Совуқ ҳаво кунлари учун фойдали маслаҳатлар Шифокор Нозима Ўринова: Совуқда 30 дақиқадан кўп бир жойда турманг. Иссиқ тутадиган таомлар истеъмол қилинг. Кўпроқ ҳаракат қилинг ва тик ҳолатда бир соатдан ортиқ турманг. Қалинроқ, иссиқроқ тутадиган кийимлар кийинг, яхшиси пахта, жун матодан тайёрланган бўлса янада яхши. Совуқда кўчага бош кийимсиз ва шарфсиз чиқманг. Имкон борича болалар ва қарияларни кўчада узоқ вақт қолишига йўл қўйманг. Кўчадан келгач, мойчечакли, ялпизли, лимонли, наъматакли чойлардан бирини ичинг. @Yosh_onalarga_maslahatlar @Marhabo_Karimova_sherlari @Ayollar_uchun_retseptlar @Muslima_ona_kundaligi @Uddaburon_bekalar @Foydali_tibbiyot_uz @Homiladorlik_davri @Dildagii_Satrlar @Ogilmi_Qizmi @metrikafoto @love_ifor 778 views13:33
