Andrology_uz 🔞

2021-01-28 13:27:39 #кулгитерапия

Расмда нимадир хатолик борда, нимадир етишмаябди ёки нимадир ўхшамаябди

@andrology_uz
www.andrology.uz Ochish/sharhlash

2021-01-28 06:34:14 ​#фойдали_маслаҳатлар

ТЕСТОСТЕРОН МИҚДОРИНИ ҚАНДАЙ КЎТАРИШ МУМКИН

ТЕСТОСТЕРОН гормони эркаклик ва доминантлик хусусиятларини белгилаб беради. Тестостеронсиз эркакни ўқсиз «қуролни» кўтариб юрган аскарга қиёслаш мумкин. Гормонал жихатидан айнан тестостерон эркак ва аёл кишини тавофутлайди. Афсуски ёш ўтган сайин бу гормоннинг миқдорини камайиб бориши кузатилади ва ўз вақтида бир қатор муаммоларни, шу жумладан эректил дисфункцияни келтириб чиқаради. Қуйида тестостеронни турли химиявий воситалардан ташқари кўпайтириш йўллари хақида гапирилади.

Овқатланиш
Овқатланиш режимини тўғри ташкил қилиш тестостерон ажралиб чиқарилишида мухим ўрин тутади. Бу гормонни синтезланиши учун организмга рух ва магний каби микроэлементлар шунингдек, холестерин керак бўлади. Айрим махсулотлар эса масалан карам ва тухум хом холатида эстрогенларни организмдан чиқариб ташлаб, тестостерон/эстроген балансини яхшиланишига олиб келади.

Нонуштага:
• Учта тухумни (сариғи билан) қовуриб ейиш, тестостерон хосил бўлиши учун етарли даражада ёғ ва холестерин тутади.

Тушликка:
• Исмалоқ ва ош кўклардан салат – магний ва рух манбаси.
• Гўшт – оқсил ва холестерин манбаси. Оқсил мускул массасини кўпайтиради. Мускуллар қанча кўп бўлса тестостерон шунча кўп бўлади.
• Ёнғоқ – кўп миқдорди керакли холестерин тутади.
• Авокадо ва зайтун - «яхши» ёғлар манбаси.
• Брокколи – индол манбаси бўлиб, у қонда аёллар гормони миқдорини пасайтиради.
• Зайтун мойи – салатга қўшиб истеъмол қилинса холестеринни ўзлаштирилишида мухим роль ўйнайди.

Кечки овқатга исталган нарса, фақат тестостерон балансига таъсир этмаса бўлгани.
• Оқсил ва ёғга бой таомлар.
• Углеводсиз пархезга ўтиш маън қилинади.

Енгил тамадди учун махсулотлар: ёнғоқ, ошқовоқ уруғи, аччиқ шоколад.

Алкогол.
Ичиш маън этилади. Ароқ хам, пиво хам тестостеронни камайтиради.

Озиш.
Эркаклар организмидаги ортиқча ёғ клетчаткаси эстрогенлар (аёллар гормони) манбаси хисобланади. Ортиқча сантиметр ва килограммлардан қутулиш тестостерон миқдорини ортишига олиб келади.

Машғулотлар
Жисмоний харакатлар тестостерон миқдорини кўпайтиради. Скелет мускул тўқимасини ўсиши ва ёғларни эриши тестостеронни кўпайтиради.

Зардобли протеин
Жисмоний машғулотлар хақида гап кетганда албатта протеин хақида гапириб ўтишни лозим топдик. Зардобли протеин оқсилга бўлган кунлик эхтиёжни тўлдиради. Оқсилнинг кўплиги мускуллар ўсишини таъминлайди ва ўз навбатида тестостеронни кўпайтиради.

​Кофеин
Машғулотлардан олдин 100 мг кофеинни истеъмол қилиш тестостеронни кўпайишини таъминлайди.

Витаминлар
Витамин D3 – аслида витамин эмас, одам организми томонидан қуёш нури таъсирида синтезланувчи гормон хисобланиб, тестостеронни кўпайтиради. Бекорга қуёш нурига бой ўлкаларда яшовчи эркакларнинг темпераменти юқори бўлмайди.

Омега-3
Балиқ ёғи (омега-3) тестостерон миқдорини кўпайтиради.

