foydali_tibbiyot_uz

2023-01-03 19:19:25 Агар тиш оғриб, ёноқ шишган бўлса, нима қилиш керак?

Педиатр Муҳсина Умарова:

Яллиғланишни истеъмол содаси ва туз эритмаси билан чайиш енгиллаштиради.

Агар тиш атрофидаги милк шишган бўлса, уни бармоқлар билан массаж қилиш, прополис эритмаси билан артиш ёки касалланган тишга муз қўйиш керак.

Яллиғланиш кариесдан келиб чиққан бўлса, тўғралган саримсоқ ва пиёзнинг тенг қисмлари аралашмасидан оғриқли жойга компресс қилинади.

Яллиғланган жойни иситиш тақиқланади, чунки иссиқлик йиринг ҳосил бўлишини тезлаштиради ва оғриқни кучайтиради. Милк шишиб кетганда, дори воситалари билан инфекцияни бартараф этиш керак. Аммо буни фақат мутахассис тавсияси билан амалга ошириш мумкин.

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Ayollar_uchun_retseptlar
@Muslima_ona_kundaligi
@Uddaburon_bekalar
@Foydali_tibbiyot_uz
@Homiladorlik_davri
@Dildagii_Satrlar
@Ogilmi_Qizmi
@metrikafoto
@love_ifor Ochish/sharhlash

2023-01-03 09:02:46 Овқатдан кейин нималар мумкин эмас?

Овқатлангандан сўнг кимдир тоза ҳавода сайр қилишни, кимдир дам олиш учун ётишни яхши кўради. Баъзилар эса чой ва ширинлик истеъмол қилади.

Бироқ, бундай одатлар ҳар доим ҳам фойдали эмас ва кўпинча зарар етказади.

Овқатдан кейин қилиш керак бўлмаган баъзи одатлар:

1. Совуқ сув ичиш
2. Чой ичиш
3. Ётиш
4. Чекиш
5. Оғир кийим кийиш
6. Ҳаммом қилиш
7. Спорт билан шуғулланиш
8. Ширинликлар истеъмол қилиш

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Ayollar_uchun_retseptlar
@Muslima_ona_kundaligi
@Uddaburon_bekalar
@Foydali_tibbiyot_uz
@Homiladorlik_davri
@Dildagii_Satrlar
@Ogilmi_Qizmi
@metrikafoto
@love_ifor Ochish/sharhlash

2023-01-03 09:02:46 Сақични ютиб юбориш қанчалик хавфли?

Сақични ютиб юбориш нотўғри ҳолат.Аммо бир дона, кичик ҳажмли сақични ютиб юборсангиз, сақич ҳазм бўлмасдан бир неча кун ичида танани табиий равишда тарк этади. Ошқозондаги кислота муҳити организм учун яхши ҳимоя вазифасини бажаради, камдан-кам ҳолларда бу ичак тутилишига олиб келиши мумкин

Сақични овқатдан кейин, таркибидаги хушбўй озиқ моддалар парчалангунча, 7-10 дақиқа давомида чайнаш фойдали. Болаларга сақични ютиб юбориш нотўғри иш эканлигини идрок қила оладиган 6-7 ёшгача сақич бермаган маъқул, чунки кичик ёшдаги болаларда сақич аллергик реакциялар келтириб чиқариши ва томоқ, нафас йўлларига тиқилиб қолиши мумкин

Агар сақич ютиб юборилгандан сўнг нохушликлар юзага келса, кўп миқдорда тоза сув ичиш ва сунъий қусиш билан ошқозонни ювишга ҳаракат қилиш, зудлик билан шифокорга мурожаат қилиш лозим

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Ayollar_uchun_retseptlar
@Muslima_ona_kundaligi
@Uddaburon_bekalar
@Foydali_tibbiyot_uz
@Homiladorlik_davri Ochish/sharhlash

2023-01-02 16:33:07 Совуқ ҳаво кунлари учун фойдали маслаҳатлар

Шифокор Нозима Ўринова:

Совуқда 30 дақиқадан кўп бир жойда турманг.
Иссиқ тутадиган таомлар истеъмол қилинг.
Кўпроқ ҳаракат қилинг ва тик ҳолатда бир соатдан ортиқ турманг.
Қалинроқ, иссиқроқ тутадиган кийимлар кийинг, яхшиси пахта, жун матодан тайёрланган бўлса янада яхши.
Совуқда кўчага бош кийимсиз ва шарфсиз чиқманг.
Имкон борича болалар ва қарияларни кўчада узоқ вақт қолишига йўл қўйманг.
Кўчадан келгач, мойчечакли, ялпизли, лимонли, наъматакли чойлардан бирини ичинг.

