Psixolog - Z. Ahmedova

2021-01-03 10:09:18 Баргнинг сайри!

Дарахтда хилпираб турган барг шохда ин қурган митти полапонга ўзининг кучлилиги ҳақида гапираверарди. Бир кун эрта саҳарда баргнинг ҳавода учаётганини кўрган полапон қўрқиб кетди.

- Сиз учяпсизми? Қаерга учяпсиз? Мен ҳам учсайдим?!
- Истаган жойимга учаманда, мен шуни истадим,- дебди мағрур Барг.

Баргнинг сувда оқиб кетаётганига кўзи тушган полапон яна ҳавас қилипти: Хой Барг, қаерга сузиб кетмокдасиз?! Сиз сузишниям биласизми?
- Истаган жойимга сузаман-да!, - деб яна қушчанинг ҳавасини келтирибди.

Қушча учишни ўрганиб қадрдон дўсти Баргни таний олмапти. Ям-яшил барг сарғайиб, лойда ётарди...

- Қадрдоним, Барг, сизни таний олмадим. Нега яшилликдан кечдингиз, рангингиз сарғайибди, касалманд, зафаронсиз,- деб хол аҳвол сўрапди.
- Мен истаган рангимга кироламан, яшиллик жонимга тегди ва мен сарғайдим, - дебди Барг.

Қушча Бургутга айланибди, аммо ўз ҳаётида ҳеч качон шамолга қарши учадиган Баргни кўрмапди, тўлқинга қарши сузадиган Барг топилмапти, хар доим яшил Барг бўлмасмиш.

Факат инсонлар ичида жахл шамолига берилмайдиган инсонлар бўларкан! Улар сабрлилар.

Факат ҳаёт ташвишларида сузиб, мақсади сари тўлқинга қарши туроладиган инсонлар бор экан. Улар иродалилардир.

Факат, нафс тахтига ўтирмасдан, хокисорликни сақлаб қолган инсонлар бўларкан. Улар имонлилардир!
Сабр ва ирода иймон томон йулдир!
Сабр муборак, ирода муборак, Иймон муборак Хазрати инсон!

2016-й, 23-май Зебинисо Аҳмедова

Расмий каналга уланинг Ochish/sharhlash

2021-01-03 10:09:18 Жанжал

Нафрат, айблов, жаҳл, ғазаб, кўнгил қолиши ҳиссиётлари қоришмасидан пайдо бўлган қарор. Қарор пайдо бўлмагунича бу тортишув босқичидаги талаб ва таклифлар кетма-кетлиги бўлади. Масалан, сенлаш билан "...сен қила олмаяпсан" айблови, додлаш билан "...шунақаям шўрпешонаманми..." армони, қарор билан "...енди мен аввалгидек емасман!" қўрқитилиши, ҳафа бўлиш билан "...мен сизга ишонган едим" қўл силтадингиз. Бу қиёфаларга бир боқинг. Кимни кўрдингиз ?

Aлбатта, йенгилган, кучсиз, ожиз инсон олдингизда турибди. Шу ожизлик қиёфасида калтак, шапалоқ, тепки кетма-кетлиги бўлса, қарабсизки, кечирмаслик қиёфасини ҳам ўзингизга олиб қўясиз. Ва ниҳоят, орқага йўл йўқ! Ўч олиш, ёмон кўриш, унга ёмонлик тилаш. Жанжал босқичига кириб қолдингизми, баъзи бир қоидалар сизнинг ёдингизда бўлиши керак. Ҳеч қачон хавфли ва соғлигингиз учун хатарли қадам қўйманг. Хавф шундаки, қулоққа урилган бир шапалоқдан қулоқ пардаси йиртилиб кетиши мумкин. Ҳиссиётини жиловлай олмаган инсон ичидаги ғалаённи еркакча ҳал қилгиси келади. Бу еса, ҳимоянинг енг кучли воситаси бўлган куч ишлатиш йўли билан уриш, танага азоб бериш кабилар билан амалга оширилиши мумкин.

Aлбатта, ақл - фаросатингиз, ўзингизни ҳимоя қилишга. Aқл, сабр, фаросат жанжалда қалбга мехр берувчи сўзни ўйлаб топишингиз ва ҳимоя бу ғазабли инсон олдидан қочиш деб аталади.

Зебинисо Аҳмедова

Психолог З. Аҳмедованинг
расмий каналига УЛАНИНГ Ochish/sharhlash

2021-01-03 10:09:17 КИЧИК ТЕСТ

У... ХАЙВОН!

