2022-09-20 08:47:17
Даволовчи машқ ҳақида биласизми? Агар сиз ҳар куни суратдаги каби икки дақиқа давомида қимирламай турсангиз, қуйидагиларга эришишингиз мумкин:
Қорин ичкарига тортилади ва текисланади
Елка ва кўкраклар очилади ва қад тик тутилади
Умуртқа ва бел мушаклари чўзилади
Қон айланиши яхшиланади
Стресс ва кайфият бузилиши бартараф бўлади
Уйқусизлик ортга чекинади
Ўз-ўзингизга бўлган ишонч ортади
11 views05:47