Shaxsiy Rivojlanish

2023-02-07 20:50:55 Maqsadingizga SMART usuli bilan erishing

Instagram | Telegram | YouTube Ochish/sharhlash

2023-02-06 20:26:06 Maqsad qo'yish SMART usuli keyingi videoda tushutiraman

Instagram | Telegram | YouTube Ochish/sharhlash

2023-02-06 10:49:48 Ingliz tilini oʻrganish uchun qizgʻin muhit izlayapsizmi?

Unda “ENGLISH WEEK” marafoni aynan siz uchun

Jonli suhbatlar
Soʻz boylik, grammatika, tarjima, eshitish, gapirish va boshqa muhim qobiliyatlarni oʻrganish uchun tajribadan oʻtgan tavsiyalar

Videodarslar
Ingliz tili grammatikasi va tarjima qobiliyatini qiziqarli va samarali yoʻlda oshirish uchun eksklyuziv videodarslar

Amaliy guruh darslari
Videodarslarda oʻtilgan darslar va berilgan vazifalarni tahlil qilish uchun guruh jonli darslari

Jonli speaking activitylar va boshqa koʻplab qiziqarli mashg'ulotlar sizni kutmoqda!

8-12- fevral kunlari, aynan @Productive_School kanalida!

Marafonga qatnashish mutlaqo BEPUL!

Doʻstlaringizga ham ulashishni unutmang!

[Productive_school — sifatli taʼlimning online timsoli] Ochish/sharhlash

2023-02-05 20:31:33 Pomidor usulidan effektliroq foydalaning.

Instagram | Telegram | You Tube Ochish/sharhlash

2023-02-05 06:05:35 Pomidor usulidan foydalanishdagi xatoliklar:

25 minut vaqtida chalg'ish.

Ya'ni vaziga, ish qolib boshqa narsa bilan shug'ullanib qop ketishlik.

Bunda diqqatni jamlab ishga takror qaytishlik kerak. Hatto bu takror takror bo'lishi ham mumkin. Chunki shu belgilangan vaqtda bor diqqatiz vazifaga qaratilishi biroz tajriba talab qiladi.

5 minut dam olishdan chalg'ish

Bu vaqtida ijtimoy tarmoq videolari, fikrlashga majbur qiluvchi vazifalar, rejalarni o'ylash (m: kitobni qachon va kimga berishim kerak kabi)

To'g'risi esa toza havoda to'yib nafas olish, tabiatga va atrofga qarash shu kabilar. Diqqat va unum endi rivojlana borayotgan vaqtda boshqa mayda ishlarni ham qilmaslikni tavsiya qilaman. Ularni usuldan foydalanishdan oldin qilib, tayyorlanishga harakat qiling

Vazifalarni noto'g'ri tanlash

25minut davomida qiladigan ishlarimiz bir mavzu doirasida bo'lishi kerak ya'ni juda kam bo'lsa timerni yoqishga hojat yoq. Juda ko'p bo'lsa ikkinchi tkmer vaqtiga reja qiling. 25minut tugati sizda tugating 5 minut dam oling va 5 minut tugadimi siz ham dam olishdan to'xtab keyingi 25daqiqa vazifangizga kirishing.

Yotib yoki boshni yostiqqa qo'yib foydalanish.

Chunki yotgan odam psixologiyasi uxlashga moyil bo'ladi. Shuning uchun stulda tokida umuman o'tirib qilishlik tavsiya qilinadi. Hatto tik turib qilsangiz ham bu juda foydali. (Miya bu qandaydir qiziq narsa qilyapti deb o'ylaydi. Xuddi kinoga qiziqib o'rningizdan turib ketgandek.

#pomidor
@Shaxsiy_Rivoj Ochish/sharhlash

2023-02-04 07:02:17 Pomidor usuli.

Unumli vaqt - Rivojingiz asosi!

Instagram | Telegram | You Tube Ochish/sharhlash

2023-02-04 04:47:40 Shaxsiy rivojlanish! Qo'ysangchi

Odam yashar ekan o'sadi, unadi, rivojlanadi. Bu fikrga hamma qo'shiladi. Ammo shaxsiyatimni rivojlantiryapman, shaxsiy rivojlanishga qiziqaman yoki shunga o'xshash kitob va kinolar ko'raman, kurslar olib o'qiyapman desangiz. Nima haqida gapiryapsan, nimalar deyapsan, qo'ysangchi hayotni o'zi rivojlantiradi. U uchun maxsus harakat qilinmaydi, bor matematikangni o'qi deydigan hamyurtlarimiz yetarlicha.

