30
Ochish/sharhlash
2021-01-25 10:49:28 Китобхонликнинг уч босқичи

СИЗ ҚАЙСИ БОСҚИЧДАСИЗ?

Китобхонликни шартли равишда қуйидаги босқичларга бўлиш мумкин (менинг назаримда).

0. Ўқимаслик. Китобни кўрса, уйқуси келади.

1. Кўп ўқиш. Иложи борича кўпроқ ўқийди, ҳамма китобларни, ёппасига, танлаб ўтирмай. Айнан шу босқичда ўқиш малакалари шаклланади, яъни матнни англаш ва ўқиганларни тасаввур қилиш, савод чиқариш. Доим китоб кўтариб юради, имкон бўлиши билан ўқийверади. Ўқиган китоблари рўйхатини бошқа ўзи каби китобхонларники билан солиштиради, ҳатто рўйхат узунлигини миллиметрлаб ўлчаши мумкин Коэльонинг мухлиси бўлади.

2. Сифатли ўқиш. Энди танлаб ўқий бошлайди. Севимли китоблари рейтинги бўлади. Китобларга танқидий назар билан қарайди, саралайди, таҳлил қилади, яхши-ёмонга ажратади. Бунда бошқалар яхши деган китобни ёмонлаш, ёмон деганнини эса мақташ ҳам кузатилиши мумкин. "Фалончини ўқиганмисан?", "Писмадончини тушунмайсан" каби гапларни кўп айтади. Китоблар устида баҳслашади, тортишади. Кун тартибидан китоб ўқиш учун маълум вақт ажратиб, бу тартибга мунтазам риоя қилади. Коэльони ҳам, уни мақтаганларни ҳам ёмон кўради.

3. Ўқиш. Китоб ҳаёт тарзига айланади. Ҳар қандай китобни ўқиш мумкин деб ҳисоблайди. Китобларни яхши ё ёмон демайди, шунчаки ўқийди. Чунки ўқимаса бўлмайди, мияга кислород каби зарур бу. Балки ҳар куни ўқимас, доим ўқимас, аммо системали тарзда ўқийди. Китоблар ҳақида баҳслашмайди, фикрини айтади, холос. Ҳар қандай китобдан бирон фойда олади, ҳатто энг ёмон китобдан ҳам. Коэльони ўқиганларни ҳам, ўқимаганларни ҳам бирдек ҳурмат қилади.

Учинчи босқичга ҳамма етиб келавермаслиги мумкин, аммо етиб келганлар биринчи икки босқичдан албатта ўтган бўладилар.

P.S. Орада яна бир босқич борки, унда умрбод қолиб кетиб, китобхонликни унутвориш мумкин. "Ижтимоий тармоқлар" босқичи Айни кунларда кўпчилигимиз шу босқичдамиз...

shahnozxon
89 views07:49
Ochish/sharhlash
2021-01-23 10:50:22
66 views07:50
Ochish/sharhlash
2021-01-21 15:49:49
81 views12:49
Ochish/sharhlash
2021-01-18 12:55:04 Tekin maslahat va kitob tavsiya qilishni so‘rovchilarga

Gazetalarda va ayrim psixologlarning kanallarida shunday manzara bor: mushtariy 5-10ta gap bilan muammosini bayon qiladi, psixolog esa 20 qator maslahat beradi. Psixologning ishi shu ekanda, deb o‘ylovchilar liq-liq.

Masalahat so‘rab yozganlarning ahvoli yaxshilanadimi? Yo‘q. Balki 1-2%ga o‘zgarar. Odatda hamma narsadan to‘yib ketgan, boshi berk ko‘chaga kirib qolib, ruhiy azoblar og‘rig‘iga chidolmagan odamlar birorta psixologni sahifasini topvoladiyu, shartta dardini dasturxon qiladi.
1)Psixologning vaqtini, energiyasini hurmat qilmaydi (chunki o‘ziniki ham).
2)Psixologni har qanday odamga tekinga yordam berishi kerak bo‘lgan farishtaday tasavvur qiladi. Konsultatsiya pullik ekanini yo narxini eshitishi bilan yozishmalarni o‘chirib, yo‘qolib qoladi.

Bunday odamlarning ahvoli nega o‘zgarmaydi? Ularga ikki enlik maslahat berilsa ham, bu maslahatga amal qilishga harakat qilib ko‘rsa ham, uzog‘i bilan ikkinchi kuni odatdagi hayotiga qaytadi. Chunki haddan ziyod qiynagan og‘rig‘i biroz yumshadi. Endi qo‘lansasi sezilmay qolgan botqog‘ida avvalgiday suzib yuraversa ham bo‘ladi. Yana biror chidab bo‘lmas muammoga duch kelsa, psixologiyaning hech ham yordam bermasligini, o‘tgan safar naf ko‘rmaganini aytadi.

