SOG'LOM HAYOT

2021-12-22 19:17:44 Қабзиятда Инулин 

Инулин — бу энг машҳур пребиотиклардан бири бўлиб, микробиомани яхшилайди ва ич қотишини олдини олади. У кўплаб ўсимликлар таркибида мавжуд бўлиб, юқори концентратсияларда у фақат бир неча ўсимликларда бўлади, жумладан:
- Пиёз, саримсоқ
- Сачратқи (цикорий)
- Момоқаймоқ (одуванчик)
- Топинамбур
- Сарсабил (спаржа)
- Банан

Бундан ташқари, таркибида инулин юқори бўлган маҳсулотларни истеъмол қилиш суякларни мустаҳкамлайди, (сабаби кальцийни сўрилишини яхшилайди) ва қондаги триглицеридлар миқдорини пасайтириб, юрак хасталиклари хавфини камайтиради.

Инулинни дорихоналардан ҳам топиш мумкин!

@SoglomHayot Ochish/sharhlash

2021-12-22 19:17:30 ЕРГА ҚАРАБ ЁТИШ

Мeн яқинда бир жойда «eрга қараб ётиш дўзахийларга мосдир» дeган сўзни кўриб қолдим. Бу гап тўғрими? Мeн кўпинча шу ҳолатда уйқуга кeтишга одатланиб қолганман. Ochish/sharhlash

2021-12-22 18:56:08 ​​ЕРГА ҚАРАБ ЁТИШ

Ассалому алайкум! Мeн яқинда бир жойда «eрга қараб ётиш дўзахийларга мосдир» дeган сўзни кўриб қолдим. Бу гап тўғрими? Мeн кўпинча шу ҳолатда уйқуга кeтишга одатланиб қолганман.

ЖАВОБ:
Ва алайкум ассалом!
Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам ерга қараб ётиш борасида : “У дўзах аҳлининг ётишидир”, бошқа бир ривоятда “У Аллоҳ азза ва жалла ғазаб қиладиган ётишдир” деганлар. Абу Довуд ривояти.
Абу Ҳурайра розияллоҳу анҳудан қилинган ривоятда Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам қоринчасига ётган кишини кўриб, : “Бу Аллоҳ ва Унинг расули ғазаб қиладиган ётишдир” дедилар. Термизий ривояти.
Ибн Можа ривоят қилган ҳадисда Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам масжидда қоринчасига ётиб ухлаётган кишининг олдидан ўтиб, оёқлари билан уни туртдилар ва : “Тур, ўтириб ол, чунки бу ухлаш жаҳаннамий ухлашдир” дедилар. Тиббиёт ҳам бундай уйқунинг зарарларини исботлади. Валлоҳу аълам!

«Зикр аҳлидан сўранг» ҳайъати

@SoglomHayot Ochish/sharhlash

2021-12-22 18:13:32 Қишда оғиз орқали нафас олиш зарарли.

Бурун бўшлиғи ноёб кондиционердир. Агар ташқарида -20g бўлса, бурун бўшлиғида +37g бўлади. Парли ваннали ҳаво +70g бўлса, бурун бўшлиғида ўша-ўша +37g бўлади. Яъни бурун орқали ўтадиган ҳаво иситилади ёки совутилади. Ҳолатга қараб, намланади. Оғиз бўшлиғида эса, бундай «кондиционер» йўқ.

Агар оғзингиздан нафас олсангиз, совуқ ҳаво тўғридан-тўғри тамоққа боради ва гипотермия билан ҳимоя функциялари пасаяди.

@SoglomHayot Ochish/sharhlash

2021-12-22 18:13:20 Rolltondan mashina!!!

20-sentabrdan 20-dekabrgacha O‘zbekistonda “Rollton sotib oling – omadingni sinab ko‘ring” aksiyasi bo‘lib o‘tdi!

Aksiyaning 4 oyi davomida Rollton muxlislari 390 000 dan ortiq promo-kodlarni ro‘yxatdan o‘tkazishdi va 13 ta IPhone 12, 91 000 000 so‘m yutib olishdi!

25-dekabr kuni esa bosh sovrin – Lacetti AT avtomobilini yutib olish uchun o‘yin bo‘lib o‘tadi.