Уйқу
Организмда тестостерон синтези уйқу пайтида рўй беради. Кундалик эрталабки erectio организмда бу гормонни етарли эканини билдиради. Сурункали уйқусизлик тестостерон ишлаб чиқарилишида муаммо туғдиради. Кунда 5 соатдан кам ухлаш 15% тестостеронни камайди дегани.

Хулоса
Шундай килиб тестостеронни кўтариш учун:
• Овқат рационига кўпроқ ёғ ва холестеринни қўшинг.
• Алкоголдан узоқроқ юринг.
• Жисмоний машғулотлар билан шуғулланинг.
• Витамин D, балиқ ёғи ва зардобли протеин истеъмол қилинг.
• Суткасига 7-8 соат ухланг;
• Стресс омилларидан узоқроқ юринг;

@andrology_uz
www.andrology.uz Ochish/sharhlash

2021-01-28 06:34:13 #фойдали_маълумотлар

Siydik chiqarish kanali yallig’lanishi belgilari

Bemorlarning chorak qismida kasallik hech bir alomatlarsiz kechadi va skrining tekshiruv vaqtida tasodifan aniqlanadi. Qolgan qismida uretritning asosiy belgisi — uretral sindrom. Uning mavjudligida bemor quyidagilardan shikoyat qiladi:

Siydik chiqarganda og’riq va achishlar;

Uretra sohasida achishish hissi;

Uretraning ichki kiyim bilan aloqa qilganda noqulaylik yuzaga kelishi;

Siydik chiqarish yo’llari atrofidagi sohaning qizarishi;

Uretra qirralarining yopishishi;

Siydik bilan yiring (piuriya) yoki qon aralashib chiqishi.

@andrology_uz
www.andrology.uz Ochish/sharhlash

2021-01-27 06:33:24 #қисқа_фактлар

Qahva ichadigan odamlar ko'proq jinsiy aloqada bo'lib, qahva ichmagan kishilarga nisbatan ko'proq lazzatlanishadi.

@andrology_uz
www.andrology.uz Ochish/sharhlash

2021-01-27 06:33:14 ​#фойдали_маълумотлар

​Azospermiya (azoospermiya)


Erkak bepushtligining asosiy sababchilardan biri bo'lmish azospermiya (azoospermiya), bugungi kunda dolzarb muammo hisoblanmoqda. Xalqaro Sog'liqni Saqlash Tashkilotining ma'lumotiga ko'ra bepusht erkaklarning 10%da azospermiya mavjud ekan.
Azospermiya nima degani?
Erkak jinsiy suyuqligida spermatozoidlarning yo'qligi yoki juda kamligiga azospermiya deyiladi.
Azospermiya holatiga nima sabab bo'ladi?
Ko'pincha, u moyak yetishmoqchiligi tufayli yuzaga keladi. Undan tashqari erkak jinsiy yo'llarining ikki tomonlama buzilishi asoratida ham rivojlanishi mumkin. Agar azospermiyaning kelib chiqish sababi aniqlanmasa, u holda noaniq genezga ega azospermiya, degan tashxis qo'yiladi.
Azospermiya turlari:
Azospermiyaning obsturktiv(ekskretor) va noobstruktiv(sekretor) shakllari mavjud. Ular quyidagicha farqlanadi:
Obstruktiv azospermiya:
Gormonal holat normada;
Tuxum razmeri tabiiy ravishda normal;
Erkak jinsiy suyuqligida maxsus tekshiruv natijasida spermatozoid hujayralari aniqlanmaydi;
Urug' o'tuvchi yo'llarda patologik o'zgarish mavjud, bunga quyidagilar sababchi bo'ladi:
Tug'ma kasalliklar, ya'ni tashqi va ichki jinsiy a'zolarning shakllanishida patologiya;
Jinsiy a'zolar yallig'lanishi;
Kichik tos a'zolarda jarrohlik operasiya o'tkazilgani;
Jinsiy va reproduktiv a'zolarda tan jarohati mavjudligi.
Noobstruktiv azospermiya:
Gipogonadizm (erkak jinsiy bezlari faoliyatining yetishmovchiligi);
Jinsiy suyuqlikda oz miqdorda spermatozoid hujayralari mavjud;
Gormonal buzilish;
Bemor anamnezida (tarixida) gen va xromosoma o'zgarish ro'y bergan.
Noobstruktiv azospermiyaning tug'ma bo'lishi sabablaridan biri tuxumning rivojlanishidagi anomaliyalardir. Undan tashqari noobstruktiv azospermiyaga nurlanish, varikosele, alkogol ichimliklar, muzlash va infeksiya sababchi bo'lishi mumkin.
Betartib jinsiy aloqa azospermiyaga olib kelishi mumkin!
Azospermiyaning davolanishi:
Azospermiya turiga va kelib chiqish sababiga ko'ra davolanadi. Bunda jarrohlik yo'li, gormonal terapiya va kerakli dori-vositalar bilan terapiya qo'llaniladi. Ko'p hollarda azospermiya tufayli homilador bo'la olmayotgan juftlikka IKSI muolajasi tavsiya etiladi. Bunda mikrojarrohlik usuli bilan moyakdan sun'iy ravishda spermatozoidlar ajratib olinadi va o'z farzandiga ega bo'lish imkoniyati paydo bo'ladi.

