Kanal manzili:
Toifalar:
Faktlar
Til: Oʻzbek tili
Obunachilar:
1.01K
Kanalning ta’rifi
Foydali kanalga ulanib oling👇🏻
https://t.me/ wBcTHY2_Vxw1MTUy
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
1
1 stars
0
Oxirgi xabar 91
2023-01-06 14:25:36
Yosh bolalik onalarga albatta foydali va juda kerakli tavsiya #baxtlioila
@dono_beka
10.4K views11:25
2023-01-06 11:35:23
Endi grechkani qaynatib òtirmaysiz , tez tayorlash sirini siz xam bilib oling #oshxonasirlari
@dono_beka
9.9K views08:35
2023-01-06 09:11:01
Yoģlarni erituvchi yondiruvchi mashqlar #sport
@dono_beka
3.1K views06:11
2023-01-06 06:35:48
Nega oyoqlar orasiga yostiq yoki kòrpa (одеяло) qòyib uxlashni shifokorlar tavsiya qilmoqda #salomatlik
Sababini bilsangiz siz xam shunday uxlashingiz aniq Uyqu vaqti umurtqa mushaklariga tushadigan yuklamani qaytaradi
Spazmlarni olib, uyquda stabil xolatni saqlaydi
Oyoq va chanoq soxasida qon aylanishini yaxshilaydi
Xomiladorlikda uyquni yaxshilaydi qulay xolat beradi
Tizzalar oģriģida foyda beradi
Yeyilgan taom yaxshi xazm bòladi
Gemoroy kasalligi rivojlanishini oldini oladi
Sizga foydali bòlsa, yaqinlaringizga xam yuborib qòying @dono_beka
5.4K viewsedited 03:35
2023-01-05 17:50:39
2 usul bilan changlardan uzoq muddatga xayrlashamiz, sizga qaysi usuli ma'qul #tavsiya
@dono_beka
6.0K views14:50
2023-01-05 14:00:06
Bolajonlar bilan birga tayyorlang #baxtlioila
@dono_beka
2.6K views11:00
2023-01-05 13:59:48
Qizlajonla! O’rikzor telegramga ko’chibdi desam ishonasizmi? Telegramda o’rikzordan ham
arzon kosmetika va uy-ro’zg’or uchun buyumlar sotadigan kanal topdim.
Arzon narx va sifatdan tashqari @SevaramKosmetkasi kanalida hozir konkursda
qimmatbaho sovg’alar o’ynalyapti. Axir notebook yoki telefon yutib olsangiz zarar qilmaydi.
Kanalga ulanib olish https://t.me/+4qWvkEe84V5jMDMy
https://t.me/+4qWvkEe84V5jMDMy
#ID221
2.1K views10:59
2023-01-05 11:31:06
Qanday natijaga necha daqiqada erishishni kòrsatamiz #layfxak
@dono_beka
4.9K views08:31
2023-01-05 09:15:14
3 daqiqada judayam yoqimli kòrinishdagi turmakga ega bòling #layfxak
@dono_beka
6.0K views06:15
2023-01-05 07:14:37
Bolajonlar uchun telefon gadjetlardan foydalanish me'yori qancha #salomatlik
1 yoshdan 5 yoshgacha bòlgan bolalarga kompyuter telefon gadjetlar umuman tavsiya etilmaydi
5 yoshdan 7 yoshgacha bòlgan bolalar kompyuter va planshet bilan 10 minut, maksimum 20 minut (24 soat ichida) shuģullanish tavsiya etiladi
1-sinfdan 5-sinfgacha bòlgan bolalar kun davomida 10-15 minut foydalanish tavsiya etiladi. 10 yoshdan boshlab 1 kunda 3 maxal 20 minutdan shuģullanishi mumkin
Uyqudan 30 daqiqa oldin televizor kòrmaslik gadjetlardan foydalanmaslik tavsiya etiladi
@dono_beka
7.5K views04:14
D
