ХАЁТНИ СЕВ !!! ⛅️🌤☀️🌈

2021-02-09 08:15:13 ​​Сегодня сказала ребёнку фразу, которая станет новым правилом жизни: «Не доедай, если больше не хочешь».
⠀
Наше общество — жертвы страха голода. Уже четвёртое поколение людей повторяет своим детям: «Пока не доешь, не выйдешь из-за стола», «Съешь все до последнего кусочка», «Чтобы тарелка была чистой»... Это уже трагедия формирования пищевой зависимости!
⠀
Когда ребёнка заталкивают едой, он привыкает чувствовать себя принужденным к чему-либо в жизни.
Это психология раба! Мы морально насилуем в базовых потребностях самых любимых людей. Да, пусть они не доедают! Научите их выбрасывать, не сожалея. И они начнут чувствовать, сколько нужно, и не станут просить лишнее.
⠀
Еда стала слишком важной, а последствия зацикленности на ней чересчур опасны. Спрашивайте: «Что ты хочешь съесть?», «Сколько ложечек каши тебе класть в тарелку?». Говорите: «Можно не доесть — птички доедят», «Если тебе невкусно, расскажи маме об этом».
⠀
Переедание приводит к тому, что ребёнок перестаёт чувствовать насыщение и становится пищевым наркоманом, который решает все эмоциональные проблемы заеданием, курением, алкоголем.
Стоп!
⠀
P.S. Показать пост всем бабушкам и попросить прочитать вслух 3 раза. Затем пересказать близко к тексту. Спасибо!

Автор. Наталья Холоденко Ochish/sharhlash

2021-02-09 08:15:09 Ochish/sharhlash

2021-02-09 08:09:28 Хозир ёнимдасан , бахтим ёнимда .. Ochish/sharhlash

2021-02-09 07:44:00 Қалбшунос - Психолог консультант @Laylo_Nosirova +88 7888985
@Hayotni_sev_psixologik_maslahat Ochish/sharhlash

2021-02-09 07:03:00 Ochish/sharhlash

2021-02-09 06:56:07 Асосийси хаётингиздаги вазиятларга учраганда инсонийлик фазилатингизни йўқотманг бу энг кучли йўқотиш бўлади , Сиз қалбдан узиласиз , Оллохдан узиласиз Бу эса сизни кучсиз қилади Бу менга ёмонлик қилди , мен ҳам қайтараман деган фикрни миянгиздан чиқариб ташланг ! Ўз устингизда кўпроқ ишланг , севимли машғулотлар , қизиққан ишларингиз билан машғул бўлинг Бу энг асосий биринчи ечимдир Ochish/sharhlash

2021-02-09 06:47:59 Хайрли тонг қалби қуёшларим , севгиларим соғ - омонмисиз Азизларим қалбингиз қанчалар мехрга , севгига , мухаббатга тўлалигини мен биламан ва хис этаман Қайси пайт кўнглингиз бехузур бўлиб , ичингиз саволларга , хасратларга тўлганини , кимга дардингизни айтишни билмай хуноб бўлганингизни , хаёлан мен билан сухбат қилганингизни , савол бермоқчи бўлдингизу лекин нимадир сизни тўхтатиб қолган пайтларни , барчасини хис этиб тураман Менга паток бўлиб , дарёдек оқиб келаётгандай гўё хис этаман Шундай пайтларда дарров қўлимни дуога очиб , Яратувчидан мушкулингиз осон бўлишини , ўзи тўғри йўл кўрсатишини , саволларингизга жавоб олишингизни , хаёт дарсларингиздан осон ва енгил ўтишингизни сўрайман . Хаттоки кўрмаган бўлсам ҳам , танимасам ҳам ..сизни хис этаман ! Бу менинг хаётдаги катта ютуғим , Оллохдан берилган инъом деб биламан ва қўлимдан келганча инсонларга ёрдам қўлини чўзишдан тўхтамайман ! Саволингиз бўлса беринг , ўзингизни қийнаб хаёл суриб ўтирманг ! Харакатдан тўхтаманг !
@Hayotni_sev_psixologik_masl Ochish/sharhlash

2021-02-07 21:18:58 Ochish/sharhlash

2021-02-07 14:35:35 Чиройли қўшиқ Ochish/sharhlash

2021-02-07 14:00:24 РАЗРЕШИ СЕБЕ.

Разреши себе! Ошибаться. Метаться. Меняться. Удивляться новому хоть в 60, хоть в 16.
Разреши себе не отвечать на провокации. Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать.
Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути. От тех, кто тебя обнуляет. От тех, кто не любит и не любим.

Разреши себе быть собой

Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды. Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли.

Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка. И за не очень взрослого разреши себе не бояться. Разреши себе не думать, что «кроме меня никому ничего в этом доме не нужно».

Разреши себе не бежать впереди паровоза. И позади тоже – не бежать. Просто – не бежать. Может быть даже подождать поезда, идущего в нужную сторону. И сесть в СВ, а не встать у кочегарки, подкидывая уголёк.

Разреши себе иногда не думать о муже. Или любимом. Не думать о нём какое-то время. Ни где он задержался, ни почему не отвечает уже 20 секунд на твоё сообщение, ни почему не купил цветов. Не думай о нём. Думай о себе.

Разреши себе не обращать внимания на то, что говорит подружка. Или даже лучшая подружка. Особенно, если она говорит что-то «очень важное для тебя, дорогая».

Разреши себе заниматься собой. Хотя бы час в день. Один час, пусть даже он складывается из разорванных минут-кусочков. Разреши себе не говорить: «У меня нет на себя времени». Оно есть. Разреши его взять себе.

Разреши себе мечтать. И обязательно по-крупному. Разреши мечтать о несбыточном (откуда ты знаешь, что оно несбыточное?).

Разреши себе быть. Разреши себе быть достойной любых денег, любой награды, любой славы, большой любви, великолепного отдыха.

Просто разреши. Разреши себе быть собой.

Сначала ПРОСТО РАЗРЕШИ. Потом увидишь, что будет...
@Hayotni_sev_psixologik_maslahat Ochish/sharhlash