@andrology_uz
www.andrology.uz Ochish/sharhlash

2021-01-26 09:43:54 Ism: Himmatov Nurjon
Yosh: 27
Manzil: Samarqand
Mavzu: Prastata uratrriyada momo bor

Savol:Aytganimdek prastatada va urateradagi
Momani aniq tashhis qo'yib birmartalig molajada tuzatish mumkinmi shunga jovob bersangiz
Shunday bo'lsa manzil qo'qonda ekan
Davolanishga borardim davolanish
Mudatu qancha vaht bo'ladi

Javob:juda ham keng savol bergansiz juda kopini hal qilsa boladi, bir martalik mi yoki kop martalikmi muolaja bilan bolsa ham. Narx navosidan oldin siz kelib korik va tekshiruv analizlardan otishiz kerak. uni natijasi chiqqanda sizi bizga tegishli bolgan jamiki muammongizni hal qilish davolash rejasini tuzib summalarini ham aytaman

 

@andrology_uz Ochish/sharhlash

2021-01-26 09:28:42 Ism: Nosirxon
Manzil: NAmangan Shahar
Mavzu: Onanizm

Savol:Asallomu Aleykum bahrom oka Men Onanizm bilan 2 yildan ziyod shugunlandim va xozirda tashashga xarakat qildim va tashaganimga 1 oycha boldi Men bitta dokrirdan eshitib qoldim Onanizm boyni ostirmaydi degan gapni Doktor shu gap rosmi va tashagandan keyin boy osib ketadimi Javob uchun oldindan rahmat

Javob:onanizm va uning asoratlari haqida toliq maqola (http://andrology.uz/site/maqola?id=54) saytimizda bor kirib oqib chiqing

@andrology_uz Ochish/sharhlash

2021-01-26 08:40:17 Ism: Бахром
Yosh: 19
Manzil: Namangan
Mavzu: Чурра

Savol:зарифжон ака йахшимисиз йакинда чов чурра олдирдим йоргокдан манда тугма булаган екан билинмай йурган екан мойак усишлари размерлари простата бези хаммаси нормада деди лекин манда шубха болаверити узок вакт оператсийа килдирмаганимга бепуштликка олиб келмайдими деб оператсийа килдирса йахши булиб кетадими одатда

Javob:andrologik korik va analizlarni topshirib hulosasini olib oling kongliz toq bolishi uchun, Qoqonga kelishiz mumkin

@andrology_uz Ochish/sharhlash

2021-01-26 06:15:49 #видео_вақти #фойдали_маълумотлар

O’zbekiston telekanalidagi “Assalom O’zbekiston” ko’rsatuvidagi urolog-androlog Zarifjon MURODOV bilan bo’lgan suhbatni e’tiboringizga havola qilamiz. O’zbekiston telekanali ijodiy hodimlariga, redaktorlariga, boshlovchilariga o’z minnatdorchiligimizni bildiramiz.

P.S ko’rishga fursati bo’lmaganlar, o’tqazib yuborganlar, marhamat.

HD formatida




@andrology_uz
www.andrology.uz Ochish/sharhlash

2021-01-26 06:14:55 ​#афоризмлар

“Доно нодондан ўзини бир поғона қуйи тутса, ҳайрон бўлманг. Тарозининг юкли палласи бўш палладан пастроқда туради”.
Ўткир Ҳошимов

@andrology_uz
www.andrology.uz Ochish/sharhlash