💕 Bekajon maslahatlari 🥰

2022-07-21 21:15:55 «TURKISTON JAMOASI» didingizga mos kanallarni tavsiya qiladi!
—————————————
Aforizmlar:
Turkcha videolar dodasi
Eng sara turkcha videolar
Ruscha Gapiramiz
Ruscha Gapiramiz
Ingliz tilida dono fikrlar
Inglizcha status

Ilm-fan:
Ilm olish sirlari
Manfaatli kanal
Sevimli
Geografiya
Badiiy asarlar ma'lumoti
Badiiy asarlar

Kutubxona:
Onlayn quizlar
Onlayn quizlar
APK Kitoblar
O'qing
Audio Kitoblar
Erinchoqlar uchun
Kitoblar olami
Elektron kitoblar

Foydali turkum:
Eng foydali kanal
Bekajonlar uchun
Rosululloh ﷺ ga
oshiq qalblar

Rus tili:
Rus tili videodars
Rus tili tezkor dars
Rus tili juda oson
Rus tili testi
Onlline
Rus Tili

Ingliz tili:
The best IELTS books
Eng sara kitoblar
IELTS tayyorlov
Kanaliga marhamat
Inglzicha gaplar
O'rganishni boshlang
IELTS CEFR multilevel
Best English channel
Rus tilini 5 dan
onlayn o'rganing
Rus tildan
Tarjimon bo'ling

Boshqa chet tillari:
Koreys Tili
Koreyada ish o'qish
To'rkcha so'zashing
Guruhimiz bor

—————————————
Yuqoridagi ro'yxatga qo'shish uchun! Ochish/sharhlash

2022-07-21 21:15:44 Xadicha Kubro Tongarning - "Baqirmaydigan onalar"

Qo‘lingizdagi mazkur kitobni nafaqat farzand o‘stirayotgan onalar, balki turmush ostonasidagi qizlar ham o‘qib ibrat olishlarini tavsiya qilamiz. Muallif bolalarga “bizniki” deb qarash noto‘g‘ri ekani, aksincha, biz bor-yo‘g‘i Egasining oldidagi bir omonatchi ekanligimizni eslatib, farzand tarbiyasi borasidagi fikrlarimizni mutlaqo o‘zgartiradi, xatolarimizga oyna tutadi.

Tarjimon: Nurulla Abdullayev

Ko'pchilikning talabiga muvofiq, ushbu kitobni topdik

olimaonalar
Manba: world_of_Pearl

@OSON_RETSEPTT

Mazzali Retseptlar obuna bo'ling
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3 Ochish/sharhlash

2022-07-21 14:39:04 #Келиб_қолинг #олиб_қолинг
Шанба куни Тошкентда шоколад байрами бўлиб ўтади

23 июл куни соат 16:00 да Компасс савдо марказида Бутунжаҳон шоколад куни нишонланади. Меҳмонларни шоколад фаввораси, шоколад ейиш танлови, ўймакорлиги (шоколаддан бадиий ўйма) ва мазали совғалар кутмоқда, кириш бепул.

Группа бир шоколадхўрлик қиламизми

Manba: Tezkor24official

@OSON_RETSEPTT

Mazzali Retseptlar obuna bo'ling
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3 Ochish/sharhlash

2022-07-20 18:01:55 Қон босимини пасайтиришга 3 та маслаҳат

1–маслаҳат: Аввало тинчланишингиз ва нафас чиқармай нафасингизни 2-3 дақиқа давомида 7-10 сониядан ушлаб туришга ҳаракат қилишингиз керак. Ушбу оддий усул қон босимини 30 бирликкача тушириши мумкин.

2–маслаҳат: Босимни тезда пасайтириш учун совуқ сувдан ҳам фойдаланиш мумкин. Қўлларингизни билакларингизга қадар совуқ сув оқими остида ушлаб, юзингизни ҳам ювиб, пахтани намлаб уларни қалқонсимон без ва қуёш чигали (ошқозондан бироз пастроққа) соҳасига намини суртишингиз мумкин.

