Tabobat txt

2023-07-21 11:37:19 Вақтида ухлаш бўй ўсиши ва ортиқча вазндан халос бўлишнинг энг осон йўлидир

Соат 22:00 дан 02:00 га қадар организм ўзидан энг кўп миқдорда мелатонин ишлаб чиқаради. Мелатонин бўй ўсишига жавобгар бўлган гормондир.

Айнан шу гормон организмдаги ортиқча ёғларни эритиш учун жавобгардир. Қолаверса, коллагенларни тиклаш хусусиятига ҳам

терини янгилаш;
суякни мустаҳкамлаш;
иммунитетни кўтариш;
ҳужайраларни тиклаш каби бир қатор муҳим вазифаларни ҳам бажаради.

@TABOBATTV Ochish/sharhlash

2023-07-21 11:37:18 10 та соғлом овқатланиш одатлари:

1. Оч қолганингизда овқатланинг
2. Кичик бўлакларда овқатланинг
3. Йўлда газак еманг
4. Танланган овқат танага нима беришини билинг
5. Ортиқча овқатланиш истаги пайдо бўлганда сув ичинг
6. Кунига 4 стакан шакарсиз қаҳва ичинг
7. Ширинлик егингиз келганда мевани ширинлик сифатида истеъмол қилинг
8. Жисмоний ва ҳиссий очликни ажратишни ўрганинг
9. Маҳсулот таркибини ўқинг
10. Ўзингизни яхши кўринг ва унга фақат фойда бўладиган егулик беринг!

@TABOBATTV Ochish/sharhlash

2023-07-21 07:14:25 Қондаги шакар миқдорини, халқ табобати ёрдамида камайтирамиз

Рецепт:
Ярим стакан илиқ сутга, 15 томчи "прополис" настойкасини қўшиб ичилинади.

Қўллаш усули;
Ухлашдан олдин.
10 кун давомида.

Хар 6 ойда бир маротаба, такрорий шу муолажани қилишингиз мумкин.

"Сахари" борларга, рецептни етказиб қўяйлик!

Яқинларингизга ҳам улашинг

@TABOBATTV Ochish/sharhlash

2023-07-21 06:09:14 #Хайрли_тонг

Энг яқин инсоним, кириб келган Жума тонги муборак бўлсин!

Шу кунларга етказганига Аллоҳга шукрлар бўлсин

Яқинларни бугунги кун билан табриклашни унутманг!

@TABOBATTV Ochish/sharhlash

2023-07-20 07:32:49 Қуритилган туршак ҳомиладор аёлга кони фойда

Қуритилган ўрик магний ва калийга бой бўлиб, қон томирлари деворларининг спазмларини енгиллаштиради, қон оқими яхшиланади ва қон босими пасаяди. Буйраклар ва юрак ишига ижобий таъсир кўрсатади

Қуритилган ўрик ҳомиладор аёллар учун айниқса муҳимдир. Бачадоннинг тонусини ошишини олдини олади, стрессни енгиллаштиради ва қондаги гемоглобин даражасини оширади.

Яқинларингизга ҳам улашинг

@TABOBATTV Ochish/sharhlash

2023-07-19 11:35:22 10 та соғлом овқатланиш одатлари:

1. Оч қолганингизда овқатланинг
2. Кичик бўлакларда овқатланинг
3. Йўлда газак еманг
4. Танланган овқат танага нима беришини билинг
5. Ортиқча овқатланиш истаги пайдо бўлганда сув ичинг
6. Кунига 4 стакан шакарсиз қаҳва ичинг
7. Ширинлик егингиз келганда мевани ширинлик сифатида истеъмол қилинг
8. Жисмоний ва ҳиссий очликни ажратишни ўрганинг
9. Маҳсулот таркибини ўқинг
10. Ўзингизни яхши кўринг ва унга фақат фойда бўладиган егулик беринг!

Яқинларингизга ҳам улашинг

@TABOBATTV Ochish/sharhlash

2023-07-19 11:31:01 Гўзаллик учун икки стакан кўк чой ичинг!

Кунига 1-2 стакан кўк чой танадаги сув алмашинувини тезлаштиради,
Бу терига ижобий таъсир қилади;
Терини намланади,
Терини силлиқ ҳамда майин қилиб, тошмалар йўқолади.
Ичимлик таркибидаги  ва  витаминлари коллаген ишлаб чиқаришни тезлаштиради,
Ажинларни камайтиради.

Кўк чой истеъмол қилиш қариш белгиларини секинлаштиради.

@TABOBATTV Ochish/sharhlash

2023-07-19 09:32:06 Товон ёрилишига самарали малхам

Биринчи ўринда оёқларингизни яхшилаб ювинг.

Малхам тайёрлаш: бунинг учун битта идишга глицерин ва периксдан ўзини қопқоғида 3 тадан солинг. Бинтдан озгина ўрам олиб тайёрланган эритмага шимдириб оёқнинг ёрилган жойларига қўйинг. Устидан биринчи пакет ва пайпоқ кийинг. Боғлам камида 3 соат туриши керак. Натижасини 3-4 кунда кўрасиз.

Яқинларингизга ҳам улашинг

@TABOBATTV Ochish/sharhlash

2023-07-18 19:05:08 Кўз саломатлиги учун Сабзи, Асал ва Лимон

• Сабзи - 2 дона. катта
• Лимон - 1 дона.
• Асал - 1 стакан

Тайёрлаш: Сабзини тозаланг қирғичдан ўтказинг. Уни банкага солинг. Лимонни тозаланг, майдалаб уруғларни олиб ташланг. Савзига лимон ва асал қўшинг. Аралаштиринг. Қопқоқни ёпинг, 10 кун давомида музлатгичга қўйинг.

Қўллаш усули:1 ош қошиқ олинг кунига уч марта овқатдан ярим соат олдин.

Ушбу рецепт кўз саломатлиги учун фойдалидир, у жигарни токсинлардан тозалайди

Яқинларингизга ҳам улашинг

@TABOBATTV Ochish/sharhlash

2023-07-05 19:07:23 Оғиз орқали нафас олиш

Оғиз орқали нафас олаётганда ҳаво тўғридан-тўғри ўпкага киради ва бурун билан нафас олганда, ифлос заррачаларни, чангдан бактерияларгача кетма-кет фильтрлайдиган, шунингдек, мос ҳароратгача қизийдиган (ёки совийдиган) 4 та «фильтр» дан ўтади. .

Шунинг учун оғиз орқали нафас олиш нафақат нафас олиш тизимига зарарли, балки хавфли ҳамдир

Яқинларингизга ҳам улашинг

@TABOBATTV Ochish/sharhlash