2022-08-29 18:27:05
СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА .
Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! .
А главное, что этот способ очень вкусный! . Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов. .
Только не пугайтесь слова “сырая”. В результате гречка получится очень даже “варенная” и вкусная. .
Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде. .
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. .
Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. .
Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.
И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. .
Более простой процесс приготовления просто сложно придумать. .
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши. .
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. .
Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать. .
На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова. .
Можно есть просто так, если строгая диета. .
Блюдо вкусно и само по себе. .
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
Всего вам самого хорошего.
Берегите себя и будьте здоровы.
@soglomtaom
470 views15:27
С