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Ayollar_uchun_retseptlar
@Muslima_ona_kundaligi
@Uddaburon_bekalar
@Foydali_tibbiyot_uz
@Homiladorlik_davri
@Dildagii_Satrlar
@Ogilmi_Qizmi
@metrikafoto
@love_ifor Ochish/sharhlash

2023-01-02 16:00:01 Шу 5 хил тушни аёл киши тушида кўрса маьноларини изламасин ва бировга айтмасин

Бувим менга аёл киши айрим тушларни бировга айтмаслиги кераклиги хақида айтиб қолди. Аввалига мен бўлмаган гап деб ўйладим, кейин эса хақиқатлигини тушундим

Гап шундаки бу тушлар... Ochish/sharhlash

2023-01-02 09:55:38 ​​ШИФОГА БОЙ ЭЧКИ СУТИНИ ШИФО СИРИ БИЛАН ТАНИШИНГ

Эчки сути мизожда энг мўъ­тадил ҳисобланади. Ибн Сино таърифлашича, эчки сути ични суради, томоқдаги, қовуқдаги яраларни даволайди, йўтал, қон туфлаш, бош оғриғи, меъда хасталикларида фойда қилади. У қуруқ мизождан бўладиган хафақон, васваса ҳамда эсда сақлаёлмаслик касалига ҳам яхши даводир. У билан оғизни чай­қаш ва ғарғара қилишнинг томоқ оғриққа, тилча, бодомсимон безлар шишларига, силга ва ниҳоят даражада озиб кетишга фойдаси катта.
Олимлар таъкидлашича, эчки сути кимёвий таркибига кўра кўпроқ она сутига яқин туради. Витамину минерал моддаларга бой. Таркибида, айниқса, ёғ ва оқсиллар мўл бўлиб, уларни организм тез ва осон қабул қилади. Ёғ доначалари сигир сутиникидан икки баробар кичик, оқсиллари эса нозик бўлади. Шу боис эчки сутини гўдакларга ҳам берса бўлаверади. Рахит, жигар, ўпка сили, аллергия касалликларини даволашда эчки сутининг ўрни катта. У ишқорли бўлганидан ошқозони ошиқча кислота ажратадиган одамларга яхши даводир. Экзема, қичима, астма билан оғриган кишиларга ҳам эчки сути ичиш тавсия қилинади. Бўғинлар оғриғини қолдиришда, ўт халтадаги тошни туширишда ҳам қўлланилади.

Маслаҳатлар
1. Эчки сутини фақат пишириб ичиш тавсия этилади.
2. Эчки сутидан хуштаъм қатиқ, сузма, қурут тайёрлаш мумкин.
3. 110-220 гр. эчки сути 1,75-3,5 гр. бодом елими ёки ювилган исириқ уруғи билан қўшиб ичилса, қон қусиш, йўтал ва силга, шунингдек, ички аъзолардан қон кетишига даво бўлади.
4. Эчки сутига зарпечак аралаштириб ичилса, ичкетарнинг асорати барҳам топиб, ични боғлайди.
5. Райҳон уруғини туйиб, эчки сутида пишириб боғланса, шишлар, чипқон ва тошмаларни пиширади ва ёриб, малҳам бўлади.
6. Эчки сути сузмасининг зардоби ичилса, сафроли ичкетар, савдоли иллатлар ва сариқ касаллигининг олдини олади.
7. Эчки сути иссиқ ичилса, ични юмшатади, пешоб ҳайдайди, ичаклардаги дардларни бартараф қилади.
8. Совуқ ва ҳўл мизожли одамларга эчки сутининг зарари бор, ҳиқичоқ ва кекириш пайдо қилади.
9. Эчки сути шакар билан ичилса, юз рангини чиройли қилади.

