Опа-Сингиллар | Расмий канали

2023-05-21 15:01:01 Эркакларга мазза эканда

Камила Исхакова
Диетолог

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz Ochish/sharhlash

2023-05-21 14:02:22 Сизда ҳам шунақаси бўлганми

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz Ochish/sharhlash

2023-05-21 13:01:06 Нуриддин домла Холиқназаров – Қайнона ва келин
(1-қисм), (2-қисм)

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz Ochish/sharhlash

2023-05-21 12:01:40 Оддий масаллиқлардан мазали ва баракали "печенья"лар пиширишни ўрганамиз

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz Ochish/sharhlash

2023-05-21 11:02:01 Дам олиш куни қизли уйимга кетганимда

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz Ochish/sharhlash

2023-05-21 10:01:33 Бугун сизлар билан майонезсиз салатлар учун ишлатилинадиган совус тайёрлаймиз

Тайёрланиши жараёни видеода

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz Ochish/sharhlash

2023-05-21 09:01:01 Ўзингни борлигингча сев!

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz Ochish/sharhlash

2023-05-21 08:01:51 Ўзича нимадур қилмоқчи эди ўхшамай қолди

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz Ochish/sharhlash

2023-05-21 07:01:39 Творог нимаси билан фойдали?

Биринчидан, творог тўйимли маҳсулот. Уни истеъмол қилгандан кейин очлик ҳисси узоқ вақт азобламайди. Бу сизга парҳез тутганда анча қўл келади.

Бундан ташқари, сут маҳсулотида аминокислоталар ва кальций мавжуд. Бу моддалар алмашинувига таъсир қилади. Шундай қилиб, вазн йўқотиш жараёни тезлашади.

Творог овқат ҳазм қилиш жараёнига ёрдам беради, ич қотишини енгиллаштиради. Бу ортиқча килограммдан халос бўлишга интилаётганлар учун ҳам муҳимдир.

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz Ochish/sharhlash

2023-05-21 05:30:41 Ўзидан олдин фарзанди уйғониб оладиганларга хайрли тонг

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz Ochish/sharhlash