Mehribon Shifokor

2022-09-01 08:13:32 #ёрдамкерак
Гидроцефалия, микроцефалия, вывих тазо-бедренных суставов.

Тошкент вилояти. Чиноз тумани. Янги Ҳаёт МФЙ. Ёшлик кўчаси 50-уй

АСАНОВ ЛАЗИЗХЎЖА БАҲОДИРОВИЧ 7 ЁШ
1-ГУРУҲ НОГИРОНИ
БОШ МИЯ ВА ТОС СУЯК БЎҒИНИ СИЛЖИШИ ОПЕРАЦИЯСИ

Операция Хиндистонда, Деҳли шаҳрида MANIPALHOSPITALS клиникасида бўлади. Инвойси бор

16.000 $ КЕРАК БЎЛЯПТИ

АЛЛОҲ ЙЎЛИДА ЭҲСОН ҚИЛИШИНГИЗНИ СЎРАЙМИЗ.

#UZCARD 8600-0609-9065-6622
УСМОНОВА ГУЛЧЕҲРА ОНАСИ
#VISACARD 4231-2000-0980-4682
УСМОНОВ БАҲОДИР ОТАСИ
1-ГУРУҲ НОГИРОНИ

+998-93-208-17-11
Ота-онасини тел рақами
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈┈•┈•┈

Гуруҳга обуна бўлинг!

Устига босинг!

@Xonobodbugun Ochish/sharhlash

2022-09-01 07:14:59 31 yoshing muborak jonajon O'zbekistonim

Mustaqillik bayramingiz muborak bo‘lsin aziz vatandoshlar.

Yaqinlaringizni ham birinchilardan bo‘lib tabriklang

Mehribon Shifokor Ochish/sharhlash

2022-08-31 15:21:24 Baʼzi ozuqa mahsulotlarining kaloriyasi (kkal)

Olma (100 g) — 49 kkal
Olcha 15 donasi (100 g) — 76 kkal
Xurmo (100 g) — 230 kkal
Qulupnay 6 donasi (100 g) — 28 kkal
Banan 1 donasi (120 g) — 109 kkal
Apelsin 1 donasi (130 g) — 64 kkal
Zaytun mevasi 20 donasi (100 g) — 120 kkal
Turshak 30 donasi (100 g) — 270 kkal
Yeryongʻoq, bodom 80 tasi (100 g) — 430 kkal
Joʻhori bodroq (100 g) — 300 kkal
Shokolad (100 g) — 450 kkal
Koʻk noʻxat (100 g) — 15 kkal
Pomidor 1 donasi (100 g) — 20 kkal
Bodring 2 donasi (100 g) — 10 kkal
Sabzi 1 donasi (72 g) — 25 kkal
Pishirilgan tuxum 1 dona — 73 kkal
Gulkaram (100 g) — 38 kkal
Guruch (100 g) — 180 kkal
Makaronlar (100 g) — 190 kkal
Bugʻdoy non (100 g) — 280 kkal

Taomlanish ilmi

Mehribon Shifokor Ochish/sharhlash

2022-08-31 07:15:02 Olma isteʼmol qilish saraton kasalligining oldini oladimi?

Shifokor Farrux Shernazarov:

Bu mevaning qobigʻi askorbin kislotasi va antioksidantlarga boy. Bu meva, ayniqsa, yoʻgʻon ichak saratonining oldini olishda yaxshi yordam beradi. Shu bilan birga bir qator foydali xususiyatlari ega.

Yurak va qon tomirlarni mustahkamlash;
Endokrin tizimning barqarorligini oshirish;
Anemiya rivojlanishining oldini olish;
Ichak faoliyatini yaxshilash va ich qotishining oldini olish;
Ortiqcha xolesterinni tanadan olib tashlash;
Koʻplab kasalliklarning rivojlanish ehtimolini kamaytirish (onkologiya);
Suyaklar va tishlarni mustahkam qilish;
Immunitet tizimini mustahkamlash;
Koʻrishni yaxshilash.

