SALOMATLIK.UZ

2024-01-02 03:00:43

Aссалому алайкум. Сешанба тонги муборак бўлсин

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-01 17:27:52 Оёқларни ванна қилиш саломатлик учун жуда фойдали

Бу нафақат беморлар, балки соғлом одамлар учун ҳам саломатликни яхшилашнинг ажойиб усулидир!

Жараён уйқу сифатини яхшилашга ва кўплаб касалликлардан халос бўлишга ёрдам беради.

Хусусан:

• Тери ҳужайраларини янгилайди.
• Қон айланишини яхшилайди.
• Иммунитетни оширади.

Жараён учун оптимал вақт - ётишдан 1-2 соат олдин.
Бу усул кун давомида тўпланган чарчоқ ва стрессдан халос бўлишга ёрдам беради.

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-01 17:27:52 Иштаҳасизликнинг давоси оддий

Иштаҳасизлик турли сабабларга кўра келиб чиқиши мумкин. Уни уй шароитида даволаса бўлади.

Ерқалампир (хрен) қирғичдан ўтказиб олинади. Унга 1:1 нисбатда шакар ёки асал аралаштириб, ҳар куни овқатланишдан 30 дақиқа олдин истеъмол қилинади.

Сельдерей ошкўкининг суви сиқиб олинади. Ҳар куни 3 маҳал овқатланишдан олдин 1 ош қошиқдан шу ўсимликнинг шарбати ичиб турилади. Фойдаси тезда сезилади.

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2023-12-31 08:30:49

Рассом маҳорати:
Инсон умри — оқар дарё...

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2023-12-31 08:00:25 Турли хил касалликлардан шифо сўровчи дуолар

«Аллоҳумма Роббан-наси азҳибил-баса, ишфи Анташ-шафий ла шифаа илла шифаука, шифаан ла юғодиру сақоман»

«Аллоҳим, эй инсонларнинг Рабби, касалликни маҳв этувчи! Ортда касалликни қолдирмайдиган шифо бер. Шифо бергувчи фақат Ўзингсан. Сендан ўзга шифо бергувчи йўқдир»

Аллоҳумма ишфи ъабдака янкалака ъадувван ав ямши лака ила солатин.

«Аллоҳим, шу бандангга шифо бергинки, Сенинг бир душманингга зиён етказсин ёхуд Сенинг ризолигингга эришмоқ учун намоз ўқишга юриб борсин»

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2023-12-30 17:00:09 Болага телефоннинг зарари қандай?

Асосий зарари бу бош мия тўқималарининг зарарланиши, айрим тадқиқотчилар фикрига кўра, бирданига эмас, балки орадан 15-20 йил ўтгачгина аниқ намоён бўлади. Шу сабабли улар яқин келажакда бош мия ўсмаси билан хасталанган ёшлар сони кескин ошиб кетади, деб ҳисоблашмоқда. Негаки, ҳар куни атиги 15 дақиқа мобил телефонда гаплашишнинг ўзи мияда саратон ўсмаси ҳосил бўлиши учун етарлидир. 

Ота-оналар огох бўлинг!

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2023-12-30 17:00:08 Юзга ажин соя солмасин

Ҳар қандай ёшда ҳам ёш ва гўзлал бўлиб қолишни истайсизми? Унда мен тавсия қилмоқчи бўлган воситалардан фойдаланиб кўринг. Бу сизга юздаги қуёш нури таъсирида ва ёшга доир пайдо бўлган ажинлардан халос қилишга ёрдам беради.

Бунинг учун кичкина шиша идишга 1 ошқошиқ асал, 1 ошқошиқ канакунжут ёғи (касторный масло), 1 чойқошиқ вазелин ва 2 томчи 5 фоизли йод томизилади. Обдан аралштирилади.
Тайёр аралашма ажинлар устига суртилади. Ярим соатдан сўнг илиқ сувда ювилади. Муолажа ҳар куни бир маҳал бажарилади. Давомийлиги — бир ҳафта

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2023-12-30 11:00:45

Юрак учун фойдали бўлган ичимликлар!

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2023-12-30 08:31:10 Нега оёқлар орасига ёстиқ ёки кўрпа (одеяло) қўйиб ухлашни шифокорлар ҳаммага тавсия қилмоқда?

Сабабини билганингиздан кейин шундай ухлашингиз аниқ!

1. Умуртқа мушакларига тушадиган юкламани камайтиради.
2. Спазмларни олади.
3. Уйқуда стабил ҳолатни сақлайди.
4. Оёқ ва чаноқ соҳасида қон айланишини яхшилайди.
5. Ҳомиладорликда уйқуни яхшилайди.
6. Терморегуляцияни яхшилайди.
7. Тиззалар оғриғида фойда беради.
8. Ейилган таом яхши ҳазм бўлади.
9. Геморрой касаллиги ривожланишининг олдини олади.

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2023-12-30 08:01:01 Совуқ кунларда бош кийим кийиш шарт

Дунёнинг энг машхур мутахассислари совуқ кунларда бош кийим нега зарурлигини изохлашди.

• Харорат минусга ўтиши билан бошдаги соч структуралари ўзгаради.
• Соч совуққа ўта таъсирчан хисобланиб -1° ни -5° дек қабул қилар экан.
• Бош кийим кийилмаса соч илдизидаги қон томирлар кескин қисқаради ва қон айланиш кескин пасаяди.
• Соч тўкилиши битта хавф бўлса қазғоқ билан касалланиши бир тараф бўлади.

Бизни совуқларда харорат +5° дан бошлаб бош кийим зарур. Болаларга +10° да ҳам кийгизган мақул.

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash