​ СОҒЛИГИНГИЗ ҲАКИДА БИЛИШНИ ИСТАЙСИЗМИ? 1. Кўзингизнинг остк | СОҒЛОМ ТАОМ

​ СОҒЛИГИНГИЗ ҲАКИДА БИЛИШНИ ИСТАЙСИЗМИ?

1. Кўзингизнинг остки ва устки қисмларига қаранг. Агар майда ёғли доначалар бўлса, сизда холестирин миқдори юқори даражада!!!

2. Бир вароқ қоғозни қўлингизни олдинга чўзиб, ерга қаратилган кафтларингиз устига қўйинг. Агар титроқ сезсангиз, сизнинг эндокрин системангизда муаммо бор.

3. Шамни ёқиб, 1 метр узоқликдан туриб, пуфланг. Агар осонлик билан ўчира олсангиз, сизнинг ўпкангиз тоза, яхши ишлаяпти. Шамни қанчалик яқин масофадан ўчирсангиз, ўпкангиздаги муаммо шунчалик кўпроқ бўлади.

4. Танангизнинг заҳарланиш даражаси қай аҳволда эканлигини текширинг. Икки қўлингиз кафтларини кўкрак қафасингизда бирлаштиринг. Агар қўлларингизда тўғри бурчак ҳосил бўлса, танангизда токсинлар, заҳарланиш эҳтимоли жуда ҳам кам!

5. Ўз биологик ёшингизни аниқланг. Ўнг оёғингизга туриб, чап оёғингизни 10 см га кўтаринг ва қўлларингизни чўзиб, кўзингизни юминг. Қанча тура оласиз, сананг!
30 секунд - 20 ёшдасиз
25 секунд - 30 ёш
20 секунд - 40 ёш
10 секунд - 60 ёш

@soglomtaom