foydali_tibbiyot_uz

2023-01-05 07:15:42 #KONKURS

Yangi yilga ajoyib SOVG'ALAR yutib olishni xoxlaysizmi

Kanalga ulaning #Konkurs ishtrokchisiga aylaning va qimmatbaxo sovg'alarni qo'lga kiriting

Yangi yilingiz bilan

Kanalga ulanish
https://t.me/+_T0mZBT8g8Q5OGNi

#ID003 Ochish/sharhlash

2023-01-04 16:06:17 Ёнғоқ кўп истеъмол қилинса, қандай оқибатларга олиб келади?

Мухлис саволи

Шифокор Ахбор Аъзамов:

Ёнғоқ ҳажми кичик бўлишига қарамай, жудаям фойдали маҳсулот ҳисобланади.

Ёнғоқнинг фойдали жиҳатлари:
Камқонлик профилактикасида;
Стресс даражасини пасайтиришда;
Қон босимини туширишда;
Қалқонсимон без фаолиятини яхшилашда;
Организмдаги темирнинг сўрилишида;
Гемоглобин ҳосил бўлишида;
Суяк тўқимасини мустаҳкамлашда;
Хотирани кучайтиришда қўлланилади.

Бундан ташқари ёнғоқ қандли диабетни даволашда ёрдам берувчи турли микроэлементларга бой. Меъёрдан кўп истеъмол қилиш аллергия, тилда ва лунжларда тошмалар пайдо бўлишига олиб келади


@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Ayollar_uchun_retseptlar
@Muslima_ona_kundaligi
@Uddaburon_bekalar
@Foydali_tibbiyot_uz
@Homiladorlik_davri
@Dildagii_Satrlar
@Ogilmi_Qizmi
@metrikafoto
@love_ifor Ochish/sharhlash

2023-01-04 16:06:15 𝗡𝗢𝗧𝗘𝗕𝗢𝗢𝗞, 𝗠𝗜𝗡𝗜 𝗞𝗢𝗡𝗗𝗜𝗧𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘𝗥 𝘃𝗮 𝗯𝗼𝘀𝗵𝗾𝗮 𝗮𝗷𝗼𝘆𝗶𝗯 𝘀𝗼𝘃𝗴𝗮𝗹𝗮𝗿 #𝗦𝗘𝗩𝗔𝗥𝗔𝗠𝗞𝗢𝗦𝗠𝗘𝗧𝗜𝗞𝗔𝗦𝗜 𝗱𝗮

#𝗞𝗢𝗡𝗞𝗨𝗥𝗦𝗗𝗔 𝗾𝗮𝘁𝗻𝗮𝘀𝗵𝗶𝗻𝗴, 𝗼𝗺𝗮𝗱𝗶𝘇𝗻𝗶 𝘀𝗶𝗻𝗮𝗯 𝗸𝗼𝗿𝗶𝗻𝗴

𝗞𝗮𝗻𝗮𝗹𝗱𝗶𝗴𝗶 𝗮𝗿𝘇𝗼𝗻 𝗻𝗮𝗿𝘅𝗱𝗮 𝗸𝗼𝘀𝗺𝗲𝘁𝗶𝗸𝗮𝗹𝗮𝗿 𝗮𝗹𝗯𝗮𝘁𝘁𝗮 𝘀𝗶𝘇𝗴𝗮 𝘆𝗼𝗾𝗼𝘀𝗵𝗶 𝗮𝗻𝗶𝗾

𝗧𝗔𝗡𝗟𝗔𝗦𝗛 𝗜𝗠𝗞𝗢𝗡𝗜 𝗞𝗢𝗣, 𝗡𝗔𝗥𝗫𝗟𝗔𝗥 𝗦𝗜𝗭𝗡𝗜 𝗤𝗢𝗡𝗜𝗤𝗧𝗜𝗥𝗔𝗗𝗜

𝗞𝗮𝗻𝗮𝗹𝗴𝗮 𝗮'𝘇𝗼 𝗯𝗼𝗹𝗶𝗻𝗴, 𝗶𝘀𝗵𝗼𝗻𝗮𝗺𝗮𝗻𝗸𝗶 𝗼𝗶𝗹𝗮𝗺𝗶𝘇𝗱𝗲𝗸 𝗯𝗼𝗹𝗶𝗯 𝗾𝗼𝗹𝗮𝘀𝗶𝘇

https://t.me/SevaramKosmetkasi
https://t.me/SevaramKosmetkasi
https://t.me/SevaramKosmetkasi
#𝗜𝗗132 Ochish/sharhlash

2023-01-04 13:03:54 Қушқўнмас (расторопша) ўсимлигининг фойдалари ҳақида биласизми?

Қушқўнмас ўсимлиги халқ орасида кенг миқёсда қўлланилиб келинадиган доривор гиёҳ ҳисобланади.

Хўш унинг қандай фойдали хусусиятлари бор?
- Жигардаги зарарланмаган гепатоцитларни (жигар ҳужайралари) ҳимоя қилади;
- Уларнинг микроб ва турли заҳарланишларга чидамлилигини оширади;
- Ўт ҳосил бўлиши ва чиқарилишини кучайтиради;
- Овқат ҳазм қилишни яхшилайди;
- Лимфа тизимини меъёрлаштиради;
- Семиришнинг олдини олади;
- Қонни тозалайди;
- Моддалар алмашинувига ижобий таъсир кўрсатади.

