ДОФАМИН — ключ к успеху Порно, дрочка, сериалы, соцсети, филь | MIXY

ДОФАМИН — ключ к успеху

Порно, дрочка, сериалы, соцсети, фильмы, игры, да даже романы — источники легкого дофамина. Они дают сиюсекундное наслаждение, которое хочется испытать ещё, ещё, ещё и ещё.

И вот это тебя убивает.

Дофамин — вознаграждение от мозга за какое-то действие. Когда ты выполнил сложную задачу, потратил на неё несколько часов, получаешь определенную дозу этого гормона. Но вот дрочка, соцсети, фильмы и прочий шлак, что перечислил в начале, дают этот дофамин мгновенно и в разы больше. Тебе не нужно тратить несколько часов на скучную работу.

Поэтому мозг предпочитает тратить энергию на то, что дает дофамин быстрее. Он "оберегает" своего хозяина от мучений.

Понимаешь?

И вот когда ты часами получаешь мгновенный дофамин, со временем привыкаешь. Доза уменьшается. Вместе с тем уходит удовольствие от жизни. Но ты продолжаешь дрочить, смотреть сериалы, играть в игры, потому что давно "подсел".

Как от этого избавиться?

С помощью дофаминового детокса. Но об этом расскажу, как наберем под этим постом 50 . Сможем?