ТАНА ОҒИРЛИГИНИНГ МЕЪЁРИ ҚАНЧА? Ҳар бир инсон ўз тана оғирлигини назорат қилиб бориши учун меъёрий вазнни ўлчайдиган формула ишлаб чиқилган:
М= Р (см) – (100+3N)
Бунда:
М – тана оғирлиги
Р – бўй баландлиги
N – 30 ёшдан кейинги ҳар бир 10 йиллик қўшилади. Мазкур формула ёрдамида ҳар бир инсон меъёрий тана оғирлиги қанча бўлиши кераклигини аниқлаш мумкин. Масалан, 50 ёшлардаги аёлни олайлик. Бўй узунлиги 164 см.
(164-100)+(32)=70 кг
Аввало, биринчи қавсдаги рақамлар натижаси олинади. Бунда бўй узунлигидан (164) стандарт 100 рақами айирилади.
Кейин иккинчи қавсдаги рақамлар натижаси олинади. Рақамлар (32) бир-бирига кўпайтирилади. Бу ерда 3 – 30 ёш, 2 эса 30 ёшдан кейинги 2 та 10 йилликни англатади.
Иккала қавсдан чиққан натижалар бир-бирига қўшилади. Чиққан натижа (70 кг) тана вазнини англатади.
@soglomtaom