Men esa barcha ilmlardan avval Shaxsiy Rivojlanish Fani o'qilishi tarafdoriman. Chunki har bir ilmni doirasi bor, Ammo Shaxsiy Rivojni emas. Buni hayotni o'ziga topshirib qo'yishni atrofimizdagi odamlarni barcha tavsiyasiga amal qilib chiqib, tajriba quyonchasiga aylanish deb bilaman. Boshqacha qilib yaxshiroq, kengroq tushunishingiz uchun yana bir misolda zarari va foydasini tushuntirishga harakat qilsam.

Tashavvur qiling cho'lni o'rtasidasiz sizda ikki yo'l bor biri cho'lni tark etib najot topish ikkinchisi shu cholni o'zidan suv chiqarib maskan qilib bog' yaratish. Bu ikkalasi ham ijobiy holat. Endigi o'xshatishni asosiy qismiga kelsak bu ikki yo'ldan birini tanlash uchun jamiiyki qum zarralarni ushlab chiqishga hojat yo'q. Yo bir yo'nalish topishiz yoki turgan joyizdan kavlab boshlash deganidir.

Shaxsiy Rivojlanish esa aynan insonni o'zligini shakllantirish uchun kerak, buni ustida astoydil bo'lmas ekanmiz. Hayotni bergan talimotiyu ta'limi tuproqni har zarrasi bilan band bo'lib chiqishdan boshqa narsa emas.

Insonni psixologik tomondan ko'radigan bo'lsak har bir insonda o'zi uchun foydali ishlarni qilishiga qarshilik qiluvchi, uni ortga suruvchi kuch bor. Nafs, Shayton derkanmiz uni his qilib turamiz. Bular ichimizdan kemirib, ishonch, xotirjamlik, intilish maqsad kabi harakat omillarini yutib yuboradi.

Biz qanchalik o'zimizni aldamaylik Shaxsiy Rivojlanishga kirishmas ekanmiz o'zimizni shakllantirish u yoqda tursin, turli bahona, motivatsiya bilan aldashga ham kuchimiz qolmaydi.

#maqola Shaxsiy Rivojlanish
@Shaxsiy_Rivoj Ochish/sharhlash

2023-02-03 06:52:34 Maqsadlarga harakatni mikro qaramlardan boshlang.

Proaktif va Reaktiv insonlar (2-qism)

Instagram | Telegram | You Tube Ochish/sharhlash

2023-02-02 08:17:42 O'zimizni to'g'ri rag'batlantiryapmizmi?

Biz doimiy rivojlanish harakatida ekanmiz erishganlarimizdan quvonib yanada ishonchga to'la va baxtli yashab boraveramiz. Albatta buni odat va ko'rikma ayniqsa maqsadlarga erishishda ham foydalanishimiz mumkin.

Avval Rag'batlantirish mavzusi haqida aytganda hayolimga keladigan buni ajoyib ustalari bo'lgan Ijtimoiy tarmoqlar va Bir-biridan ajoyib o'yinlar keladi. Keling shularni ko'rib chiqishdan boshlaymiz.

Inson nimaga o'yinga qiziqib ketib qoladi?

Biz o'ynaydigan "ajoyibotlar" hozirimizni shu qadar quvontiradiki, kelajak, reja, maqsadlar u yerda tursin ovqatlanishga ham vaqt topa olmay qolamiz.

Xo'sh bizga nima bo'ladiki, olayotgan nafasimizdan qadrliroq ovunchoq, "narkotik" topib olamiz. Shu haqda qisqacha mulohazamni aytib o'taman.

Bizni mahliyo qiladigan o'yinda oddiysidan tortib murakkabigacha barchasida siz o'syapsiz , siz rivojlanyapsiz , ana mukofotlariz ,ana raqamlar ortyapti kabi narsalar shu darajada uqtiriladiki reallikda o'sishdan ko'ra bu yerda hammasi ajoyib deymiz.

Bunaqa o'sishda, yangi imtiyozlar, formalar, turfa asbob jihozlar bilan ertaga nimalargan ega bo'larkanman, qanday o'zgarishlar bo'larkan degan ajoyib mavhumlikni aytmasam ham bo'ladi.

Alhamdulillah hozirgi kunda ushbu rag'batlantirish o'yinlariga asoslangan manfaatli dasturlar soni ham ortib bormoqda.

Instagram, YouTube videolarda nimasidir bormi?

Hozirgi kunda insonlar irodasi shu darajasi kuchsizlanib ketganki, 30 minutlik videoni bazor ko'radi. Bu videodarslik bo'lsa qo'yavering

Bergan savolimiz ham aynan bizni domiga tortayotgam qisqa videolar haqida. Xo'sh ulardan chindan nimadir bormi? Buni ko'rib chiqamiz.

