Опа-Сингиллар | Расмий канали

Kanal manzili:

Toifalar: Musiqa

Til: Oʻzbek tili

Obunachilar: 44

Kanalning ta’rifi

Гўзал ва беғубор опа-сингилларимиз учун маҳсус канал😊
📆 Бизда кун давомида
🎥 Кўнгил очар видеолар
📃 Фойдали маслаҳатлар
🍲 Ажойиб таомлар
🔉 Янгиликлар жойланиб борилади 😘

▲ Vote (1)

Ratings & Reviews

2.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

4 stars

3 stars

2 stars

1 stars

Oxirgi xabar 7

2023-05-22 08:05:49

Қизла тилилага эҳтиёт бўлила

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz

1.4K views05:05

Ochish/sharhlash

2023-05-22 07:00:19

Кўп юриш зарарли эмасми?

Оддий жисмоний тайёргарликни сақлаб қолиш учун, ёши, тана вазни ва соғлиғига қараб кунига 3-15 км гача юриш тавсия этилади.

Шунингдек, пиёда кўп ҳаракат қиладиганлар юрак-қон томир ва асаб тизимларининг касалликларига камроқ мойил эканлиги исботланган ва тананинг умумий ҳолати доимий равишда яхшиланиши кузатилган.

Асосийси, тўғри юриш керак. Оёқларнинг нотўғри жойлашиши мушак-скелет тизимига жиддий таъсир қилади. Агар оёқларда муаммолар бўлса, сиз узоқ юриш учун ҳам, кундалик кунлар учун ҳам ортопедик пойабзал сотиб олишингиз керак.

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz

2.3K views04:00

Ochish/sharhlash

2023-05-22 05:31:42

Янги ҳафтани енгил бадантарбия билан қарши оламиз

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz

3.4K viewsedited 02:31

Ochish/sharhlash

2023-05-22 04:00:58

Кунлик ОБ-ҲАВО ҳамда Марказий банк валюталар курси маълумоти

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz

3.9K views01:00

Ochish/sharhlash

2023-05-22 02:30:21

Хайрли тонг!

Кунингиз барокатли
бўлсин!

«Ва Роббингизнинг «Қасамки, агар шукр қилсангиз, албатта, сизга зиёда қилурман. Агар куфр келтирсангиз, албатта, азобим шиддатлидир», деб эълон қилганини ҳам эсланг»
«Иброҳим сураси», 7-оят.

Опа-сингиллар канали
@sisters_uz

5.1K views23:30

Ochish/sharhlash

2023-05-21 20:00:05