Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

2021-02-16 14:39:33

100.000 SO'MLIK KASTYUMLAR
80.00 SO'MLIK TUFLILAR

50.000 SO'MLIK SUMKALAR

PEKIN TOVARLARI BIRINCHI QO'L HAMMASI NALICHIDA

TEZ KIRING


https://t.me/joinchat/AAAAAFM__Og9x2SHASG-5w Ochish/sharhlash

2021-02-16 10:50:40 Ошқозон-ичак касалликларининг олдини олишга ёрдам берадиган қоидалар

Истеъмол қилинадиган овқат 10 даража ҳароратдан паст ва 65 даражадан юқори бўлиши керак эмас.

Овқатни шошмасдан, яхшилаб чайнаб ейиш лозим. Шошилиб овқат истеъмол қилинса ёки дастурхон устида суҳбат қурилса, ошқозонга ҳаво киради ва киши кекира бошлайди.

Кунига уч ёки тўрт марта, кам-камдан овқатланиш, кечқурун ҳазми оғир таомлардан тийилиш, табиий маҳсулотлар — мева, сабзавотларни кўпроқ ейиш, трансжир маҳсулотлар — маргарин, майонезларга ружу қўймаслик керак.

Кунига 3-4 литр тоза сув ичишга одатланиш ошқозон-ичак касалликларига қарши мустаҳкам ҳимоядир. Ochish/sharhlash

2021-02-16 10:47:00 YURAKNI BITTADA YIG'LATUVCHI ALAMLI MANOLI SOZLAR
SOG'INCH AZOB ISTIROB XAMMASI JAMLANGAN KANAL


https://telegram.me/joinchat/AAAAAEIAGTkKSCl0ufWmAA Ochish/sharhlash

2021-02-16 10:33:52

100.000 SO'MLIK KASTYUMLAR
80.00 SO'MLIK TUFLILAR

50.000 SO'MLIK SUMKALAR

PEKIN TOVARLARI BIRINCHI QO'L HAMMASI NALICHIDA

TEZ KIRING


https://t.me/joinchat/AAAAAFM__Og9x2SHASG-5w Ochish/sharhlash

2021-02-16 08:42:21 ГЕМОГЛОБИН ТУШИШИ ЭРКАКЛАРГА ҚАНДАЙ ТАЪСИР ҚИЛАДИ?

Иммунитет юқори бўлиши учун темир моддаси жуда зарур. Агар организмда темир танқислиги кузатилса, эркакларда жинсий заифлик, аёлларда эса ҳайз келиши издан чиқади. Гемоглобин миқдори тушиши натижасида инсон кучдан қолади, депрессияга учрайди, сочлари тўкила бошлайди ва ҳоказо.
Мутахассисларнинг фикрича, гемоглобиннинг оз миқдорда камайиши ҳам фавқулодда ҳолат саналади. Гемоглобин эркакларда бир литр қонда 130-160 грамм, аёлларда эса 120-140 грамм бўлиши меъёр ҳисобланади. Гемоглобин миқдорининг камайиши, шунингдек, ошқозон яраси, эрозия, ҳатто саратон касалликлари келиб чиқишига ҳам сабабчи бўлиши мумкин.
Шундай экан, ҳар бир инсон ўз танасидаги темир моддаси ва гемоглобин миқдорини назорат қилиб бориши керак. Темир моддаси бор препаратларни фақат шифокор тавсияси асосида қабул қилиш лозим Ochish/sharhlash

2021-02-16 08:37:19 — Инсультдан кейинги тикланиш даври узоқ давом этади. Пиёз қипиғи ва наъматакдан тайёрланган дори тузалишга ёрдам беради. Эрталаб наъматак меваси ва пиёз қипиғидан бир ҳовучдан олиб, устидан

1 литр қайноқ сув қуйинг. Паст оловда 5-10 дақиқа қайнатгач, сузиб оласиз. Кун давомида оз-оздан ичилади. Озгина лимон шарбати қўшиб ичилса, янада яхши. Лимон шарбатини қайнатманинг устига қуйиб юбормасдан, ҳар сафар ичмоқчи бўлган миқдорга қўшган маъқул.

— Инсультдан кейин беморнинг аҳволи сезилари даражада яхшилангач, кунора ванна қабул қилган яхши. Бунинг учун 200 грамм наъматак мевасига 1 литр қайноқ сув қуйиб, паст оловда 15 дақиқа қайнатилади. Бир соат дам егач, сузиб олинади. Қайнатмани ярмигача сувга тўлдирилган ваннага қуйинг. Сув ҳарорати 38 даража, муолажа давомийлиги 10-20 дақиқа бўлсин. Курс 20-30 ваннадан иборат.

— Миокард инфарктини бошидан ўтказган беморга янги чиқарилган пиёз суви ва асални тенг миқдорда аралаштириб, кунига 2-3 маҳал 1 ош қошиқдан бериб туринг. Шунингдек, бундай беморлар ҳар куни баргак еб турганлари яхши.

— Олма организмни шлаклардан тозалашга ва қон томирлар деворларини мустаҳкамлашга ёрдам беради.

