Get Mystery Box with random crypto!

IRINA SIT

Telegram kanalining logotibi dietolog_1 — IRINA SIT I
Telegram kanalining logotibi dietolog_1 — IRINA SIT
Kanal manzili: @dietolog_1
Toifalar: Sogʻlom
Til: Oʻzbek tili
Obunachilar: 15.15K
Kanalning ta’rifi

💎 Врач интегративной медицины, 12 лет практики. Образование: IIN, IFMSP, CNM, АСИЗ. ✅ INSTAGRAM @Dr.Irina_Sit. Запись на консультации 7 910 616-18-33 (Ватсап) Евгений.

Ratings & Reviews

2.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

2

2 stars

0

1 stars

1


Oxirgi xabar 9

2023-02-08 00:52:11
Помочь также можно через заслуживший доверие российский мусульманский фонд помощи ЗАКЯТ:

https://zakatfund.ru/campaign/pomoshh-postradavshim-ot-zemletryaseniya-v-turtsii-i-sirii/
617 viewsIRINA SIT, 21:52
Ochish/sharhlash
2023-02-07 20:55:57
1.9K viewsIRINA SIT, 17:55
Ochish/sharhlash
2023-02-07 20:55:38 Мальтодекстрин Е459 – полисахарид, углевод, близкий по свойствам глюкозе и крахмалу.

Проще говоря: дешевое сырье, увеличивающее энергоценность ваших продуктов питания. Можно бухнуть его, а про все остальное забыть.

Зачем мне этот быстрый углевод, являющийся полимером глюкозы, с очень высоким гликемическим индексом >100 - спросите вы?

Он же быстро всасывается в ЖКТ, вызывая кратковременную гипергликемию (повышение уровня глюкозы крови выше физиологической нормы) - спросите вы?

Из чего его добывают - спросите вы?

В качестве исходных ингредиентов для промышленной переработки используется картофель, пшеница (глютен*), рис или кукуруза. А кукуруза у нас, как всем известно, вся ГМО.

* Глютен или клейковина – группа белков семян злаковых растений. Может провоцировать иммунопатологические и воспалительные реакции, проблемы в работе кишечника.


Где можно встретить Е450.

В хлебе мальтодекстрин используют для влагоудержания, чтобы хлеб долго не черствел.

В колбасах, мороженом, йогуртах, кефирах, взбитых сливках на торте, сметане, при выпечке бисквитов, рулетов, в сгущеном молоке, желе и мармеладах, соусах, майонезе, джемах, зефире и пастиле, кондитерских изделиях - везде, где важно сохранить форму, констстенцию и объём, используют мальтодекстрин.

В детских смесях, «моментальных» кашках, киселях, пудингах его используют для придания гелеобразной консистенции и предотвращения комкования при хранении и растворении водой/молоком, а также для подслащивания готового продукта.

В спортивном питании напитки или перекусы с мальтодекстрином используют для быстрого, но не совсем качественного, насыщения пустышкой.

О минусах.

• Ну начну с того, что он противопоказан при диабете, ожирении и инсулинорезистентности.

• Быстрые (простые) и медленные (сложные) углеводы в кишечнике перерабатываются с участием разных видов бактерий, что в данном случае ведёт к дисбалансу микрофлоры, то есть к смещению равновесия в сторону бактерий, разлагающих сахара и тем самым повышающих гликемию (уровень сахара в крови).

• При регулярном употреблении может развиться тяжелая кишечная патология - болезнь Крона и другие воспалительные проявления кишечника.

• Влечёт к стойкости и размножению бактерии e.coli - кишечной палочки, которая хотя и является частью естественной микрофлоры кишечника, но при этом некоторые штаммы палочки могут представлять серьёзную опасность для здоровья человека вплоть до отказа почек, циститам тоже пламенный привет coli передает!

Также, приветики атопии, экземе и прочим кожным «прелестям».

Мальтодекстрин отрицательно действует на стенку слизистой кишечника, вызывая колит и болезнь Крона. Исследования предоставляю.

Также,
в процессе переваривания таких углеводов, как мальтодекстрин, в кишечнике повышается бактериальная активность. Мальтокстрин может быть причиной метеоризм и вздутие живота.

