Qatiq kimlarga mumkin emas?
Shifokor Farrux Shernazarov:
Qatiq tarkibidagi koʻplab foydali bakteriyalar, vitamin va aminokislotalar oziq-ovqatlar mikroflorasi, balki immun tizimini ham mustahkamlaydi, uyquning yaxshilanishiga yordam beradi, asab tizimiga taʼsir koʻrsatadi.
Har qanday sutli mahsulot, shu jumladan qatiq ham asab tizimini boʻshashtirib, unga tinchlantiruvchi taʼsir koʻrsatadi.
Kimlarga mumkin emas?
Qatiq nordon mahsulot boʻlgani bois, kislotalilik darajasi yuqori boʻlgan kishilarga tavsiya etilmaydi.
Sut mahsulotlariga nisbatan allergiyasi boʻlgan kishilar qatiq ichmaganlari maʼqul. Ularga biokefir tavsiya etiladi.
Mehribon Shifokor
