SALOMATLIK.UZ

2024-01-09 11:59:18 Ичакларни энг сараланган усуллар билан тозалаймиз

Ичакларни шилимшиқ ва нажасли тошлардан қутулишнинг яхши усули бор. Бу 3 ҳафта давом этади.

• 1- хафта: 1 чой қошиқ зиғир уруғи уни 100 г сметана (қатиқ)
• 2-ҳафта: 2 чой қошиқ зиғир уруғи уни 100 г сметана (қатиқ)
• 3-ҳафта: 3 чой қошиқ зиғир уруғи уни 150 г сметана (қатиқ)

Нонушта ўрнига шу малхамни танавул қилинг. Агар сметанадан зериккан бўлсангиз, уни ҳар қандай ферментланган сут маҳсулоти билан алмаштиришингиз мумкун.

Бундай тозалаш билан кунига камида 2 литр сув ичиш муҳимдир.

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-07 12:30:17 Гуручли сувнинг фойдаси кўп

• Ошқозон-ичак тракти фаолиятини яхшилайди.
• Қон босимини нормаллаштиради.
• Саратоннинг олдини олади, шунингдек, қариш жараёнини секинлаштиради.
• Хусусиятлари туфайли метаболизмни тезлаштиришга ёрдам беради.
• Тери учун ҳам фойдали.
• Ичимликни мунтазам истеъмол қилиш ва ювиш билан юз ранги яхшиланади.
• Кичик ажинлар текисланади, тешиклар тораяди ва теридаги тошмалар сони камаяди.

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-07 11:59:09 Қандай маҳсулотлар қон томирларда тиқин пайдо бўлиш хавфини камайтиради?

Зарчава: Кунига 7 грамм ушбу зиравордан истеъмол қилиш тромбоцитлар эҳтимолини 20-25 фоизга камайтиради.

Киви: Бир ой ичида иккита киви истеъмол қилганда, тромбоз эҳтимоли 30 фоизга камаяди.

Бодом: Улар Е витаминига бой, бу ҳам томирларда тиқин ҳосил бўлиш хавфини камайтиради. Е витаминининг кунлик дозасини тўлдириш учун кунига 55 грамм бодом истеъмол қилиш кифоя.

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-07 11:59:02 ДОРИЛАРСИЗ 100% ЖИНСИЙ ҚУВВАТ!
https://www.maxeffect.uz/gladiatorr18?utm_source=230&utm_content=yengi3

Жинсий қувватни "Кўтаришни" синовдан ўтган услуби!

КЎРИШ: https://www.maxeffect.uz/gladiatorr18?utm_source=230&utm_content=yengi3

Яқинликдан 5 дақиқа олдин бу ишни қилсангиз космос бўлади!

https://www.maxeffect.uz/gladiatorr18?utm_source=230&utm_content=yengi3 Ochish/sharhlash

2024-01-07 10:31:07 Беҳи - совуқда асқотади

Яримта беҳини қирғичдан ўтказиб, 2 ош қошиқ қаймоқ қўшингда, юз ва бўйин соҳангизга суртинг. Ярим соатдан сўнг илиқ сув билан ниқобни ювиб ташланг. Бу терини витаминларга тўйинтириб, совуқ кунларда сизга асқотади.

Бронхиал астмада беҳи дарахти баргларини қайнатиб ичиш наф беради. Бунинг учун 200 мл. қайнатилган сувга 6 та баргни солиб, ярим соатча қайнатинг. Дамламадан кунига 3-4 маҳал овқатланишдан олдин 2 ош қошиқдан ичинг.

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-07 09:01:08

Гижжаларни қарши курашувчи маҳсулотлар

Гижжалар танага турли йўллар орқали кирувчи энг хавфли душманлардир. Улар ичакларга жойлашиб олгач, иштаҳа йўқолиши, қабзият ёки диарея каби бир қатор касалликларни келтириб чиқаради.

Гижжалардан азият чекадиган яқинларингизга видеони улашишни унутманг!

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-07 08:30:33 Буйрак тошларини тарвуз уруғи билан даволаш мумкин

Агар сиз буйракдаги тошлардан фориғ бўлишни хоҳласангиз, янги узиб олинган тарвуздан олинган 4 стакан уруғларини эзиб, майдалаб, 2 литр сувда 10 минут давомида паст оловда қайнатиб ичишингиз лозим бўлади.
Бу албатта мутахассис маслаҳати билан амалга оширилади. Қайнатилган тарвуз уруғили сув докадан ўтказилиб, уч маҳал овқатланишдан олдин ярим пиёладан ичилади

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-07 08:01:02 Кўз остидаги шишни бартараф этиш мумкин

Бизга петрушка керак бўлади, ундан қайнатма тайёрлаймиз.

Тайёрланиши:

• Бир ҳовуч петрушка олиб, идишга 0,5 литр сув қуйинг.
• Паст оловда 15 дақиқа қайнатинг, сўнгра сузиб олинг.

Пахта тампонни илиқ дамламага ботириб, 5 дақиқа давомида кўз қовоқларига суртинг.

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash

2024-01-07 07:59:02 ОРТИҚЧА ВАЗН?
https://exuz.uz/safiatrioaktiv15

Стресссиз самарали вазн ёқотиш...

БАТАФСИЛ: https://exuz.uz/safiatrioaktiv15

Уйда ўтирганимда қандай қилиб вазн ёъқотганимнинг сири


https://exuz.uz/safiatrioaktiv15
. Ochish/sharhlash

2024-01-07 07:31:03 Кўз нурини ўткирлаштирадиган машқлар

Энг аввало, хона ўртасига ўтириб олинг. Сўнгра тўғрингизга қаранг ва бошингизни қимирлатмасдан кўзингиз билан хона бурчакларидан «юриб» чиқинг.  Биринчи бўлиб, соат стрелкаси бўйлаб 20 марта, сўнгра тескари томонга ҳам 20 марта.

Бу машқ тугагач, кўз атрофи (пешона, ёноқ, бурун усти) қўл бармоқлари ёрдамида ишқаланади. Сўнгра шу соҳалар секин-секин шапатиланади. Бунинг сабаби айнан шу соҳаларда асаб толалари кўп бўлиб, машқлар ёрдамида қон айланиши яхшиланади. Бу эса ўз навбатида кўз ўткирлигига хизмат қилади.

Яқинларга Ҳам Улашинг!

@Salomatlik_uz - Биз билан соғлом юринг! Ochish/sharhlash