Мальтодекстрин можно образно назвать волком в овечьей шкуре, так как он оказывает еще более худший эффект, чем прием сахара.

Если говорить о здоровье ЖКТ, то советую изучать составы продуктов тщательнее.

Помним, что в кишечнике живет 80% вашего иммунитета?

Ставьте + в комментариях, если было полезно узнать.
2.0K viewsIRINA SIT, edited  17:55
Ochish/sharhlash
2023-02-07 20:48:45 В течение следующего года резко сократилось число выписываемых рецептов на дорогостоящие лекарства, используемые для лечения серопозитивного ревматоидного артрита, воспалительных заболеваний кишечника, эпилепсии, психотических состояний и депрессии.

Также, налтрексон в низких дозах (4,5 мг в день) используют все чаще для лечения целого ряда заболеваний, в том числе аутоиммунных (рассеянный склероз) и нейродегенеративных заболеваний (болезнь Паркинсона и БАС).

Ставьте + в комментариях.
Продолжу дальше радовать вас качественной информацией!


В моих планах статьи Сахар и Волосы.

Жду обратную связь

1 Safety and efficacy of low dose naltrexone in a long covid cohort; an interventional pre-post study (nih.gov)
2 Repurposing low-dose naltrexone for the prevention and treatment of immunothrombosis in COVID-19 | European Heart Journal – Cardiovascular Pharmacotherapy | Oxford Academic (oup.com)
3 The use of low-dose naltrexone (LDN) as a novel anti-inflammatory treatment for chronic pain (nih.gov)
4 Low-Dose Naltrexone (LDN)—Review of Therapeutic Utilization (nih.gov)
1.7K viewsIRINA SIT, 17:48
Ochish/sharhlash
2023-02-07 20:48:45 Низкие дозы налтрексона и длительный КОВИДЛА (ДК)

Когда заражение становится гораздо большим, чем просто мимолетной болезнью. Те, кому не повезло пережить ДК, застревают, борясь с продолжающимися симптомами в течение месяцев или даже лет после того, как первоначальная инфекция предположительно прошла. 

Исследования показывают, что низкие дозы налтрексона могут помочь в лечении ДК, помогая восстановить баланс иммунной системы - исследования показывают, что низкие дозы налтрексона могут: [11,12]

Повышение энергии
Уменьшить боль
Сводит к минимуму туман в мозгу
Улучшает концентрацию
Снижает стеснение в груди и кашель
Уменьшает осложнения, такие как тромбоз, проблемы с пищеварением, респираторный дистресс
Максимально увеличивает способность выполнять повседневные задачи.

Пока результаты многообещающие - особенно в сочетании с комплексным планом лечения - то есть расширенным интегративным протоколом.

Каковы побочные эффекты низких доз?

Одним из наиболее многообещающих и захватывающих аспектов низких доз налтрексона является чрезвычайно низкая частота негативных побочных эффектов, правда нужно искать, максимально, чистый состав, так как некоторые бренды, как обычно замещали туда диоксид титана и прочее .

Даже стандартные дозы налтрексона, используемые для лечения расстройств, связанных с зависимостью, были связаны с минимальными побочными эффектами. Читаем глазками внимательно те, кто кричит, что надо проверить. Уже все проверили годами. Расслабляемся!

НО при использовании очень низких доз, исследования показали, что побочные эффекты минимальны и чаще всего включают: [13,14]

Яркие сны, Спонтанные, легкие головные боли, Небольшое усиление чувства тревоги.

При прекращении приема низких доз симптомы отмены также отсутствуют, и нет никаких признаков развития зависимости или толерантности.

Безопасны при длительном применении.

До сих пор нет никаких доказательств того, что существуют какие-либо опасности, связанные с длительным приемом низких доз.

В идеале (!) низкие дозы могут быть использованы в качестве краткосрочного решения в рамках более масштабного и комплексного плана лечения, который в первую очередь выявляет и устраняет основные факторы, вызывающие симптомы. Друзья! Ключевое - комплексный подход!

Если вы имеете дело с хроническими заболеванием и вам интересно, может ли помочь низкая доза налтрексона, возможно, стоит попробовать.

