100 грамм думба ёғи 900 ккалга яқин энергетик қувватга эга бўлиб, инсон учун бир кунлик нормадан бироз ортиқ. Шунга қарамай, у кўпгина фойдали моддаларга бой:
Витаминлар - А, Е, РР ва В турдаги, минераллар - магний, натрий, рух, селен, фосфор ва мисга бой.
Маҳсулот организм учун керакли бўлган, тўйинган, тўйинмаган ёғ кислоталарга, кўп миқдорда табиий ланолин ва зарарсиз холестерин сақлайди.
Уни импотенция, бепуштлик, кўриш ўткирлиги пастлаши, тери куйиши ва жароҳатларида, йўтал ва томирлар варикоз кенгайишида кўллаш мумкин.
Совуқ кунларда истеъмол қилиш организмни иссиқ сақлаш ва иммунитетни кўтаришда ёрдам беради.