Buni tushuntirishdan oldin kalamushlarda o'tkazilgan tajribadan birini aytmoqchiman. Kalamushni oldiga bir knobka qo'yishgan va uni bosganida unga qisqa elektr toki berilgan.

Kalamush buni anglagacha bu knobkani tinimsiz takror takror bosgan. Hatto bu elektr uni xoldan toydirib, yiqitib qo'ysa ham kalamush bu ishini to'xtatmagan. Keyin buni sababini tekshirishganda bu jarayon kalamush miyadida dofomin garmoni hosil bo'lishiga sabab bo'larkan.

Miyani o'z o'zini rag'batlantirishi uchun ajratadigan dofomin garmoni sababli biz ham qisqa videolarni ketma ket o'tkazarkanmiz knobkani bosgan holatni takror qilaveramiz. Ko'radigan qisqa videolarimiz bizni charchatib, o'zimizga ishonsizlik va qayg'u keltirsada to'xtatmaymiz.

Bu usullarga asoslanib maqsadli harakat qilishni ham imkoni borligi va ular haqida o'ylab fikr yuritadigan bo'lsak yechim topamiz Inshallah.
Bir usuli haqida aytib o'tgandik. Va keyingi qismlarda bularni yanada yoritishga harakat qilamiz.

#maqola O'zni rag'batlantirish 1-qism
@Shaxsiy_Rivoj Ochish/sharhlash

2023-01-28 14:30:40 Kerakli informatsiyani qanday tanlaymiz!

Biz bilamizki, Axborotlar davri bo'lgan ushbu davrda ulardan to'g'ri foydalanishigimiz Shaxsiy Rivojlanishimizda ta'siri beqiyos.

Karantin sabab insonlar mavjud tarmoqqa yanaqa bog'lanib qolishdi. Avvalgi ma'lumotlarga qaraganda o'rtacha 4 soat vaqtini sarflashgan bo'lsak, bu ko'rsatgich 6 soat ba'zi hududlarda 8 soatgacha oshgan.

Hattoki birgina YOU TUBE ijtimoiy tarmog'idagi videolarni barchasini ko'rishga umrimiz yetmaydi. Turfa ma'lumot orasida yolg'onlari, behuda videolar yetarlicha. Hatto bir birini inkor qiluvchi nazariya, qadashlarni aytmaysizmi? 3-4 soat ketma-ket ko'rgan videolarimizdan bosh o'g'riq va holsizlikdam boshqa hech narsa topa olmaymiz.

Nima ko'rib, nima olding degan savolga javobni qo'ya turaylik. Bu sababi esa tarmoqdan foydalanganimizda ma'lumotlar tartibsiz bo'lgani, ya'ni ketma-ket kelayotganlarini biri tog' biri bog'ni tariblashi kabi.

Tarmoqda foydalanmaylikmi?

Tarmoq hayotimizni bir qismiga(hatto asosiyga desa ham bo'ladi) aylangan ushbu zamonda men bunday fikrda emasman. Aytmoqchi bo'lqanim qo'limizdagi pichon bilan odam o'ldirsak ham undan uy-ro'zg'orimizda manfaatli foydalansak ham bo'ladi.

Oramizda online yoki ofline ta'lim olayotganlar talaygina, shunday ekan biz darsdan tashqarida ham vazifalarimizga qo'shimcha ijtimoyi tarmoqlarda mavzuyimiz ko'lamidan foydalansak juda o'rinli bo'ladi. Bu haqida avvalgi postlarimda ham aytganimdek "IJTIMOIY TARMOG'LARNI SHAXSIY KUTUBXONANGIZGA AYLANTIRING!"

Tarmoqda biz istagan barcha bor muammo foydalana olmayotganimizda.

Juda ko'pchiligimiz manfaatli, foydali ma'lumotlar kurslarda, turli tuman mablag' talab qilinadigan platformalarda deb bilamiz. Buni shunchaki izlanib qidirsangiz kifoya

Ana endi mavjud ammo biz foydalana olmayotganimizni sababiga to'xtalaman. Bugunga bir nechta faktorlardan (Muhit haqida aytgandim) Tizimli o'rganishni aytib o'tamiz.

Bir zanjir misolida aytsak. Ba'zan video ko'rib waw bu zor deymiz va keyingilari ham shunday tuyiladi. Bularni ketma-ket o'rganmaymiz. Buni natijasida zanjirimizni bir nechta aylanasi joyida bo'lmay qoladi. Tizimli o'rganish tarqoq aylanalarni joyiga qo'yib butun holaga keltiradi.

Kurslar esa buni bizga beradi. Va biz aynan shu uchun to'lov va boshqa shartlarni bajaramiz.

#maqola Tarmoqdan foydalanish, Tizimli o'rganish
@Shaxsiy_Rivoj Ochish/sharhlash