Первым шагом является работа с врачом который в этом разбирается, возможно именно функциональной медицины, который хорошо разбирается в использовании низких доз налтрексона без рецепта.

Последней информацией об использовании налтрексона в низких дозах является недавняя публикация в издательстве «BMJ Case Reports» сведений о пациентах, в которой описывается успешное применение низких доз не только для снятия боли, но и снижения усталости, уменьшения проявлений когнитивных нарушений и недомогания у пациентов с миалгическим энцефаломиелитом, известным как синдром хронической усталости — изнуряющим нейроиммунным заболеванием, для которого в настоящее время нет подтвержденных методов лечения.


Данные о другой серии клинических случаев, опубликованные в ноябре прошлого года, сообщают об использования налтрексона при лечении миалгического энцефаломиелита. Сообщается также, что клиницисты, специализирующиеся на лечении данного заболевания, одобрили его использование, опираясь на свой накопленный клинический опыт.


Косвенным подтверждением преимуществ применения низких доз является уникальная серия статей, опубликованных в последние несколько лет в Норвегии, в которых сообщается о последствиях резкого увеличения числа назначений препарата на территории этой страны в 2013 году после выхода в эфир телевизионного документального фильма о преимуществах использования налтрексона.

Согласно Норвежской общенациональной базе данных после выхода документального фильма врачами был назначен налтрексон в низких дозах около 15 297 пациентам (0,3 % населения страны).
2.0K viewsIRINA SIT, edited  17:48
Ochish/sharhlash
2023-02-04 18:29:24 Ссылки на научные статьи и исследования:

1 Naltrexone – StatPearls – NCBI Bookshelf (nih.gov)
2 Low-Dose Naltrexone (LDN)—Review of Therapeutic Utilization (nih.gov)
3 The use of low-dose naltrexone (LDN) as a novel anti-inflammatory treatment for chronic pain (nih.gov)
4 What is Low Dose Naltrexone (LDN)? | LDN Research Trust – The Low Dose Naltrexone Charity
5 The use of low-dose naltrexone (LDN) as a novel anti-inflammatory treatment for chronic pain | SpringerLink
6 Does LDN provide any protection against developing an autoimmune disease? | LDN Research Trust – The Low Dose Naltrexone Charity
7 Low-dose naltrexone (LDN): A promising treatment in immune-related diseases and cancer therapy – PubMed (nih.gov)
8 Low Doses Naltrexone: The Potential Benefit Effects for its Use in Patients with Cancer – PubMed (nih.gov)
9 Low dose Naltrexone for induction of remission in inflammatory bowel disease patients (nih.gov)
10 The use of low-dose naltrexone (LDN) as a novel anti-inflammatory treatment for chronic pain | SpringerLink
1.7K viewsIRINA SIT, 15:29
Ochish/sharhlash
2023-02-04 18:28:05 Часть 2

Этот эффект предназначен для уменьшения и подавления тяги к этим вызывающим привыкание веществам – помогая тем, кто борется с расстройствами, связанными с зависимостью, находить и поддерживать трезвость в рамках комплексного плана лечения[1].

Препарат был очень полезным в лечении расстройств, связанных с зависимостью, но это лишь поверхностное представление о том, чего может достичь это мощное лекарство.

Врачи по всему миру используют силу налтрексона в «нестандартных» протоках, чтобы помочь тем, кто борется с широким спектром заболеваний.

Почему именно низкие дозы?

Обычные дозы налтрексона, используемые при лечении алкогольной и опиоидной зависимости - это от 50-100 мг. в день.

Низкие дозы налтрексона относятся к ежедневным дозам, которые составляют примерно 1/10 от типичных доз для лечения н@ркомании – обычно в диапазоне от 1 до 5 мг. в день[2,3].

Эти значительно низкие дозы, также вызывают другую реакцию процесса, который происходит примерно так: [2,3,4,5]

При введении низких доз молекулы препарата проникают в весь организм, где они связываются с двумя различными участками рецепторов в клетках – это опиоидные и toll (активируют клеточный иммунный ответ) рецепторы.

Когда молекулы этих лекарств связываются с опиоидными рецепторами на таких низких уровнях, это, по сути, «обманывает» ваш организм, заставляя его думать, что он не производит достаточно эндорфинов – молекул, выделяемых организмом, которые служат естественными обезболивающими.

В ответ организм усиливает естественную выработку и высвобождение этих эндорфинов, что приводит к повышению базового уровня эндорфина.

Молекулы налтрексона также связываются с toll-подобными рецепторами – участками рецепторов, обнаруженными на специализированных иммунных клетках.

Когда эти клетки хронически сверхактивированы, они высвобождают каскад провоспалительных сигнальных молекул, которые значительно усиливают воспаление и приводят к множеству негативных воспалительных эффектов.

Н-сон связывается с этими участками, подавляя активацию иммунных клеток и резко! уменьшая выработку этих провоспалительных сигнальных молекул.

Эта комбинация повышенного уровня эндорфинов в сочетании со снижением уровня провоспалительных сигнальных молекул оказывает эффект положительно влияет на: иммунную функцию, рост и пролиферация клеток и реакцию на боль.

Это мощное сочетание событий позволяет Н-сону в низких дозах оказывать обезболивающее, подавляющее воспаление и улучшающее жизнь воздействие на тех, кто имеет дело с широким спектром заболеваний.

Низкие дозы н-сона оказывают глубокое положительное влияние на несколько состояний, включая: [6,7,8,9,10]:

Аутоиммунные заболевания. Успокаивая и подавляя воспаление, низкие дозы н-сона могут помочь предотвратить вспышки аутоиммунных заболеваний, а также затормозить прогрессирование аутоиммунных заболеваний.

Рак. Низкие дозы н-сона не только положительно модифицируют клеточную сигнализацию и иммунную функцию, но и связываются с опиоидными рецеп-ми, как здоровых, так и раковых клеток, помогая блокировать пролиферацию и рост раковых клеток и опухолей.

Болезнь Крона (БК) и др. воспалительные заб-ия кишечника. БК и мн.др. заболевания кишечника вызваны усилением воспаления, повышенной проницаемостью и дисбактериозом, что вызывает боль и целый список проблем.

Низкие дозы могут помочь снизить симптомы воспаления, и дать кишечнику начать заживление и восстановление баланса.

Фибромиалгия и хрон-ие болевые состояния. Низкие дозы могут не только помочь облегчить хроническую боль, но и успокоить основное воспаление, которое управляет болевыми путями при многих хрон-их состояниях. 

Исследования показали, что в некоторых случаях низкие дозы, могут оказывать изменяющее жизнь воздействие на пациентов с этими состояниями, резко улучшая качество и способность справляться с хроническими симптомами.

Если интересно продолжение - ставьте +.

Буду писать продолжение более детально.

Следующий раздел последствия после ковидлы.
1.6K viewsIRINA SIT, 15:28
Ochish/sharhlash
2023-02-04 18:27:18
Это мощное лекарство, о котором я говорю - низкие дозы налтрексона.

Расскажу, что такое Налтрексон и как очень низкие дозы этого препарата, могут оказывать мощное воздействие на организм, при каких состояниях может помочь.

Препарат оказывает существенное влияние на широкий спектр заболеваний, включая рак, аутоиммунитет, болезнь Крона и лонг ковидлу (и это лишь некоторые из них), практически не имеет побочных эффектов и неблагоприятных рисков.

Кстати один из самых ‘тщательно хранимых секретов’ в здравоохранении из-за того, что его применение в протоколах лечения считается «неофициальным».

Налтрексон - это антагонист опиоидов. Как антагонист опиоидов, он способен связываться с опиоидными рецепторами в мозге, блокируя связывание любых других веществ или химических мессенджеров с этими участками.

Ну, и, Налтрексон одобрен FDA для лечения расстройств, связанных с употреблением опиоидов и алкоголя.

Связывается с опиоидными рецепторами, блокируя эйфорическое и седативное действие алкоголя, а также нар ов.
1.7K viewsIRINA SIT, edited  15:27
Ochish/sharhlash
2023-02-03 16:59:27 Пост из цикла токсичная нагрузка «БЫТОВАЯ ХИМИЯ»

Бытовая химия (БХ) и здоровье часто совершенно несовместимые понятия: в составе большинства чистящих средств есть опасные для организма вещества.

