Foydali Maslahat - Layfxak | lifehack

2023-06-29 11:40:57 Буни олган инсон бахтдан қувнайди. Синаб кўринг #лайфҳак

- Жуда фойдали - Ўхшамайди

Видеони яқинларга ҳам улашишни унутманг! Улар миннатдор бўлишади!

@foydali_maslahat - ҳар куни керакли лайфҳаклар. Обуна бўлинг! Ochish/sharhlash

2023-06-28 20:09:58

Яшаб ўтаётган ҳаётимиз аслида уч кундан иборатдир...
Кеча, биз уни яшаб бўлдик. Бугун, биз унда яшаяпмиз, лекин тезда тугайди. Эрта, унда бўлиш бўлишимиз даргумон...

Шундай экан бугун одамларни кечиринг, бағрикенг бўлинг, қолганини эса Аллоҳнинг ўзига қўйиб беринг.

Оқшомингиз яхшиликларга бой бўлсин Қадрдон!

Реакция билдиринг Яқинларга юбориш эсдан чиқмасин :)

@Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг! Ochish/sharhlash

2023-06-28 19:03:50 Соғлом бўлишни ва кучли иммунитет тизимига эга бўлишни истасангиз, кунига қанча сув ичиш кераклигини билиб олинг ! #маслаҳат

Тана вазни;               Сув миқдори;
45 кг                               1,9 л
50 кг                               2,1 л
55 кг                               2,3 л
60 кг                               2,5 л
65 кг                               2,7 л
70 кг                               2,9 л
80 кг                               3,5 л
85 кг                               3.7 л
90 кг                               3.9 л
95 кг                               4,1 л
100 кг                             4,3 л

Реакция билдиринг Яқинларга юбориш эсдан чиқмасин :)

@Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг! Ochish/sharhlash

2023-06-28 19:00:27 ХАҚИҚИЙ ЭРКАК БУЛИШ ВАҚТИ КEЛДИ!!!

ЭРКАКЛИК КУЧИ УЧУН СИЗ КУТГАН ЯНГИЛИК

Ўзбекистонда илк  бор, Африка эркакларининг кувват манбаи бўлган ўсимлик  ҳақида хабар Берилди.

Батафсил: androniks.netlify.app/
androniks.netlify.app/

(Админлар 24 соатда учириб ташлашидан олдин буни билиб олинг) Ochish/sharhlash

2023-06-28 10:30:37 Уйда ажойиб ва мазали питса учун #лайфҳак

- Жуда фойдали - Ўхшамайди

Видеони яқинларга ҳам улашишни унутманг! Улар миннатдор бўлишади!

@foydali_maslahat - ҳар куни керакли лайфҳаклар. Обуна бўлинг! Ochish/sharhlash

2023-06-27 22:09:52 #айём_муборак

Қадри тоғларданда баланд Қадрдонлар! Сизни бугунги Қурбон Ҳайити муносабати билан чин дилдан муборакбод этаман! Аллох уйингизга нур, дардингизга хузур, оилангизга бахт, умрингизга вақт, ишларингизда омад, чўнтагингизга даромад, яқинларингизга қувонч, бир-биримизга ишонч, дастурхонимизга барокат, чехрамизга кулгу, ибодатларимизда бардавомлик ато этсин!

Аллохим Сизни ўзига яқин бандалар қаторида айласин, Куръбон Хайитингиз муборак бўлсин! Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!

Энг қадрли инсонларингизга юборинг!

@mojizaviyda - Мўъжизавий оламга сайр!‌‌ Ochish/sharhlash

2023-06-27 09:24:26 #маслаҳат

- Озиш кўпчиликнинг муаммоси. Қисқа вақтда кўп озиш бу зарарли. Агар сизга ойига 15-20кг озийсиз дейишса ишонманг, бу амалга ошиши мумкин аммо организм бир ойда 10 кг дан ортиқ вазн йўқотиши ҳар томонлама зарардир...

Ундан ташқари озиш билан озишнинг фарқи бор. Кўпчилик вазнга озийди. Бу унчалик самарали эмас. Гап шундаки қисқа фурсатда катта вазн ташланганда сиз ёғ қатламидан қутулмайсиз! Аксинча мушаклар озиши ҳисобига вазн йўқотасиз. Чунки мушаклар кичкина бўлсада оғир, ёғ эса катта ҳажмли лекин енгил бўлади.

- Шунинг учун ўзингизни алдашларига йўл қўйманг! Вазнга эмас, ҳажмга озиш энг самаралисидир. Ундан кейин ҳам ортиқча вазн сақланса демакки, мушакларни ҳам оздириш мумкин!

Агар постга 30 та лайк боссангиз шу мавзуни давом эттирамиз!

@Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг! Ochish/sharhlash

2023-06-26 21:17:44

Мусибатлар меҳмон бўлиб келади.
Уларни сабр ила кутиб олмасангиз, сизникида тунаб қолади...
Баъзан тугашни билмайдиган дардлар устингизга ёмғир бўлиб ёғади... Аммо унутмангки, ёмғир ортидан ранг-баранг камалак чиқмоғи бор...

Хайрли тун Қадрдон! Тунингиз осуда ўтсин!

Реакция билдиринг Яқинларга юбориш эсдан чиқмасин :)

@Foydali_maslahat | Ҳар куни янги лайфҳак ва маслаҳатлар! Обуна бўлинг! Ochish/sharhlash

2023-06-26 13:27:12 Блендирингизни қиличдак ўткир қилишингиз учун #лайфҳак

- Жуда фойдали - Ўхшамайди

Видеони яқинларга ҳам улашишни унутманг! Улар миннатдор бўлишади!

@foydali_maslahat - ҳар куни керакли лайфҳаклар. Обуна бўлинг! Ochish/sharhlash

2023-05-22 09:35:03 Шунча йил обиновотни қандай қилиб ейишни билмаган эканмиз. Мана шунақа қилиб ейиларкан, ҳаҳа #кун_ширинлиги

- Жуда фойдали
- Ишламайди

Видеони яқинларга ҳам улашишни унутманг! Улар миннатдор бўлишади!

@foydali_maslahat - ҳар куни керакли лайфҳаклар. Обуна бўлинг! Ochish/sharhlash