Ҳайвонот боғида арслон ёки шеърни кўрганингизда унинг қўлга ўргатилганини хис этасиз. Боғлиқликда ушланган ҳайбатли филлар хам кўзимизга табиат қўйнидагилигидан кичкинароқ кўринишади. Балким, шунинг учун сафарида уларни табиат қўйнида кўриш оммалашиб кетгандир. Автомобиль ойнасига ўзини келиб урган ҳайвонни ҳис этиш жуда ҳам кучли ҳиссиётлар тақдим қилади.

Сиз саваннада очиқ автомобилда кетмоқдасиз. Шу пайт йўл ёқасида иккита шернинг қони оқиб ётган гўшт бўлакларини еётганига гувоҳ бўлдингиз. Нималар ҳаёлингиздан ўтди, нима дедингиз?





ХАЙВОНЛАР ТЕСТИНИНГ КАЛИТИ

Саваннага саёҳат - хавф билан тўла хаёт сўқмоғида қўрқинчга тўла ”фильм” кўрганингизда ўзингизни қандай тутишингизни очиб беради. Сиз қандай муносабат билдирдингиз?

“Уларни қара-я, мен ҳам оч қолибман!” дейишингизни ўзингиз ҳам тушуниб олгандирсиз. Тўғрими?

“Уларни кўришни истамайман! Мен қўрқаяпман!” дейишингиз ҳавф туғилганда ҳаяжонланишингиздан далолат беради.

“Бу бечораларни тинчгина овқатланиб олишига қўйсанглар-чи!” дейишингиз, сизнинг тарбияли одам эканлигингиздан далолат беради.

Психолог З. Аҳмедованинг
расмий каналига УЛАНИНГ Ochish/sharhlash

2021-01-02 09:05:30 Yaqinlarimni yo'qotdim, Avtoxalokatga uchradim .... yohud ПТСР kelib chiqish sabablari, oqibatlari va yechimlar (1-QISM)

Bugun soat 12.00 da tomosha qiling

Onlayn tomosha qilish manzili




Yaqinlarga ulashish ham esdan chiqmasin

Z. Ahmedova kanaliga ULANING Ochish/sharhlash

2021-01-02 07:07:37 Farzandingiz buyuk inson bo'lishini xohlasangiz ....

Zebiniso Ahmedovadan kichik maslahatlarni tomosha qiling

Yaqinlarga ulashish ham esdan chiqmasin

Z. Ahmedova kanaliga ULANING Ochish/sharhlash

2021-01-01 13:33:20 Стресс нима?

- Сабаблари
- Турлари
- Фазалари

Батафсил:
https://uzpsixolog.uz/1111212/

З. Аҳмедова каналига УЛАНИНГ Ochish/sharhlash

2021-01-01 13:33:20 Касал бўлиб қолишдан қўрқиш, ваҳима ва ҳавотир касаллиги

Батафсил:
https://uzpsixolog.uz/4422224-2/

З. Аҳмедова каналига УЛАНИНГ Ochish/sharhlash

2021-01-01 13:33:11 Зебинисо Аҳмедованинг "Фарзандингизни хавфдан асранг" номли китобидан лавхалар

Батафсил:
https://uzpsixolog.uz/875545-2/

З. Аҳмедова каналига УЛАНИНГ Ochish/sharhlash

2021-01-01 06:14:38 Ўтиб кетган 2020-йилни эсон-омонликда ўтказиб олганингиз ва кириб келган янги 2021-йилни янги мақсад, орзулар, истаклар, режалар билан кутиб олишингизни тилаб қоламиз!

Психолог - Зебинисо Аҳмедова жамоаси ва «АФРОСИЁБ» психология академияси аъзолари сиз азизларни чин қалб ва юракдан табриклаб қолишади ва 2021-йилда ҳам янги китоблар, лойиҳалар, режаларимиз амалиётларида бирга бўласиз деган умиддамиз

Таҳлил қилиш, хулоса чиқариш, мулохаза юритиш учун бу кунларни ғанимат билинг ва янги йилга янада шахдам қадамлар билан кириб боринг! Сизларга омад, бахт ва саломатлик тилаб - Зебинисо Аҳмедова

Психолог З. Аҳмедованинг
расмий каналига УЛАНИНГ Ochish/sharhlash

2020-12-30 10:34:44 Болангизда фобия борми... тез ота-онаси психотерапевтга учрасин! Болани қўрқитган ота-онани даволаш орқали бола шифо топади.

Ушбу мавзуни тўлиқ эшитиш учун
МАНА БУ ЕРНИ БОСИНГ

З. Аҳмедова

(Изоҳларда фикрларингизни ёзиб қолдиринг)

Психолог З. Аҳмедованинг
расмий каналига УЛАНИНГ Ochish/sharhlash