Токсичные соединения могут спровоцировать: приступы аллергии, обострения хронических заболеваний, кожные реакции, астму, хроническую усталость, сухость кожи (трещены).

И самое страшное - это накопительный эффект, когда спустя года признаки плохой детоксикации дадут о себе знать различными заболеваниями.

Неосознанное потребление и применение на себе всего того, что нам предлагает химическая промышленность, заставляет вымазывать на себя тонны кремов (с не до конца раскрытым токсичным составом), пользоваться различными спреями для тела, а одежду стирать в не менее токсичной жиже.

И это является настоящим испытанием для нашего оргазма.

Что не так с различными моющими средствами и смываются ли они с посуды или белья?

Ответ: НЕТ! Многие химикаты предназначены для того, чтобы прикрепиться к вашей одежде, чтобы она продолжала хорошо пахнуть, частично проникая в верхние слои кожи, далее попадая в лимфу.

Знаете ли вы, что заставило людей задуматься о о своих моющих средствах?

Это челлендж Tide Pod, когда в 2015г. очень странный персонаж "случайно" закинул в сеть "шуточный" челлендж в котором автор от лица ребенка размышляет какую таблетку выбрать красную или синюю, очевидна отсылка к фильму "Матрица". Американские подростки начали есть эти капсулы на камеру, не смотря на все предупреждения об опасности.

На тот момент компанией Procter & Gamble были выпущены стиральные капсулы с наполнителем в виде геля красно-оранжевого и синего цвета.

По данным Американской ассоциации по контролю за отравленями потсрадало более 10 тыс детей, в том числе в возрасте до 5 лет, есть и смертельные случаи. Что и привело некоторые сообщества и активистов задуматься насколько могут быть страшными токсичные соединения в БХ.

Понятное дело, что внутрь нигде не написано, что нужно употреблять, а как насчет того, что они не смываются окончательно и попадают, собственно, через РОТ, НОС и КОЖУ?

Что такого плохого в БХ:

Фталаты которые вы получаете каждый раз при вдыхании, являются серьезными разрушителями для эндокринной системы.

VOCS - летучие химические соединения, которые легко превращаются в пары газа.

SLES, 1,4-Диоксан побочный продукт некоторых химических веществ. Агенство по охране среды классифицировало его в группу В2, как канцероген человека (привет онкология).

Еще в составах используют формальдегид, фенол крезол, фосфат, триклозан. Про каждый отдельно можно загуглить и еще раз задать себе вопрос "ЗАЧЕМ мне это?".

Про пары хлора надо что-нибудь писать? Мое любимое! И причина отказа от бассейна в саду дома.

Запах - это то, чему вы отдаете свое предпочтения чаще всего, при выборе ароматов для дома, спреев кремов и БХ, но учтите вот что:

Исследование университета Вашингтона провело проверку и выявило более 100 летучих соединений (ЛС) и ни одного из них не было указано на упаковке. Тадам тадам. Также, про отходы нефтихимии тоже не принято писать в составах.

Агентство окружающей среды перечисляет последствия ЛС на здоровье человека (но на природу и животных кажется им плевать): головные боли, повреждения печени и центральной нервной системы, онкология.

Выбирайте только сертифицированные составы, берегите себя и свой дом от токсичной химии.

Вот некоторые сертифицированные бренды:

Посудомойка и стиральная машина: Bio Mio, iKeep, Ecover, Sodasan, Sonett, ICEA, Organic Piople, Mi&Ko.
Поверхности и сантехника: Pure Water, Sodasan.
Стекла: Organic Piople.


Семьям с маленькими детьми стоит выбирать продукцию, качество которой протестировано и имеет сертификат. Или вовсе сократить расход БХ.

В благодарность от вас - это любой комментарий под этим постом и .

Делитесь какой БХ пользуетесь для дома.
2.0K viewsIRINA SIT, 13:59
Ochish/sharhlash
2023-01-31 20:32:20
Обо всем
2.3K viewsIRINA SIT, 17:32
Ochish/sharhlash