Rollton - O'zbekistonda aksiya saytidagi jonli efirni o'tkazib yubormang. Ochish/sharhlash

2021-12-22 17:09:58 1 порция картошка фри истеъмол қилиш 2,5 пачка сигарет чекиш билан баробар

Картошка фри ўзида акриламид — исботланган канцероген сақлайди. Акриламид моддаси бир пачка сигаретда — 20 мкг, бир порция картошка фрида — 50 мкг. Кўриб турганингиздек 2,5 баробар кўп.

Картошка фрини ейиш мумкин, фақат ҳар-ҳарда оз миқдорда!

@SoglomHayot Ochish/sharhlash

2021-12-22 17:09:46 ХАР ОҚШОМ
ТАОМИНГИЗ ЯНАДА ШИРИН
БЕТАКРОР ЧИҚИШИНИНГ СИРИ
БУ СТОЖАР ЁҒИДАДИР!

ЮЛДУЗЛАР ЧАРАҚЛАДИМИ
ДЕМАК КИМДУР ЛАЗЗАТЛАНМОҚДА. СТОЖАР
ЯНГИ СТОЖАР ОШХОНАНГИЗ ЮДУЗИ

СТОЖАР КУНГАБОҚАР ЁҒЛАРИ БИЛАН ТАОМИНГИЗ ЯНАДА МАЗАЛИ ВА БЕТАКРОР!

БАТАФСИЛ МАЪЛУМОТ:
+998781132016
+998981071110

САЙТ| TELEGRAM Ochish/sharhlash

2021-12-22 16:43:30 Нималарни оч қоринга ейиш мумкин эмас?

Тез тайёр бўладиган нонушта. Углеводларга бой, тез тайёрланадиган каша ва овқатлар қонда қанд миқдорини тезда ошириб, кейин эса тушириб юборади ва шу сабабли кучли очлик ҳисини келтириб чиқаради. Бу очлик ҳиси узоқ вақтдан кейин эмас, балки бор-йўғи 2 соатдан сўнг пайдо бўлади.

Кофе. Эрталаб 1 стакан кофе ичиш бу ажойиб, лекин афсуски оч қоринга ичиш бу зарарли одат ҳисобланади. Кофе таркибидаги кофеин ошқозон шираси ишлаб чиқарилишига олиб келади ва бу ҳолат ҳеч қандай овқат йўқ бўлган ошқозонда, ошқозон шиллиқ қавати зарарланишига яъни гастритга олиб келади.

Йогурт. Оч қоринга истеъмол қилинган йогуртнинг унчалик зарари йўқ, лекин фойда ҳам келтирмайди. Энг асосийси, бу маҳсулот таркибида ҳазм қилишда иштирок этадиган фойдали бактериялар мавжуд. Лекин улар фойдали хусусиятларини фақатгина инсон тўқ бўлганда кўрсатади, оч бўлганда эса аксинча таъсир қилади.

@SoglomHayot Ochish/sharhlash

2021-12-22 15:37:19 Қоғоз стаканлар соғлиқ учун нимаси билан хавфли?

Битта стаканнинг ички қопламаси 15 дақиқада сувга 25 минг микропластик заррачани чиқаради. 

Ҳар сафар чой, қаҳва ёки иссиқ шоколад ичганингизда стаканлардан инсон танасига жуда кўп микрозаррачалар киради.
Бундай идишлар таркибида палладий, хром, кадмий каби заҳарли оғир металл ионлари ҳамда баъзи хавфли органик бирикмаларни манбасидир.

@SoglomHayot Ochish/sharhlash

2021-12-22 15:37:08 БЎҒИМЛАРДАГИ ОҒРИҚ БИР НЕЧА КУН ИЧИДА ЎТИБ КЕТАДИ!

Грыжа давоси
Артрит
Артроз
Остеохондроз
Подагра
Ревматизим
Бу́гим огриклари
Бу́гимларда суюклик етишмаслиги
Умуртка пагонасидаги огрик
Елка ва ку́л огриклари
Умртка, бел огриклари
Пай чу́зилиш

Уй шароитида, ҳеч қандай укол ёки таблеткаларсиз, ёзиб олинг...

БАТАФСИЛ БУ ЕРДА ЁЗИЛГАН:

http://maxeffect.shop/sustav/

(Бугун мижозлар учун бепул консултация ва катта акциялар мавжуд) Ochish/sharhlash