Homiladorlik va Onalik👪

2022-08-23 06:21:26 ​​​ Apelsin poʻsti juda koʻp foydali xususiyatlarga ega ekan.

Uni qondagi xolesterin miqdorini va menstruatsiyadan oldingi alomatlarni kamaytirish uchun ishlatsa boʻladi. Buning uchun apelsin poʻstini yuvib, mayda toʻgʻrab, ustiga qaynoq suv quyasiz va dam yeyishga qoldirasiz. Xushboʻy ichimlik nafaqat mazzali, balki juda foydalidir.

Yana bir fakt - apelsin oʻzida nitrat va nitritlarni toʻplamas ekan. Shu sababli apelsinning pustidan tortib danagigacha isteʼmol qilsa boʻladi.

Agar kunda bir marotaba apelsin poʻstini chaynab tursangiz, ogʻiz va burun boʻshligʻidagi viruslar oʻz taʼsirini koʻrsata olmaydi. Bu xususiyat apelsin tarkibidagi efir moylari tufayli amalga oshiriladi.

Shuningdek apelsin poʻstini vanna va boshqa xonadarda aromatizator kabi ishlatsa boʻladi. Ochish/sharhlash

2022-08-22 04:51:01 АЧЧИҚ ҲАҚИҚАТЛАР.

1. Негадир доим кўнглимизни оғритгандан эмас - кўнглимизга қарайдиган инсонлардан аламимизни оламиз.
2. Бизни севганларга
озор берамизу - севмаган инсонларга поёндоз бўламиз.
3. Тўғри йўл кўрсатганни ёмон кўрамизу - эгри йўлга бошлаганни ортидан доим қолмаймиз.
4. Яхши кўрган яқинларимизга, касал биродарларимизга вақтимиз йўғу, етти ёт бегонаникига ошга боришга ҳар хар доим вақт топамиз..
5. Оиласи ночорроқ синглимизга ҳар хил бахоналар билан ёрдам бермаймизу лекин - халқни кўзига қозон - қозон ош қилиб зиёфат берамиз...
6. Ота - онамизни ҳафтада бир бора кўриб келишга фурсат йўқ - аммо улфатлар билан ўтиришга ҳар доим ҳам тайёрмиз...
7. Аёлимизга бир неча калима ширин сўзимизни аяймизу - лекин кўчадаги аёлларга гўзал калималар орасидан гўзалларини аямаймиз.
8. Озгина пулимизни йўкотиб қўйсак қанча асабимиз бузилиб хафа бўламизу - аммо хеч кандай бойликка сотиб олиб бўлмайдиган вақтимизни арзимаган кишилар, бекорчи бўш нарсаларга сарфлаётганимизга ачинмаймиз. Ochish/sharhlash

2022-08-20 10:36:36 Бир ёшгача бўлган болани массаж қилиш уни парвариш қилишнинг муҳим қисмини ташкил этиши керак. Массажни онанинг ўзи ҳам қилаверадими ёки мутахассисга мурожаат қилиш керакми? Малакали болалар массажистига қачон эҳтиёж туғилади? Қайси ҳолларда болага даволаш массажи тавсия этилади? Шу каби саволларга жавоб топиш учун ушбу мақолага бир ёшгача бўлган болалар массажи ҳақида керакли маълумотларни тўплашга ҳаракат қилдик.

Мутахассисларнинг фикрича, мунтазам равишда массаж қилинган болалар тенгдошларига нисбатан эртароқ ўтиришни, эмаклашни, юришни ўрганишади. Улар массажни чақалоқ 6 ҳафталик бўлган вақтдан бошлашни тавсия этишади. Ундан олдин албатта шифокордан маслаҳат олиш зарур!

Эмизикли болаларга массаж тавсия этиладиган ҳолатлар:

асаб тизими, суяк-мушак тизими касалликларидасунъий овқатлантиришда бўлсаривожланишда орқада қолаётган бўлсавазн етишмаслиги ёки ортиқчалиги ҳолатларидабирон-бир юқумли касалликни бошидан ўтказган бўлса

Эмизикли болалар учун массажнинг фойдалари:

мушаклар тонуси яхшиланади, кучи ва эластиклиги ошадибўғинлар эгилувчанлиги яхшиланадибола организмининг ҳимоя кучлари фаоллашадиҳаракатлар координацияси ривожланадирахит касаллиги асоратларининг олдини олишда ёрдам берадитаянч-ҳаракат тизими мустаҳкамланадимоддалар алмашуви кучаядиовқат ҳазм қилиш яхшиланади, ич қотиши, дам бўлишининг олди олинадиқон айланиши ва юрак иши яхшиланадитер ва ёғ безлари фаолияти яхшиланадиболанинг асаблари тинчланиб, уйқуси яхшиланади, иштаҳаси очилади

Бу фойдали таъсирлар натижасида боланинг ақлий ва жисмоний ривожланиши тезлашади.

Соғлом болага массажни бир ёшга киргунча ҳар куни қилган яхши. Бошида тиббий маълумотга эга бўлган тажрибали мутахассисга мурожаат қилиб, кейинчалик онанинг ўзи ўрганиб олгач, ўзи қилиши ҳам мумкин. Бунда албатта, ҳар 3 ойда мутахассис ёрдамидан фойдаланиб, боланинг ёшига мос массаж ҳаракатларини кўриб, ўрганиб олган маъқул.

