🌱 Shifo uz

2022-09-30 12:00:43 Дунёдаги энг афзал 10 та табиб.

Қуёш нури;
Кўп сув ичиш;
Тунда мириқиб ухлаш;
Тоза ҳаво;
Кундалик ярим соатлик пиёда юриш;
Тўғри овқатланиш;
Асал;
Қора зира;
Қуръони Карим тиловати. У руҳнинг озуқасидир. Уни тарк қилиш мумкин эмас!
Яхши ва ёмон қадарга рози бўлиш ва қаноат қилиш. Ла илаҳа иллаллоҳ билан нафас олиш.

Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/Shifoizlab_telegram_kanal Ochish/sharhlash

2022-09-30 08:01:41 Соғлом одам ва ичувчи одам юраги ва жигари фарқи.

Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/Shifoizlab_telegram_kanal Ochish/sharhlash

2022-09-30 06:01:08 Усмон розияллоҳу анху айтдилар:

- “Ким беш вақт намозни ўз вақтида адо этиб, шундай бардавом бўлса, Аллоҳ таоло уни тўққизта неъмат ила икром қилади:

1. Аллоҳ уни яхши кўради.
2. Бадани соғлом бўлади.
3. Фаришталар қўриқлайди.
4. Ҳовлисига барака ёғилади.
5. Юзида солиҳларнинг белгисини зоҳир қилиб қўяди.
6. Қалбини мулойим қилиб қўяди.
7. Сирот кўпригидан чақмоқ чаққанидек (тез) ўтиб кетади.
8. Аллоҳ унга дўзахдан нажот беради.
9. Хавф ва ғам-ғуссаси бўлмаган кишилар билан бирга (жаннатда) ёнма-ён қилиб қўяди”.

Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/Shifoizlab_telegram_kanal Ochish/sharhlash

2022-09-29 18:01:23 Болангиз қайси ёшда қандай товуш(ҳарф)ларни талаффуз қила олиши кераклигини биласизми?

Болалар талаффузида товушларни пайдо бўлиш нормалари:

1 ёшдан 2 ёшгача:
А, О, Э
П, Б, М

2 ёшдан 3 ёшгача:
И, У, Ф, В
Т, Д, Н
К, Г, Х,

3 ёшдан 5 ёшгача:
С, З, Ш
Ж, Ч

5 ёшдан 6 ёшгача:
Л, Р

Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/Shifoizlab_telegram_kanal Ochish/sharhlash

2022-09-29 15:01:02 Reanimatsiyadagi holat

Reanimatsiya chet elda:
- Bemorga 4gr deksa, 2gr adrenalin qilinsin. Sun'iy nafas apparatiga ulang, yurakni massaj qiling, defibrilatorni tayyorlang, 150ga qo'ying, razryad...
- Doktor, bemor o'ziga keldi
-

Reanimatsiya sizga tanish davlatda:
- Bemorga 4gr deksa, 2gr adrenalin qiling. Endi buni istoriyaga yozamiz...
- Doktor bemor og'irlashdi...
- Buni ham yozib qo'yamiz. Endi ambulator kartaga ham yozamiz...
- Doktor bemor o'lib qoladi...
- Demak, yaxshiroq yozish kerak, ertaga prokuror mazgini taqqillatmasin...
- Doktor bemor o'ldi...
- Eee hech qisi yo'q. Zato qog'ozini daxshat qilib yozib qo'ydim

Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/Shifoizlab_telegram_kanal Ochish/sharhlash

2022-09-29 12:00:18 Hind kinosidan ajoyib kadr.
Traxeotomiya

Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/Shifoizlab_telegram_kanal Ochish/sharhlash

2022-09-29 08:01:28 Tildagi miomani olish operatsiyasi.

Mioma - muskul to'qima xavfsiz o'smasi.

Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/Shifoizlab_telegram_kanal Ochish/sharhlash

2022-09-29 06:01:28 ОНА СИЗ КАСАЛ БЎЛМАНГ

Она сиз касал бўлманг
Ҳаёт тўхтаб қоларкан
Уйқусиз ўтиб тунлар
Кўзлар йиғлаб толаркан

Она сиз касал бўлманг
Жоним ёниб куяркан
Соат ҳам секин ўтиб
Дақиқа дил ўяркан

Она сиз касал бўлманг
Овқат ўтмай қоларкан
Диққатим бир жойдамас
Хаёл сизда қоларкан

Она сиз касал бўлманг
Дилга дард ораларкан
Кулгу келмай юзимга
Қувончим йўқоларкан!

Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/Shifoizlab_telegram_kanal Ochish/sharhlash

2022-09-28 18:01:53 Тезда ухлаш ва инсомния (уйкусизлик )ни енгиш учун тавсия

4-7-8 УСУЛИ

Бу методикани “4-7-8” шаклида эслаб колса булади.

Килиниши керак булган амаллар:

4 сония давомида бурундан нафас олинг.
7 сония вакт ичида нафасингизни ушлаб туринг.
Шундан сунг 8 сония вакт мобайнида огзингиздан нафас олинг.
Хаммаси жуда оддий. Бу нафас машки юрак урушини меъёрга келтиради ва сизни тинчлантиради. Бу усул ноодатий курингани билан сизга тез ёрдам беради, факат уни бир неча маротаба такрорлаш керак холос.

БОШИНГИЗНИ СОВУКДА, ОЁКЛАРИНГИЗНИ ЭСА ИССИКДА ТУТИНГ

Хонанинг салкин, тоза хавоси ва оёкларга куйилган илик грелка уйку учун зарур шароит яратади. Хона учун оптимал харорат 18-20 °C саналади.

Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/Shifoizlab_telegram_kanal Ochish/sharhlash

2022-09-28 15:00:23 ЙЎТАЛ БИР ЗУМДА ЙЎҚОЛАДИ

Керакли маҳсулотлар:
•250гр сут (бир стакан)
•1 чой қошиқ сарёғ
•1 чой қошиқ асал
•Битта тухум сариғи

Тайёрланиши: Сутни қайнатинг ва бироз дам беринг. Сарёғ ва асални қўшиб, аралаштиринг. Сўнг тухум сариғини қўшиб яна яхшилаб аралаштиринг.
Бу ичимликни 5 кун ичинг.
Эслатма: Ушбу малҳам ухлашдан олдин ичилади!

Яқинларга Ҳам Улашинг

https://t.me/Shifoizlab_telegram_kanal Ochish/sharhlash