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Ayollar_uchun_retseptlar
@Muslima_ona_kundaligi
@Uddaburon_bekalar
@Foydali_tibbiyot_uz
@Homiladorlik_davri
@Dildagii_Satrlar
@Ogilmi_Qizmi
@metrikafoto
@love_ifor Ochish/sharhlash

2023-01-02 09:55:38 Echki sutining foydasi haqida nimalarni bilasiz?
Ochish/sharhlash

2023-01-01 17:24:07 Miya faoliyati uchun foydali bo‘lgan mahsulotlarni iste’mol qiling

Yong‘oq va donli mahsulotlarda kognitiv qobiliyatlarni yaxshilaydigan E vitamini bisyor bo‘ladi

Avokado qon aylanishini yaxshilaydigan monoto‘yingan yog‘larning koni.Qolaversa, ushbu mahsulot qon bosimini pasaytirib, miya salomat bo‘lishiga hissa qo‘shadi

Lavlagi saratondan himoya qiladigan antioksidantlar va miya qon aylanishini yaxshilaydigan nitratlarni o‘z ichiga oladi

Chernikada antioksidant,C va K vitamini, shuningdek, kletchatkalar mo‘l bo‘ladi. Tarkibida gallat kislotasi ko‘p bo‘lgani sabab ham ushbu mahsulot miyani stresslardan himoya qiladi

Tarkibida kollagen miqdori ko‘p ekani sabab ham suyak qaynatib tayyorlangan sho‘rva yallig‘lanish jarayoniga qarshi yaxshi samara beradi, foydali aminokislotalar esa immunitet va xotirani yaxshilaydi

Kokos yog‘i xotirani mustahkamlab, ichaklardagi zararli bakteriyalarga qarshi kurashadi

Zarchava iste’molidan keyin fikrlash va informatsiyani qayta ishlash yaxshilanadi.
@Foydali_tibbiyot_uz Ochish/sharhlash

2023-01-01 08:39:46 ​​ЕРГА ҚАРАБ ЁТИШ

Ассалому алайкум! Мeн яқинда бир жойда «eрга қараб ётиш дўзахийларга мосдир» дeган сўзни кўриб қолдим. Бу гап тўғрими? Мeн кўпинча шу ҳолатда уйқуга кeтишга одатланиб қолганман.

ЖАВОБ:
Ва алайкум ассалом!
Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам ерга қараб ётиш борасида : “У дўзах аҳлининг ётишидир”, бошқа бир ривоятда “У Аллоҳ азза ва жалла ғазаб қиладиган ётишдир” деганлар. Абу Довуд ривояти.
Абу Ҳурайра розияллоҳу анҳудан қилинган ривоятда Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам қоринчасига ётган кишини кўриб, : “Бу Аллоҳ ва Унинг расули ғазаб қиладиган ётишдир” дедилар. Термизий ривояти.
Ибн Можа ривоят қилган ҳадисда Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам масжидда қоринчасига ётиб ухлаётган кишининг олдидан ўтиб, оёқлари билан уни туртдилар ва : “Тур, ўтириб ол, чунки бу ухлаш жаҳаннамий ухлашдир” дедилар. Тиббиёт ҳам бундай уйқунинг зарарларини исботлади. Валлоҳу аълам!

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Ayollar_uchun_retseptlar
@Muslima_ona_kundaligi
@Uddaburon_bekalar
@Foydali_tibbiyot_uz
@Homiladorlik_davri
@Dildagii_Satrlar
@Ogilmi_Qizmi
@metrikafoto
@love_ifor Ochish/sharhlash

2023-01-01 08:39:45 Кўз нурини тиклаш учун нималар қилиш лозим?

Темурбек Ўринбоев

Шифокор Ахбор Аъзамов:

Кўриш ўткирлиги пасайишига асосий сабаблар:
Касбга алоқадорлиги;
Кўзларга керагича озуқа етишмаслиги;
Ҳаддан ортиқ жинсий активлик;
Жигар билан боғлиқ муаммолар.

Кўриш қобилиятининг ёмонлашишини олдини олиш учун тавсиялар :
Аввало, етарли ёруғлик даражасига эга бўлиш;
Оқ қоғозли манбалардан камроқ фойдаланиш;
- Ёруғликнинг(стол лампаси) кўз қорачиғига тушишига йўл қўймаслик;
- Кўзга вақтида дам бериш.

Кўз нурини яхшилаш учун кўз ва унинг мушакларини машқ қилдириш, А витаминига бой маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилиш(зайтун ёки қовоқ мойига қўшиб) жуда фойдалидир

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Ayollar_uchun_retseptlar
@Muslima_ona_kundaligi
@Uddaburon_bekalar
@Foydali_tibbiyot_uz
@Homiladorlik_davri
@Dildagii_Satrlar
@Ogilmi_Qizmi
@metrikafoto
@love_ifor Ochish/sharhlash