Сукут сақлаш саломатлик учун қандай фойдали хусусиятлари мавжу | Халқ табобати

Сукут сақлаш саломатлик учун қандай фойдали хусусиятлари мавжуд?

Тангликни (бетақотлик) йўқотади;
Ақлий қувватни тиклайди;
Миянинг фаолиятини фаоллаштириди;
Мия ҳужайраларининг янгиланишини таминлайди;
Кунига 10 дақиқа сукут сақлаш мия саломатлигини ошириш учун фойдалидир.


https://t.me/sharq_tabobati