Организмдан ортиқча ёғларни тозалайдиган маҳсулотларни биласизми?
Ушбу маҳсулотлар организмда моддалар алмашинуви жараёнини тезлаштиришга, овқат ҳазм қилиш жараёнларини яхшилашга, тартибга солишга ёрдам беради. Шу орқали захира ёғлар парчаланиб, тана вазни камаяди.
Булар: Творог
Кефир ва қатиқ
Карам
Авокадо
Тарвуз
Занжабил
Исмалоқ
Бодринг
Апельсин
Олма
Ушбу маҳсулотларни ҳар куни истеъмол қилишга одатланинг.