Mehribon Shifokor Ochish/sharhlash

2022-08-30 16:19:01 Pomidor sharbatini ichish uchun 10 sabab

Immunitetni oshiradi va kamqonlikni oldini oladi
Qondagi qand miqdorini me’yorlashtiradi
Organizmdan toksin va ortiqcha suyuqlikni chiqarib yuboradi
Hazm qilish jarayonini tezlashtiradi
Qon bosimini me’yorlashtiradi
Tromb va tiqinlarni bartaraf qiladi
Stressdan himoya qiladi
Ozishni ragʻbatlantiradi
Ishchanlik qobiliyatini oshiradi
Tetiklashtiradi

Mehribon Shifokor Ochish/sharhlash

2022-08-30 15:39:06 Miyani xarob qiluvchi 7 odat

1. Nonushta qilmaslik
2. Uyqusizlik
3. Shirinliklarni koʻp isteʼmol qilish
4. Kunduzlari koʻp uxlash
5. Taomlanayotganda televizor koʻrish
6. Paypoq kiyib yoki boshni butunlay oʻrab yotish
7. Vaqtida hojatxonaga bormay, bavlni ushlab turish. Buning natijasida tanada zahar toʻplanadi.

Mehribon Shifokor Ochish/sharhlash

2022-08-30 06:50:03 Kamqonlikni yengishning oson yoʻlini bilasizmi?

300 g xom sabzi va lavlagini katta qirgʻichdan oʻtkazib oling. Unga 300 g asal qoʻshing. Tayyor mahsulotlarni yaxshilab aralashtiring va muzlatkichda saqlang.

Ushbu mahsulotni kuniga 1 mahal ertalab ovqatlanishdan 30 daqiqa oldin 1 oshqoshiqdan isteʼmol qilish lozim.

Bir hafta ichida gemoglobin miqdori meʼyoriy holatga keladi.

Mehribon Shifokor Ochish/sharhlash

2022-08-29 15:29:50 Banan - tishlarni oqartiradi

Banan isteʼmol qilgach, uning poʻstlogʻini tashlab yuborishga shoshilmang. Uning yordamida tishlarni oqartirish mumkin.

Tishlarning yuqori va pastki qismiga banan poʻstlogʻini yaxshilab surtamiz, toki tishlar toʻliq banan qoldiqlari bilan qoplansin. Tishlarni 10 daqiqa shu holatda qoldiramiz. Soʻngra iliq suvda chayib olamiz.

Mehribon Shifokor Ochish/sharhlash

2022-08-29 12:07:41 Bolam 10 yoshda, gijjaga qarshi davolandik, lekin foydasi boʻlmadi, qanday tabiiy usullardan foydalansam boʻladi?

         Muxlis savoli

Shifokor Nasiba Rajabova: 

Gijjalar bu parazit organizm boʻlib, inson organizmida yashab, unga zarar yetkazadi.

Gijjalarga qarshi kurashuvchi mahsulotlar:
Gijjaga qarshi eng samarali mahsulot bu - sarimsoqpiyoz.
Qovoq urugʻi. Uning tarkibida juda kam uchraydigan aminokislota hisoblanadigan modda mavjud va aynan shu modda gijjalarga qarshi kurashadi. Qovoq urugʻiga ozroq suv hamda asal qoʻshib isteʼmol qilish lozim. Bu aralashma och qoringa isteʼmol qilinadi hamda keyin klizma qilish tavsiya etiladi. Qovoq urugʻlari nam va yashil qobiqlari mavjud boʻlishi lozim.

Mehribon Shifokor Ochish/sharhlash

2022-08-29 07:42:57 Vitaminlar eng koʻp boʻlgan kuzgi mahsulotlar

Behi tarkibida katta miqdordagi pektin moddasi mavjud boʻlib, ular boʻgʻimlarning ishlashi uchun zarurdir. Uning boy tarkibi immunitet tizimi uchun zarur boʻlgan A, Ye, C kabi vitaminlarni oʻz ichiga oladi.
Lavlagi koʻpchilik uchun sevimli sabzavot boʻlib, tarkibida V va C vitaminlari, fosfor va mis bor. Ayniqsa, yurak-qon tomir kasalliklari, semirish, buyrak va jigar kasalliklari bilan ogʻrigan insonlar uchun foydalidir.
Qoʻziqorinlar koʻplab mikroelementlarini oʻz ichiga olgan mazali mahsulotdir. Qoʻziqorinlarda A, V, C, Ye vitaminlari, kaliy, fosfor, kalsiy, natriy, temir, rux, kalsiy bor.
Karam oddiy holatda ham, tuzlangan holatda ham davolovchi xususiyatlarga ega. Tarkibida V, A, C guruh vitaminlari, sink, foliy kislotasi, shuningdek metilmetionin(oshqozon -ichak traktining toʻgʻri ishlashi uchun zarur modda)ni oʻz ichiga oladi.

Mehribon Shifokor Ochish/sharhlash