Эсингизда бўлсин:

массажнинг барча ҳаракатларини куч ишлатмасдан, кучли босимсиз бажариш керакмассаж бола овқатланишидан бевосита олдин ёки кейин қилинмайди, 60 дақиқалик танаффус сақланадимассажни бола ухлашдан олдин қилган яхшимассажни бола ихтиёрига қарши қилиш керак эмас, агар бола инжиқланаверса, кейинга қолдирган маъқул

Болада бирон-бир касаллик аниқланган бўлса ёки ривожланишда орқада қолаётган бўлса, массаж муолажанинг бир қисми ҳисобланиб, албатта малакали мутахассис томонидан шифокор тавсияси билан амалга оширилиши керак.
#bola_parvarishi @Homiladorlikvaonalik

https://telegram.me/homiladorlikvaonalik Ochish/sharhlash

2022-08-20 10:36:35 Боланинг тўғри ривожланишига ёрдам берадиган массаж @Homiladorlikvaonalik Ochish/sharhlash

2022-08-19 11:09:10 Juma kuni Kahf surasi o'qishni Rosulullohga ko'p salavot aytishlikni unutmang !
Garchi tinglagan ham ōqigan bilan barobar savob topadi In sha Allah..)
yaqinlarizga ulashing ! Ochish/sharhlash

2022-08-19 11:08:57 Бaъзан фурсат топиб эслолмасам ҳам,
Юрак тўлиб тошганда дардлашмасам ҳам.
Баъзида дардингиз ололмасам ҳам,
Унутманг қадрдоним юрагимдасиз!

Ассаламу алайкум Саййудул айём Жума муборак бўлсин дилга яқиним! Ochish/sharhlash

2022-08-18 19:33:31 Хайрли тун. Яхши дам олинг.
Эртага жума

• Бугун ажойиб кун, гўзал бу кеча,
• Биламан чарчабсиз роса, кечгача.
• Ширин уйқу тилай, осуда кеча,
• Яхши дам олинг хайр тонггача!

. 人 ★* 。 • ˚* ˚
. (_ _） * ЭРТАГА ★
. ┃口┃ * ЖУМА *
. ┃口┃★ * ***. . *˛•
. ┃口┃★ * •★。•˛˚˛*
. ┃口┃ •˛˚˛* 人 •˛˚ *
. ┃口┃ .-:'''"''''"''.-.
. ┃口┃ (_(_(_()_)_)_)
┃口┃_┃∩∩∩∩∩∩┃
. ┃. ┃_┃∩∩∩∩∩∩┃
. 三_三三三三三

АЛБАТТА ЯҚИНЛАРИНГИЗГА ТАРҚАТИНГ!!! Ochish/sharhlash

2022-08-18 11:15:45 Koʻp terlashning oldini olishga yordam beradigan tavsiyalar

Kiyim tanlashga masʼuliyat bilan yondashing. Agar koʻp terlayotgan boʻlsangiz, paxta yoki shoyi kabi havo oʻtkazadigan matolardan tikilgan yengil, keng kiyim kiygan maʼqul. Quyosh nurlarini qaytaruvchi yorqin ranglarni tanlang, bu kamroq terlashga olib keladi.

Shuningdek, qahvani me’yoridan ortiq ichish tavsiya etilmaydi, ular buyrak usti bezlari faoliyatini ragʻbatlantiradi, buning natijasida kaft, oyoq va qoʻltiq osti terlaydi.

Chanqoq hissi paydo boʻlishidan saqlaning. Suvsizlanish tana haroratini pasaytirishga yordam beradi, natijada ter kamroq ajralib chiqadi. Chanqamaslik uchun har doim yoningizda suv olib yuring. Ochish/sharhlash

2022-08-18 11:15:45 Юрак учун дорилар қабул қилаётганда цитрус мевалар истеъмол қилиш мумкин эмас

Кардио препаратларнинг таркибида ошқозонни тирнаш хусусияти эга бўлган ацетилсалицилат кислотаси мавжуд.

Аскорбин кислотаси сақловчи цитрус меваларда ҳам ошқозонни тирнаш хусусияти бўлиб, узоқ муддатдан буён кардио препаратлар қабул қилувчилар дориларни цитрус мевалар билан бирлаштирса, ошқозонда яра, эрозия қон кетиш ҳолатлари юзага келиши мумкин. Ochish/sharhlash

2022-08-18 11:15:44 ГИЖЖАНИ ТУШИРИШ

Индов талқонига асал қўшиб, оч қоринга 6 кун 3 маҳал 1 чой қошиқ тўла ейилса, 1 миллион гижжа тўлиқ ўлиб тушади...

Шафтолининг ҳўл барги сувига пахтани тўйинтириб, киндикка ёпиштириб боғлаб ётса ҳам даф этади.

Ёнғоқ баргига баравар сабзи уруғини қўшиб қайнатиб, оч ҳолда 3 маҳал 100 граммдан ичилса ҳам фойда қилади.

Маккаи санони қайнатиб, оч ҳолда 100 граммдан ичса ҳам гижжалар тушади. Ochish/sharhlash