3–маслаҳат: Агар сиз олма сиркасига ботирилган пахтани оёқларингизга 10 дақиқа давомида суртсангиз, қон босимини 30-40 бирликкача камайтиришингиз мумкин.

Мавзудан ташқари мавзу, лeкин асқатиб қолади.

Manba: ilmi_taom

@OSON_RETSEPTT

Mazzali Retseptlar obuna bo'ling
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3 Ochish/sharhlash

2022-07-20 18:00:52 Қоғоз стаканлар зарарлими?

Битта стаканнинг ички қопламаси 15 дақиқада сувга 25 минг микропластик заррачасини чиқаради.

Ҳар сафар чой, қаҳва ёки бошқа иссиқ ичимлик ичганингизда стаканлардан инсон танасига жуда кўп миқдорда микрозаррачалар киради. Бундай идишлар таркибида палладий, хром, кадмий каби заҳарли оғир металл ионлари ҳамда баъзи хавфли органик бирикмалар мавжуд.

Ҳозирги кунда зарарсиз деб сопол, ёғоч, сифатли чинни ва хрустал идишлар тан олинган бўлиб, шулардан фойдаланиш тавсия қилинади.

Manba: ilmi_taom

@OSON_RETSEPTT

Mazzali Retseptlar obuna bo'ling
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3 Ochish/sharhlash

2022-07-20 16:00:32 TATARCHA BALISH

Самые вкусные рецепты на Рамадан @oson_retseptt

PISHIRIQLAR OLAMI
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3 Ochish/sharhlash

2022-07-20 13:30:54 ПИРОГ НА КЕФИРЕ QATIQLI PIROG ODDIY KAMXARJ TAYYORLANADI.
@OSON_RETSEPTT

Mazzali Retseptlar obuna bo'ling
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3 Ochish/sharhlash

2022-07-20 13:30:54 Qatiqli Pirog tayyorlash oddiy va juda mazzali | Простой и легкий способ сделать пирог
#SIRLI_KOʻZGU_TV
@OSON_RETSEPTT

Mazzali Retseptlar obuna bo'ling
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3 Ochish/sharhlash

2022-07-20 13:30:54 QATIQLI PIROG YOHUD KEKSNING DO'STI 2 DONA TUXUMGA ПИРОГ ИЛИ КЕКС
#Muxlisa_77
@OSON_RETSEPTT

Mazzali Retseptlar obuna bo'ling
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3 Ochish/sharhlash

2022-07-20 12:19:23 Магнит бўрони нимаси билан хавфли?

Асосан юрак-қон томир тизими хасталикларидан азият чекувчи кишилар магнит бўрони чоғида эҳтиёт бўлишлари шарт. Бу вақтда қизил қон таначалари (эритроцитлар) таркибидаги манфий зарядланган темирнинг заряди ўзгаради. Шу темир моддаси бир-бирини итариш ўрнига тортади ва таначалар томирларда қоннинг эркин ҳаракатини қийинлаштиради.

Натижада, қон босими ортади. Босимининг ортиши томирлар ички деворининг шикастлайди.
Шикастланган деворчаларга қоннинг шаклли элементлари ёпишиб, томирларда тромб ҳосил қилади.

Бунинг олдини олиш учун:

шифокор тавсия қилган қонни суюлтирувчи ва бошқа дори воситаларни ўз вақтида қабул қилиш;
фаол турмуш тарзини кечириш;
юқори калорияли таомларни мева-сабзавотлар билан алмаштириш;
кун тартибига риоя этиш керак бўлади.

Manba: SoglomHayot

@OSON_RETSEPTT

Mazzali Retseptlar obuna bo'ling
https://t.me/joinchat/SRZ4cCfpRgUnskf3 Ochish/sharhlash