— Ҳар куни 3 маҳал 1 ош қошиқдан асал еб турган ҳам яхши. Уни 1 стакан илиқ сувга аралаштириш мумкин. Асал юрак мушагига фойдали бўлиб, унинг томирларини кенгайтиради, қон айланишини яхшилайди. Ochish/sharhlash

2021-02-16 07:13:06 BOLAJONLAR BILAN APLIKATSIYA ISHLARINI BAJARAMIZ Ochish/sharhlash

2021-02-16 07:12:49 SIZ HAM FARZANDINGIZ BILAN SHUNDAY AJOYIB NARSALARNI YASASHNI HOHLAYSIZMI UNDA BIZNING KANALGA ULANING BUNDAN HAM ZO'R APLIKATSIYA ISHLARI SIZNI KUTMOQDA BIZNING LINK

https://t.me/joinchat/AAAAAFfPsMXN6jupodkJwA Ochish/sharhlash

2021-02-16 07:12:32
QAYSI OYDA TUG'ILGANSIZ TANLANG. BARCHASI AJOYIB.

YANVAR

FEVRAL

MART

APREL

MAY

IYUN

IYUL

AVGUST

SENTABR

OKTABR

NOYABR

DEKABR

QAYSI OYDA TUGILGAN BÖLSANGIZ USTIGA BOSING BU SEVISHGANLAR UCHUN MAXSUS Ochish/sharhlash

2021-02-16 07:09:22 #shalola

B FIGURA OZISH UCHUN

𝘐𝘴𝘩𝘵𝘢𝘹𝘢𝘯𝘪 𝘣𝘰𝘨𝘢𝘥𝘪 𝘷𝘢 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘲𝘢𝘵𝘢𝘥𝘪
𝘖𝘴𝘪𝘭𝘨𝘢𝘯 𝘺𝘰𝘨 𝘺𝘦𝘨𝘪𝘭𝘨𝘢𝘯 𝘫𝘰𝘺𝘭𝘢𝘯𝘪 𝘱𝘢𝘳𝘤𝘩𝘢𝘭𝘢𝘣 𝘵𝘢𝘳𝘢𝘯𝘨 𝘲𝘪𝘭𝘪𝘣 𝘵𝘰𝘳𝘵𝘢𝘥𝘪
𝘒𝘰𝘯𝘨𝘪𝘭 𝘢𝘺𝘯𝘪𝘵𝘮𝘪𝘥𝘪 𝘷𝘢 𝘶𝘺𝘲𝘪𝘴𝘪𝘻 𝘲𝘪𝘮𝘪𝘥𝘪
𝘛𝘰𝘹𝘵𝘢𝘨𝘢𝘯𝘥𝘢𝘯 𝘬𝘦𝘺𝘯 𝘚𝘦𝘮𝘪𝘳𝘵𝘪𝘳𝘮𝘪𝘥𝘪
𝘏𝘦𝘤𝘩 𝘲𝘢𝘯𝘢𝘲𝘢 𝘨𝘪𝘫𝘫𝘢 , 𝘲𝘶𝘳𝘵 , 𝘺𝘶𝘲 100% 𝘵𝘢𝘣𝘪𝘺 𝘨𝘪𝘺𝘰𝘩𝘭𝘢𝘳𝘥𝘢𝘯 𝘣𝘰̈𝘭𝘨𝘢𝘯
𝘋𝘪𝘦𝘵𝘢 𝘲𝘪𝘭𝘪𝘴𝘩 , 𝘧𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴 , 𝘰𝘳𝘵𝘪𝘲𝘤𝘩𝘢 𝘮𝘢𝘴𝘩𝘲𝘭𝘢𝘳 𝙨𝙝𝙖𝙧𝙩𝙖𝙢𝙖𝙨
1 𝘵𝘢 𝘱𝘰c𝘩𝘬𝘢𝘥𝘢 30 𝘁𝗮 𝗸𝘂𝗻𝗶𝗴𝗮 1 𝗺𝗮𝘅𝗮𝗹 𝗶𝗰𝗵𝗶𝗹𝗮𝗱𝗶
1 𝗣𝗼𝗰𝗵𝗸𝗮𝗱𝗮 15 𝗸𝗴 gacha 𝘃𝗮𝘇𝗶𝗻 𝘁𝗮𝘀𝗵𝗹𝗮𝘆𝘀𝗶𝘇

𝙈𝙪𝙢𝙠𝙪𝙣 𝙗𝙤𝙡𝙢𝙖𝙜𝙖𝙣 𝙭𝙤𝙡𝙖𝙩𝙡𝙖𝙧
𝘌𝘮𝘪𝘻𝘪𝘨𝘭𝘪 𝘷𝘢 𝘹𝘰𝘮𝘭𝘢𝘥𝘰𝘳𝘭𝘢𝘳𝘨𝘢
𝘖𝘴𝘩𝘲𝘢𝘻𝘰𝘯 𝘷𝘢 𝘺𝘶𝘳𝘢𝘬 𝘬𝘢𝘴𝘢𝘭𝘭𝘪𝘬𝘭𝘢𝘳𝘪 𝘣𝘰𝘳𝘭𝘢𝘳𝘨𝘢
𝘋𝘢𝘷𝘭𝘦𝘯𝘢𝘴𝘪 𝘣𝘰𝘳𝘭𝘢𝘳𝘨𝘢.

+998946418815
@ideal_ozish

https://t.me/joinchat/AAAAAE-2NUIWK__p1AN8lw Ochish/sharhlash