30 гр. қушқўнмас уруғини майдалаб, 200 мл. қайнаган сувда эритинг. Овқатдан 30 дақиқа олдин 50 мл.дан ичиш тавсия қилинади

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Ayollar_uchun_retseptlar
@Muslima_ona_kundaligi
@Uddaburon_bekalar
@Foydali_tibbiyot_uz
@Homiladorlik_davri
@Dildagii_Satrlar
@Ogilmi_Qizmi
@metrikafoto
@love_ifor Ochish/sharhlash

2023-01-04 12:55:05 Qizlajonla sila uchun yana bir foydali gruppani tavsiya qilmoqchiman. Bu guruhda proffisional massajchi va  eng muhimi o’z ishini tajribali mutahassisalari bor. Ochish/sharhlash

2023-01-04 12:52:39 Ochish/sharhlash

2023-01-04 08:22:55 ЮҚОРИ БОСИМГА ҚАРШИ ТУХУМ ПРОТEИНИ

Онам ҳар куни эрталаб оч қоринга тухум оқини ейдилар. Аввалига бу холатдан хайратландим. Кейи билсам у қуйдаги холатларда жуда хам фойдали эканлигига тушуниб етдим.

Тухум оқи юқори қон босимини тартибга солишга ёрдам беради.

Ажойиб янгилик, шундай эмасми?

Маълум бўлишича, тухум оқи қондаги қанд миқдорини ҳам назорат қилади ва «ёмон» холестерин даражасини пасайтиради.

Демак, тухум оқи соғлигингиз учун жуда фойдали ва уни мунтазам равишда истеъмол қилиш тавсия этилади.

Қон босимини пасайтириш учун юқори ҳароратда қайнатилган тухум жуда фойдали хисобланади. Ушбу маълумот пептидни юқори ҳароратда ишлатган тадқиқотларга асосланган.

Бундан ташқари, тухум оқи ножўя таъсирга эга бўлмаган табиий ва иқтисодий вариантдир

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Ayollar_uchun_retseptlar
@Muslima_ona_kundaligi
@Uddaburon_bekalar
@Foydali_tibbiyot_uz
@Homiladorlik_davri
@Dildagii_Satrlar
@Ogilmi_Qizmi
@metrikafoto
@love_ifor Ochish/sharhlash

2023-01-04 08:22:55 Совуқ ҳавода қандай қилиб соғлом терини сақлаш керак

Бунинг сири тўғри намланишда.

«Ташқи ёрдамчилар» билан бошланг - намлагич ёрдамида ҳавони етарли даражада намлашни таъминланг.

Хонани кислород билан таъминлаш учун кунига камида икки марта вентиляция қилиш керак.

Эрталаб ва кечқурун нам терига намловчи тоник ва кремларни суртинг. Бундан ташқари, кунига кўп миқдорда тоза сув ичишни унутманг.

Ичган ҳар бир пиёла ичимлик учун яна икки стакан сув қўшимча ичишингиз керак

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Ayollar_uchun_retseptlar
@Muslima_ona_kundaligi
@Uddaburon_bekalar
@Foydali_tibbiyot_uz
@Homiladorlik_davri
@Dildagii_Satrlar
@Ogilmi_Qizmi
@metrikafoto
@love_ifor Ochish/sharhlash

2023-01-03 19:19:25 Сақлаб қўйинг

• Мойчечак (ромашка) чойи — сокин уйқу учун
• Ялпиз чойи — овқат ҳазм қилиш учун
• Занжабил (Имбир) чойи — кўнгил айниши ва куйишга қарши
• Матча кўк чойи — қаришга қарши
• Қора чой — суяклар саломатлиги учун
• Кўк чой — тетиклик учун

@Yosh_onalarga_maslahatlar
@Marhabo_Karimova_sherlari
@Ayollar_uchun_retseptlar
@Muslima_ona_kundaligi
@Uddaburon_bekalar
@Foydali_tibbiyot_uz
@Homiladorlik_davri
@Dildagii_Satrlar
@Ogilmi_Qizmi
@metrikafoto
@love_ifor Ochish/sharhlash

2023-01-03 19:19:25 Чарчаган кўзлар учун беш усулдаги фойдали машқ.
Кўзимизни иложи борича маҳкам юмиб, чуқур нафас оламиз. Бўйин, юз, бошнинг мушакларини тортамиз. Нафасимизни 2-3 сония ушлаб турамиз, кейин тез нафас чиқарилади. Нафас чиқаришда кўзлар катта очилади. Бу усулни беш маротабагача такрорлаймиз.
Кўзларимизни юмиб, пешона тизмаларини ва кўз бўшлиғининг пастки қисмларини думалоқ ҳаракатларда - бурундан чаккагача массаж қиламиз.
Кўзларимизни юмиб, қошларни бўшаштириб оламиз ва кўзларимизни чапдан ўнгга ва ўнгдан чапга айлантирамиз. Бу ҳолатни эса ўн марта такрорлаймиз.
Бош бармоғимизни кўздан 25-30 см масофага қўйиб, икки кўз билан бармоқ учига 3-5 сония қараймиз, бир кўзимизни 3-5 сония юмамиз, кейин яна икки кўз билан қараймиз, ёпамиз ва яна бошқа кўзимизни очамиз. Бу машқ ҳам ўн марта бажарилади.
Бармоқларимизни учи билан чаккамизни озгина сиқиб, кўзларимизни ўн маротаба пирпиратиб юмиб-очамиз. Чуқур-чуқур нафас олиб чиқарамиз. Бу машқ ҳам ўн маротаба бажарилади

@Foydali_tibbiyot_uz Ochish/sharhlash