Bir necha oylik, yillik psixoterapiyaga muhtoj odamlarning 3-4 ta konsultatsiyadan keyin yo‘qolib qolishi ham shu sababga borib taqaladi. Hali haqiqiy ish boshlanmasidan turib, psixologning diagnozini quchoqlaydiyu, buyog‘ini o‘zi davolashga qochadi (hech narsa qilmaydi).

Hayotini dabdalasi chiqib ketgan va psixologga to‘lashga puli bo‘lmaganlar psixik salomatligi uchun harakat qilolmaydi. Chunki inson topishi mumkin bo‘lgan eng oson resurs – pul. Pul topa olmagan odam psixik salomatligi uchun nimadir qilishga ham qodir emas (kimdandir haqqini talab qilishga masalan). Yuzta psixologik kitob o‘qishning ham foydasi yo‘q, chunki psixikaning himoya mexanizmlari progressga halal beradi. (Himoya mexanizmlari nimaligi haqida avval yozganman, hech bo‘lmasa google bor)

Endi kitob tavsiya qilishni so‘rovchilar masalasiga kelsam. Avvalo, o‘zbek tilida sifatli psixologik adabiyotlar yo‘q. Faqat o‘zbek tilini bilsangiz, demak so‘rashni hojati ham yo‘q. Shu paytgacha bilim olish yo‘lida birorta chet tilini o‘rganmagan bo‘lsangiz, demak kitobdagilarni qo‘llash ko‘nikmangiz ham yo‘q (pul topa olmagan odam boshqa resurslarni ham topolmasligi misolini eslang).
Chet tillarini bila turib, tavsiya so‘rash esa – uyat. Poisk (qidiruv), hashtag (#), mutaxassislik bloglari degan narsalar bor. Zotan psixologni o‘zi ham bir nechta kitoblar haqida taqriz yozgan, story’larida belgilab o‘tgan, iqtiboslar keltirgan bo‘ladi. Kitob o‘qishni juda-juda istagan odam “Kitob tavsiya qiling” demaydi, screenshot qiladi. Psixologni yozganlarini og‘zingizdan suv oqib o‘qisangiz, screenshot qilishga arzigulik ancha narsa topasiz, uni diqqat bilan kuzatmas ekansiz – qiziqmagan/yaxshi ko‘rmagan odamingizdan kitob tavsiya qilishini so‘rashga qanday ma’nan haqqingiz bor?

Mutaxassis bo‘lmasangiz, psixologik kitob sizga juda kam yordam berishi mumkin. Psixolog bilan ishlaganingizda qo‘shimcha sifatida aynan sizga mos biror psixologik kitobni tavsiya qilsa, shunda samarasi bo‘ladi. Kitobni tavsiya qilishdan maqsad esa – psixolog sizga muammongizni va unga aloqador terminlarni tushuntirib, ko‘p vaqt sarflamasligi va amaliy ishga tezroq o‘tishdir.

Bitta yordam beradigan kitobga duch kelish uchun esa undan oldin yuzlab shunga o‘xshashlarini o‘qib chiqishingizga to‘g‘ri keladi. Ma’lumotlarni bilish boshqa, hazm qilish boshqa. Psixologning ham bitta oltinga teng gapini hazm qilishdan oldin mijoz o‘sha gapni yuz marta e’tibordan chetdan qoldirgan bo‘ladi – juda sodda gapday tuyulgani uchun.

sarvinoz_omonova
93 views09:55
Ochish/sharhlash
2021-01-14 15:18:43
93 views12:18
Ochish/sharhlash
2021-01-13 17:12:50 IELTS 6.0 olishim uchun qancha o'qishim kerak?
1 oy emasligi aniq!

IELTS 6.0 (yoki Cefr B2) darajasida ingliz tilini biladigan odam bu - ingliz tilida kitob, film, gazeta va barcha kundalik so'zlashuvlarni tushunadigan darajada tilni biladi degani.

O'z ona tilingda shu darajaga erishguncha qancha vaqt ketgan?

Ingliz tilini 1 oyda o'rganib bo'lmaydi, 3 oyda ham, 6 oyda ham. O'zi umuman til o'rganish oy yoki yillarda emas, soatlarda o'lchanadi. 0 dan ingliz tilini bemalol tushunishga chiqib olish uchun o'zbek tilida gaplashuvchilarga 1000 soat amaliyot kerak bo'ladi. (Har bir qo'shimcha til esa bu sonni 100 soatga kamaytiradi).

Demak har kuni 3 soatdan shug'ullansang bir yil ketadi. 6 oyda o'rganish uchun esa kuniga 6 soat ajratishing kerak. (Ma'lumot uchun: bizda eng ashaddiy o'quvchilar ham kuniga 2 soat dars qilishadi).

Demak sen til o'rganayotganda eng tez usulini emas, o'zing uchun eng qiziqarli usulni tanlashing kerak. Shunda bir kunlik ajratadigan vaqting ortadi natijada tezroq o'rganib olasan.

O'qituvchi tanlayotganda ham shunday. "-E ukam kevur 1 oyda sayratvoraman" degani emas, darsini qiziq o'tadiganini tanlashing kerak.
95 views14:12
Ochish/sharhlash